Re: Zase jedna bolest zad

nečetla jsem příspěvky, tak jen v rychlosti - řekla bych, že máš skřípnutý sedací nerv (nebo jak se tomu řekne česky), v těhu a jako následek těhu docela běžné. Cvičení určitě pomůže, zkus protahovat - sedni si na zem, natáhni levou nohu před sebe, tu pravou pokrč v koleni a polož jí přes tu levou tak, abys měla pravé chodidlo na zemi na levé straně levého kolena. Pak můžeš ještě zkusit otočit trup na druhou stranu (pravou). Pak nohy prohoď a procvič i druhou stranu.
Chce to trochu trpělivosti - těhotenství trvalo devět měsíců, podobně dlouho bude trvat, než budeš jakž takž zpátky fit....