1.8.2011 14:37:24 Inka
Re: Odpoledne se strašně přejídám
Tak to je jasný, málo bílkovin. K obědu si dej maso a zeleninu a malinko brambor. A ty kukuřičný chlebíčky zahoď, ty mají obroský glykemický index. Dávej si žitný chleba a na něj šunku a sýr nebo pomazánku z tvarohu.
Odpovědět