17.10.2011 10:28:18 NovákováM
Re: Knihou proti depresi, aneb jak poznat sám sebe
Lenko, držím palce. Taky nesnesu psychoterapii, když nejsem alespoň ve funkční pohodě, tudíž to řeším stejně a absolvuji terapii v případě, kdy už mi zabírají léky. Jinak jsem sama sobě terapeutem, resp. zahrada byla, občas nějaký sport pomůže, snažím se změnit své zvyky, to má každý individuální.
Knih jsem moc nepořídila, tam nepomohu, navíc nemám klasickou depresi, ale panickou poruchu, mnoho informací jsem našla na netu.
Drž se
Odpovědět