17.10.2011 10:50:33 NovákováM
Re: Knihou proti depresi, aneb jak poznat sám sebe
Br, mně taky ne. Spíš takové to smíření se, co se mi vlastně děje a pak určitá dávka bojovnosti, to znamená nezavřít se doma, ale pomalu zkoušet malé krůčky a být na sebe pyšná, když se povedly. Na nákupech je výborné u PP tedy soustředit se na ten sýr, co zrovna potřebuji a kašlat na okolí atd.
Je dobré leccos si přečíst a vybrat si to, co vyhovuje konkrétní osobě. Já vítám podobně jednoduché rady, ale ty z deprese samy o sobě nikoho nevytáhnou.
Palce nahoru všem depkařům, není to snadné.
Odpovědět