Re: Běhání - plán pro začátečníky

Ahoj, jsem také začátečnice v plenkách ;-).
Dneska jsem byla poprvé a netušila jsem v jak špatné kondici jsem...
Několik let jsem v podstatě nesportovala, vloni začala trochu na kole, letos in-line brusle a na běh mě navnadila kamarádka, že je super.
Jsem rozhodnutá to nevzdat, ikdyž dnešek považuji za fiasko, vlastně jsem byla ráda, že mi dvakrát zvonil telefon a zbytek cesty jsem došla telefonujíc s kamarádem :-D.
Ráda se budu navzájem podporovat a motivovat.