Re: Jak zastavit přibírání?
Jíš strašně málo. Takhle tělo uloží všechno na horší časy. Chce to přidat maso, prostě bílkoviny, plátek masa, trochu zeleniny, nějakou zdravou přílohu.
Taky by to možná chtělo zpracovat ten traumatickej zážitek - vypovídat psychologovi, kamarádce.
Odpovědět