24.2.2013 15:06:58 Anni&Annika
Re: Zhubnu jen díky cvičení?
ja si myslim, ze jen cvicenim nezhubnes....ja kdyz jsem chtela zhubnout, prestala jsem jist 10x denne a jedla jen 7x denne /asi 14 dni a to jsem zhubla asi 4kg?/ a pak jsem zacala chodila obden do posilovny....jedla jsem porad jen 7x denne a uz jsem ale spis nehubla, jen zpevnovala svalstvo. Za 3 mesice jsem vypadala velmi stihla a zpevnena....skoda ze mi to nevydrzelo, jakmile jsem prestala, sice jsem neztloustla, ale telo trochu ochablo...ale zase....mam pocit, ze chatram pomalejc. Tak nejak prirozene
Odpovědět