Re: Proč při běhu píchá v boku?

Agatho, tohle o břišním dýchání nám ve škole nikdo nevysvětlil, věčná škoda.
Po uběhnutí kilometru se nás tam svíjela v předklonu půlka holek a držely jsme si bok. Učitelka nám jen řekla, že to je tím, že nejsme zvyklé běhat a že to přejde.

Ale jen tím zvykem to nebude, moje dcera běhá docela pravidelně a hraje fotbal a taky ji občas píchá.

Já jsem si břišní dýchání zkoušela až s jogou, ale že bych to měla nějak zažité, to se říct nedá. Nejde mi to samo.