10.10.2014 20:37:42 Raduza
Re: Hubnutí a tuky
Já si to zapisovala na kalorických tabulkách. S tuky jsem problém neměla a nepřišlo mi, že se extra omezuji kvůli tukům (jinak mi přišlo, že je všechno jen o jídle), ale nebyla jsem schopná dosáhnout méně bílkovin a dostatečného množství sacharidů. A mazala jsem si pečivo máslem. Samozřejmě malinkým kouskem.
Odpovědět