Re: Jak si uchovat váhu a nedržet přitom dietu?

Mám hodně podobné rozměry jak ty a myslím že je to hlavně díky dělené stravě. Jenom je rozdíl v tom, že já ji držím vlastně od mala a úplně automaticky.

Dělená strava je ale i tom, že si můžeš dát třeba rizoto nebo ne. Já ta samotná masa jím hlavně v zimě. V létě jsem na živu právě díky své lásce k rýži a luštěninám na všechny možné způsoby. Jím to buď s drůbežím nebo rybím a plody moře. Hodně to pokapu olivovým olejem a přesně po vzoru Italů, vůbec nepřibírám.
Prý je důležité vařit to vše na skus a hodně prolévat tím olivákem.

Do Itálie jezdím léta, jejím manýry znám a tak vím, že kopa italských pokrmů po 21:00 večer zalitá olivákem a zapitá vínem je to nejlepší co můžeš pro svou postavu udělat.
Co jí ty štíhlé Italky přes den nevím. Snídají později a stejně jak večer, dost opuletně.