Diskuze : Hlavní : Mezi námi ženami
24.7.2017 18:10:58 Federika
Re: Když jídlo znamená nutné zlo
Spirálo,
nejdřív to musíš mít v hlavě. Přiznávám,že mám dobrej metabolismus a hřeším na to.
Přesto-není mi dvacet a hubnutí nejde úplně samo.
Vím co na mě zabírá-malý porce víckrát denně, jíst po ca 3 hodinách, nevyhladovět, ale dělat si malý zdravý porcičky. Ráno jsem snídala ovesnou kaši s ovocem, dělám to i dceři, tak nebyl problém. nbeo bílej jogurt, nějaká ta semínka aovoce, většinou jahody, borůvky maliny.
Pak malou svačinku, třeba mrkev s jabkem.Oběd malej kousek masa,a zelenina. Svačinka, prostě zas něco malýho zdravýho nebo pár oříšků a tak. Večer nějaký bílkoviny.
A ano, občas jsem to řízla nějakým dortem nebo pizzou
Abyhc zas ukojila chuť a zjistila,že to nepotřebuju a jela jsem hned dál. navíc tě povzbujuje to, že denně vidíš pokrok, míň pnou kalhoty někdo ti řekne, že jsi zhubla a tak
nejdřív to musíš mít v hlavě. Přiznávám,že mám dobrej metabolismus a hřeším na to.
Přesto-není mi dvacet a hubnutí nejde úplně samo.
Vím co na mě zabírá-malý porce víckrát denně, jíst po ca 3 hodinách, nevyhladovět, ale dělat si malý zdravý porcičky. Ráno jsem snídala ovesnou kaši s ovocem, dělám to i dceři, tak nebyl problém. nbeo bílej jogurt, nějaká ta semínka aovoce, většinou jahody, borůvky maliny.
Pak malou svačinku, třeba mrkev s jabkem.Oběd malej kousek masa,a zelenina. Svačinka, prostě zas něco malýho zdravýho nebo pár oříšků a tak. Večer nějaký bílkoviny.
A ano, občas jsem to řízla nějakým dortem nebo pizzou
Abyhc zas ukojila chuť a zjistila,že to nepotřebuju a jela jsem hned dál. navíc tě povzbujuje to, že denně vidíš pokrok, míň pnou kalhoty někdo ti řekne, že jsi zhubla a tak
V její náručíZdejší témata
- Platonické zamilovávání
- Na základě čeho se rozhodujete?
- Hrajete si na hrdinky, když jste nemocné nebo vám není dobře?
- Děláte doma tématickou výzdobu podle ročních období a svátků?
- Deprese z počasí
- Děláte si radost nákupem věcí, které úplně nepotřebujete?
- Papírový diář
- Kdo u vás na noc zamyká?
- Ženy, potkaly byste uprostřed lesa raději cizího muže nebo medvěda?
- Jste zdraví?
- Jak se vám líbí outfit Jany Černochové?
- Jak prožít spokojený život?
- Necháváte se překvapit, nebo si o určitý dárek řeknete?
- Co drahého jste si pořídili a nelitujete?
- Novoroční předsevzetí
- Šli byste se po střelbě na FFUK bavit do divadla?
- Jste také tak smutné?
- Sebeobrana - technika při napadení
- Děláte něco pro zlepšení své kondice?
- Takový hezký podzimní den
- Dostáváte šperky?
- Dárek k padesátinám od partnera
- Máte za sebou krizi středního věku a v kolika letech a jak jste ji prožívali?
- Reborn panenky
- Sdílíte negativní zprávy s blízkými?
- Cítím se být někým jiným
- Jste ovlivnitelné?
- Kašlu na hubnutí
- Máte potřebné informace pro všechny případy?
- Zkoušíte rádi nové věci?
Zajímavé akce
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Vánoční slavnostiLiberec
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Vánoční slavnostiDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.