Re: Cviky na doma pro obezniho.
Zkusit nekde koupit (z 2.ruky) knihu Joga od André Van Lysebeth.
Procist a pomalicku zacit na koberci ty jednoduchy veci. Jako pozice mrtvoly, dychani, pluh..
A ono to dal prijde samo, jak zacne vnimat vlastnim telo.
Odpovědět