Diskuze : Hlavní : Spánek
24.3.2021 21:22:56 magrata1
Re: Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky
Prášky ti nenapíšu, ale mám 2 metody. Možná jsi je ještě nezkusila.
1. česnek. Stačí jeho vůně. Mít hlávku na nočním stolku a zhluboka nadechovat jeho vůni. (já jsem schopná usnout jak Šípková Růženka, když si česnekuji topinku - ještě než do ní kousnu)
2. Ašvaganda (vitánie snodárná), nejlépe v kapslích. Prášek nebrat, ve vodě to chutná jak nealkoholický fernet
A ještě mi pomáhá, když si pustím nějakou četbu úplně potichu, abych se musela soustředit na to poslouchání, aby mi neutíkaly myšlenky. Čím je to potišeji, tím je to účinnější. Nastavit časovač na vypnutí nebo pustit CD, které vypne, když dohraje.
1. česnek. Stačí jeho vůně. Mít hlávku na nočním stolku a zhluboka nadechovat jeho vůni. (já jsem schopná usnout jak Šípková Růženka, když si česnekuji topinku - ještě než do ní kousnu)
2. Ašvaganda (vitánie snodárná), nejlépe v kapslích. Prášek nebrat, ve vodě to chutná jak nealkoholický fernet
A ještě mi pomáhá, když si pustím nějakou četbu úplně potichu, abych se musela soustředit na to poslouchání, aby mi neutíkaly myšlenky. Čím je to potišeji, tím je to účinnější. Nastavit časovač na vypnutí nebo pustit CD, které vypne, když dohraje.
V její náručíZdejší témata
- Nespavost - nová zkušenost
- Nespavost
- Převlékáte na denní spánek děti do pyžama?
- Taky nespíte?
- Chodíte si v průběhu dne lehnout?
- Porucha spánku
- Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky?
- Jaké se vám teď zdají sny?
- Červené brýle filtrující modré světlo pro navození spánku
- Léčba nespavosti po porodu
- Špunty do uší na spaní
- Co děláte, když nemůžete spát?
- Jak se vypořádat se sny?
- Jak živé máte sny?
- Na co myslíte, když nemůžete usnout?
- Noční nespavost
- Nespící dítě
- Čas na jeden spánek denně
- 19měsíční dcera nespí
- Lze ze sovy udělat ranní ptáče?
- Opakované sny
- Syn nemůže u táty usnout
- Spaní a uspávání
- Spánkový režim půlročních dvojčat
- Buzení podle fáze spánku
- Maska na spaní
- Spánek ve tmě funguje
- V novém pokoji nemůžu spát
- Výklad snu
- Usnete přes den?
Zajímavé akce
Předmartinské odpoledne a Martinský trhVsetín 
Kozí kraviny a Jáma lvováPraha 6 
Archeologický výzkumCheb 
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1
Předmartinské odpoledne a Martinský trh
Kozí kraviny a Jáma lvová
Archeologický výzkum
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Kdo dělá oslavu?
- Rodičák a já nějak nevím co dál
- Práce korektora v kombinaci s genealogií
- Můj dům, moje pravidla?
- Rozchod a vzájemné vrácení věcí z bytu partnera
- Mše za děti, Vyšehrad
- Nájem od pracující matky
- Nájem od pracujících potomků
- Kde nakupovat granule pro kočky?
- Parní stanice - generátor
- Odstranění zbytku kořene zubu z kosti
- Volby v USA
- Platonické zamilovávání
- Přestup na jinou SŠ
- Čistící prostředky k robotické myčce oken
- Kniha o Neapoli
- Přírodní preparáty na paměť a soustředění
- Jaké spotřebiče doma ne/máte?
- Kvalita a cena kuchyní Siko, Oresi a Ikea posledních 5 let
- Máte doma sladkosti na halloween?
- Jaké věnování byste napsali dítěti?
- Platba za vyšetření u lékaře (gynekologa)
- Blokování místa na ulici
- Anglická konverzace s AI
- Nové auto
- Semínka z Nizozemska
- Kde jste v ČR ještě nebyli?
- Nosíte úpletové šaty?
- Zhoršení psychického stavu po ukončení kouření
- Příprava podkladů k rozvodu
- Výrobník ledu
- Přípravek Mysimba
- Lze zneplatnit smlouvu o převodu do SJM?
- Gymnázia v Praze
- Pomalý hrnec
- Dárek ke státnicím
- Buff Muff metoda
- Umírá mi přítelkyně
- Jak komunikovat s 20letou dcerou?
- Zvýhodňování jednoho dítěte druhým rodičem
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.