Diskuze : Hlavní : Spánek
24.3.2021 21:22:56 magrata1
Re: Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky
Prášky ti nenapíšu, ale mám 2 metody. Možná jsi je ještě nezkusila.
1. česnek. Stačí jeho vůně. Mít hlávku na nočním stolku a zhluboka nadechovat jeho vůni. (já jsem schopná usnout jak Šípková Růženka, když si česnekuji topinku - ještě než do ní kousnu)
2. Ašvaganda (vitánie snodárná), nejlépe v kapslích. Prášek nebrat, ve vodě to chutná jak nealkoholický fernet
A ještě mi pomáhá, když si pustím nějakou četbu úplně potichu, abych se musela soustředit na to poslouchání, aby mi neutíkaly myšlenky. Čím je to potišeji, tím je to účinnější. Nastavit časovač na vypnutí nebo pustit CD, které vypne, když dohraje.
1. česnek. Stačí jeho vůně. Mít hlávku na nočním stolku a zhluboka nadechovat jeho vůni. (já jsem schopná usnout jak Šípková Růženka, když si česnekuji topinku - ještě než do ní kousnu)
2. Ašvaganda (vitánie snodárná), nejlépe v kapslích. Prášek nebrat, ve vodě to chutná jak nealkoholický fernet
A ještě mi pomáhá, když si pustím nějakou četbu úplně potichu, abych se musela soustředit na to poslouchání, aby mi neutíkaly myšlenky. Čím je to potišeji, tím je to účinnější. Nastavit časovač na vypnutí nebo pustit CD, které vypne, když dohraje.
V její náručíZdejší témata
- Nespavost - nová zkušenost
- Nespavost
- Převlékáte na denní spánek děti do pyžama?
- Taky nespíte?
- Chodíte si v průběhu dne lehnout?
- Porucha spánku
- Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky?
- Jaké se vám teď zdají sny?
- Červené brýle filtrující modré světlo pro navození spánku
- Léčba nespavosti po porodu
- Špunty do uší na spaní
- Co děláte, když nemůžete spát?
- Jak se vypořádat se sny?
- Jak živé máte sny?
- Na co myslíte, když nemůžete usnout?
- Noční nespavost
- Nespící dítě
- Čas na jeden spánek denně
- 19měsíční dcera nespí
- Lze ze sovy udělat ranní ptáče?
- Opakované sny
- Syn nemůže u táty usnout
- Spaní a uspávání
- Spánkový režim půlročních dvojčat
- Buzení podle fáze spánku
- Maska na spaní
- Spánek ve tmě funguje
- V novém pokoji nemůžu spát
- Výklad snu
- Usnete přes den?
Zajímavé akce
Vánoční slavnostiLiberec 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2
Vánoční slavnosti
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lampDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.