Re: Moc sportu - bolest kolene

No tedy, Knedlo - vlastně nevím, zda Tě obdivovat, že jsi taaak aktivní, nebo litovat ...
Já se hýbu tak průměrně. Poradila bych zvolnit a zařadit "meditace" do svýho života - já vím, že to nepůjde hned, ale sednout si na zadek a chvíli se dostat "do sebe" - sama na tom pracuju. Nebýt pořád "venku", ale snažit se zjistit, co se děje v mým těle uvnitř, v duši. A že mohu být spokojená, i když jen sedím ... že je štěstí někde jinde než v naběhaných km, uklizených věcech ... jedno v jaký aktivitě.
Já jsem zas workoholik - mám pocit, že když 4 hodiny nečtu firemní mail, firma zkrachuje ... takže makám zase na tom.
Držím palečky.

A koleno - já jsem měla zhuntovaný koleno taky z běhu, hlavně v mládí, pak jsem před 3 lety musela přestat běhat úplně, protože po 5km mně druhý den koleno bolelo tak, že to bylo děsivý ... našla jsem ji jogu, přišla ke mně, koleno je po 3 letech skoro oki - ne úplně - a já si našla bezva koníček, kterž protahuje a posiluje zároveň