26.7.2022 21:33:48 Yuki 00,03,07
Re: Kdo se přidá?
třeba řízek 150 g, dva krajíce chleba, brambory na nic moc vliv nemají, ale 100 g, rohlík, na tom není co pokazit v zápisu,
máslo, odjakživa mažu na průsvitno, 10 g podle váhy, šunka dohromady ráno i večer 8 tenkých plátků, řecký jogurt bez tuku
a dvě lžičky cukru v čaji
to je ale můj úplně běžný jídelníček, bez ohledu na hubnutí
Odpovědět