26.7.2022 22:01:28 babi_
Re: Kdo se přidá?
Beat, bílkoviny mi přijdou ok - maso, šunka, jogurt. Proč myslíš, že je jich málo?
Pečivo je na vkusu - pokud nemá jiné sacharidy (třeba v tom ovoci, které potom jíst nebude), tak to třeba taky bude ok, nevím, já si nemůžu dovolit žádné, ale jsem v jiné situaci.
Zeleniny to určitě chce dost a taky vážit - vláknina jde hlavně z ní (ale i z celozrnného pečiva). Mmch je v zelenině (některé) i dost sacharidů.
Odpovědět