Re: Běhání, posilování, plavání

Tatramelko, běhám a regeneruji, ale inspirací určitě být nemohu. Nemám to momentálně moc srovnané do nějakého smysluplného systému. Chytla jsem se na sérii virtuálních trailových závodů ( http://www.trailtour.cz/2022/etapy/etapy-cz/ ), tak je objíždím, a když někde mám i nocleh - běhám v jedné oblasti déle, tak se snažím si tam objednat i masáž, ale často to skončí také u toho dortíku - si říkám "když jsi tak pěkně běžela, tak si dej..." ...no, není to udržitelný režim. Taky teď trochu hledám, jak to znovu poskládat. V bazénu už jsem na pořádném plavání nebyla roky. Jsem nějaká líná, nedisciplinovaná. V psychické pohodě celkem jo, i díky běhání. A ovšem taky díky tomu, že již od sebe nečekám bůhví co - akceptuji stáří. To je fajn věc