| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Re: Tak jsem zpět

 Zobrazeno je pouze prvních 649 názorů. Všechny zobrazíte podle času.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(16.8.2022 18:30:04)
Magrato super ~R^

Dneska k obědu krůtí nudličky se zeleninou a rýže.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(16.8.2022 22:56:23)
Magrato, ~R^
Já mám dnes jen 5000 kroků a navíc jsem překročila tuky a možná i všechno ostatní. Byla jsem s kamarádkou na večeři, tak je to odhad.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 12:12:03)
Tak pokračuju, včera jsem měla odpočinkový den, ale na váze se to neukázalo ~R^

Viděli jste ten díl Jste to, co jite, nebo Souboje v těžké váze jak dali té slečně 7.den,kdy může jist, co chce, ale neřekli kolik. A ona snědla k snídani 8 koblih, k obědu 6 řízků nebo tak nějak ~t~ a myslela, že to je v pořádku. To bych taky uměla ~t~, ale jak teď spim 9-10 hodin, tak nemám vůbec potřebu prasit.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 12:56:54)
Počkaj, Evelyn, to by si ako fakt dokázala zjesť 8 koblih???
A k obedu 6 či koľko rizkov? ~e~
Ja som sice prase všech prasat, ale toto je už i na mňa príliš… ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 13:49:20)
Dokážu jist, dokud mi není špatně, asi skrytá bulimicka, ale nezvracím.

Dřív jsem byla schopna jist buď vůbec nic nebo naopak pořád ~t~, porce jsem si nejdřív začala vážit, abych věděla, co je normální a jedla 6x denně podle hodin, ne podle hladu a to mi pomohlo.

Dřív, když bylo něco zajímavého, nebo moc práce tak jsem neměla hlad celý den a pak jsem v noci snědla těch 6 řízků ~t~
 Rodinová 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 13:55:51)
Takhle to ma muj muz, neji vubec, kdyz se neco deje a pak je schopen sezrat vola.
Ma na 196 cm 85 kilo, ale bolavej zaludek, nechape, ze tohle neni uplne zdravy stravovani, uci se veeelmi pomalu ~q~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 14:00:05)
V tomhle to mají kuřáci jednodušší, tipnou cigaretu a už si nedají, obézní musí něco jist a pořád řeší kdy a co. A jak se jednou začne jist, těžko se toho nechává, dokud mi není špatně.

MM ji odjakživa přirozeně malé porce 6x denně, jak má hlad, jídlu nedává žádný emocionální náboj, já jim na stres, na smutek, na únavu...
 Rodinová 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 14:04:41)
Nedava jidlu zadny emocionalni naboj ... ano, hezky vyjadreny, to jsem ja ~:-D
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 14:02:36)
Tak mně je špatně už uprostřed druhý koblihy, i když mám pořád chuť - žaludek už to nedává ~d~ Když to přerazím, protože mi ty koblihy moc chutnají, tak je pak nemůžu týden dva ani vidět - dělá se mi špatně jen na ně kouknu. Moc velká výhoda to není, protože přibírám už po JEDNÉ koblize ~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 14:05:39)
Díl jsem viděla. 6 řízků bych klidně snědla, ale ne najednou. Většinou nezvládnu ani celé jídlo v restauraci. (Dojím si ho za dvě hodinky doma.)
Dostala jsem švestky, tak zavařuju. 4 sklenice ve vlastní šťávě, 4 malé džemy (do jogurtu pro syna), v lednici chladím kořeněný rozvar do zmrzliny.
Ke snídani jsem je dala do ovesné kaše. K obědu jsem měla vepřovou pečeni, brambory a coleslaw.
Mám tu i metýnku se švestkama, ale po té včerejší přežíračce jsem si nedovolila ani kousek.Snad ji kluci brzy dojí.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 14:20:28)
Já mám pár jídel, kterým neodolám - domácímu kváskovému chlebu, pečené drůbeži a kuřecím řízkům.
Toho musím dělat přesné porce, takže kachnu jen na oslavu pro víc lidí, kuřete jen půlku a chleba kupuju, i když umím skvělý domácí. Vyhodila jsem i kvásek.
Ke každému jídlu mám i zeleninu nebo ovoce, abych se zaplácla a nešla za chvíli lovit přídavek.


 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 14:23:55)
Kate, ten pecen, to jsem já. Dělala jsem velké bochníky 800g, ale půlku za dopoledne jsem snědla snadno. U kupovaného kváskového si dám 80g a jsem v pohodě.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 14:53:11)
Moniko, pozor na to jídlo, to není láska, jsou to jen sušenky ~;) (ten psycholog v přátelich)

Výstižné.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 16:27:59)
Ja sa prejedám vždy po obede a po večeri, niekedy i medzitým - ak mám čas.
Genetiku mám priemernú, zachraňuje ma fyzická aktivita.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 16:33:47)
Já se (teď) nepřejídám, ale vyhýbám se spouštěčům.
Vařím si chutně a barevně, tak se těším na další jídlo a nepotřebuju dorážet porce pro ostatní.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 17:01:54)
Ja sice jem zdravo, ale tie množstvá… 🙉
Užívam si to a zároveň ma to štve - ani neviem kvôli čomu si to viac vyčítam - či kvôli tomu že zaťažujem svoje telo, trávenie, či že je to neekologické, neekonomické…

 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 18:27:16)
Já o sebe pečuju, pro mě jídlo = péče, tak si vařím a i jinak se rozmazluju.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(17.8.2022 23:14:33)
Dneska jsem lemra, jen 4 km, ale s kolečkovou taškou do Lidlu, zítra už se snad můžu koupat. U zahrádek nám udělali biotop, tak to zkusím a večer na zahradu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 10:56:21)
Tak co dneska? Od rána vařím, dokud nebylo vedro, nějak jsem nemohla spát, bude pečený losos a zeleninová rýže pro dceru ještě slaný koláč. Až vypravím manžela na odpolední, půjdu buď spát nebo k vodě nebo spát k vodě ~t~
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 13:52:14)
K snídani míchaná vajíčka a čaj, ke svačině lžíci čokoládové pěny a kafe, k obědu holandský řízek a mrkvový salát.
Chybí mi nějaká zelená zelenina, to až večer - doma čeká little gem a okurky.
Odpoledne ale jdu na kafe k dceři, a to plánuji zmrzlinu, tak si ten poměrně disciplinovaný jídelníček drobně naruším, stejně jako zatím celý týden - holt je zmrzlinový počasí ~:-D
Pohyb téměř žádný, ale o víkendu to doženu.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 17:08:57)
Ja doobeda klasika - začnem ovocím, okolo 9h vypijem kefír/acidko. Obed v práci - polievka, zemiaky, karfiol na mozeček. Mala som 2 porcie 🙉. Po obede tvaroh s xy sypaním.
Teraz som mala melon, broskyne a letné jablká. Mimo léto som disciplinovanejšia a ovocie si dávám len ráno, ale v tejto nádhernej sezóne nejde odolať ❤.
O chvilku urobím toasty a koktejl, budú hody 😋

Pohybu dost, hodinky ukazujú 155 minut, z toho si myslím že cca 2hod boli intenzívne.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 19:02:30)
Tak hodinky jsou vodotěsné, něco jsem uplavali, něco napochodovala, ještě jeden kopec na zahrádku a pak 2 km zpět.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 19:10:13)
Evelyn, já zničila vodotěsné hodinky v termálech. Bazén zvládaly dobře.
Pořád špatně chodím, už mě to deptá.
Mám 5000 kroků a o moc víc už to nebude.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:04:40)
Apoleno, ať je lip ~;((
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:01:35)
10 tisíc kroků, k večeři jen proteinový puding, vůbec nemám hlad, ale musím si vzít prášek.

Co beru Metformin, prohání mě hodně jídel, musím si dávat pozor, dřív jsem měla zácpy.
 77kraska 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:07:42)
Evelyn, kdyz ujdes 10 tisic kroku, neboli Te nohy vecer? mne po 10 nebo 12 tis teda vecer boli nohy...proste jako po delsim chozeni
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:18:14)
Nohy mě nebolí, jsem zvyklá tancovat.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 19:08:57)
Kdybych si ráno dala ovoce a kefír zbytek dne strávím na záchodě.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 19:42:18)
Inka, to mi povedal každý kto vie ako jem+pijem. A to si do kefíru ešte pridávam ohriatu vodu.
Neviem či existuje jedlo (alebo ich kombinácia), ktorá by ma prehnala.
A neviem či je to dobré či zlé…🤔
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 19:47:18)
Ohřátá voda, to by mě zabilo.
To máš dobrý, mě prožene kdeco, musím si dávat pozor.
 Marika Letní 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 19:51:51)
Kdybych musela pít kefír tak na wc skončím taky. Ovšem budu zvracet.

V kombinaci s teplou vodou bych to ani nestihla doběhnout.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 20:31:30)
Já kefír můžu, trochu, ale ne rano a na ovoce. Třeba k bramborám s tvarohem k večeři nebo k obědu.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 20:34:03)
Inka, ja ovocie jem samostatne. Kefír a pod je s minimálne polhodinovým odstupom.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 19:20:44)
co dneska? úplně blbě
nechci psát úplně všechno, ale jsem v tom fakt nevinně

spát jsem šla někdy po druhé, ještě jsem si četla, abych vůbec usnula, probudila jsem se hodinu před budíkem, v půl 7, potřebovala jsem být v 9 doma, nebylo horko, tak jsem jela na nákup, jenom jsem vypila čaj, který mi nechal muž

snídaně skoro v 10, jeden a půl krajíce chleba, s paštikou, ale minimální množství, rajčata
potom do práce, narychlo, nedala jsem si ani nic do batohu, tam není nic k jídlu a ani nebyl čas, domluvený schůzky, ze školy ve 4, doma v 5, chuť jsem měla jenom na ryngle, teď čekám na večeři, bude pečený květák a brambory

složení jídelníčku nic moc, časy úplně blbý, ale dnes k tomu byla úplná smršť důvodů

potřebuju režim a to musím ještě dva týdny počkat

kolegyně jí podobně a potřebuje změnu, aby přibrala 😁
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:07:16)
Yuki, já jsem dneska spala jen 4 hodiny 47 minut ~8~ a to mám ještě volno, za celý den jsem už neusnula.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 8:56:28)
Varim teď každý den, protože syn se stravuje doma a já na HO taky. snažím se, aby po příchodu z brigády byla k dispozici nějaká syta polévka - porkova, rajcatova, hrašková ATS. Dnes budu dělat dyňovou. Všechnu zeleninu chystám večer předem, pak to během nějakého callu nahazim do hrnce 🙂

Večer máme teď každý xen skoro stejné jídlo. Pečené, čerstvě vykonané brambory a k tomu rybu, omeletu nebo 100% hovězí hamburger z Lidlu. K tomu misu salátu.
Obden peču neco ovocneho.

Takhle to bude až do konce září, kdy pracuju z domova. Pak se vracím do kanceláře a vaření půjde do kopru.

Do půlky září potrebuju shodit 2 kg. Motivace je velká. Mítink s mými dvěma zahraničními sefkami. Jedná vypadá jak modelka.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 20:14:41)
Valkýro, ale mít míń kilo je asi příjemnější, já se loni projedla k bodu, kdy už nebylo příjemné ani sedět ani ležet.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:14:24)
Pro mě bylo nejdřív jídlo náhražka za všechno, co jsem chtěla a nemohla, a teď když už zase můžu všechno, tak jsem si našla radost i z jiných věcí, než jen z jídla.

Pro mě je důležitý si to uvědomit, co dělam a proč. Nikdo si nehuntuje tělo přežíranim jen tak ze srandy.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:21:54)
já mám jídlo ráda, ale musím na to mít čas a náladu, když mám moc práce nebo starosti, nebo při nemoci, včetně obyčejnýho nachlazení, nepotřebuju jíst nebaví mě to, zdržuje

proto potřebuju školní obědy, nemusím to vymyslet, uvařit, uklidit, navíc se v jídelně proberou pracovní věci a neztrácím čas

blbý bývalo jídlo z nudy, než jsem si to uvědomila, ale poslední dobou se fakt nenudím
taky si musím dávat pozor na oříšky u práce, ale z těch mě už trochu vyléčilo moje zažívání, když to přeženu, tak mě proženou

 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:17:35)
...musím jíst to, nač nemám chuť a nesmím to, nač chuť mám...

Valkyro,Ty máš fakt chuť jen na ty chleby s paštikou?

Zdravý jídlo není nechutný, mela jsem lososa s rýži a zeleninu, včera krůtí nudličky, to bys nepozrela?

 Marika Letní 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:30:44)
"považuju za drahé maso jen pro sebe"

Tohle naštěstí nemám. Nikdy jsem si neřekla, že je to drahé PRO MĚ. Drahé obecně, to ano. Ale i tak si ráda dopřeju.

Nicméně mám dojem, že v Lidlu bývá losos někdy v akci.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 0:24:27)
Valkýro (a nechci tě zas nakrknout), já si myslím, že lidi v akcích utratí daleko víc než člověk, co si jde koupit přiměřenou jednu porci něčeho dobrého. Já od těch dob, co se straší krizí, si dávám strop finančního součtu, ale beru, co je dobré. Takže paradoxně asi utratím za jídlo méně.

Jinak, fakt nepij víno za 39,- Jako můžeš být chuťově uspokojená, můžeš mít špičku, ale je z toho prostě blbý dojezd a únava.

Jsem si jistá, že kdyby na světě zůstala jen akční vína z Penny, je ze mě abstinent.~d~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 21:45:26)
Lososa jsem teď 2x koupila v akci, v Lidlu a v Kauflandu. Jinak kupuju třeba tresku.
Spoustu těch doporučených věci kupuju v akcích. Na tlustý maso ani nekoukám ~t~, jen libové a to si dopřeju i vepřové libové plátky. Nejim nic, co by mi nechutnalo.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 22:16:05)
Já teda ryby nejím, nechutnají mi. Kromě toho lososa, ale to mám jako Valkýra, je moc drahej, to bych si vůbec neužila, horko by mi to v ústech. Z ryb jim jen sardinky a uzenou makrelu, to mi chutná.
Jinak teda já bych si neužila ani jídlo, o kterém bych věděla, že je vysloveně nezdravé a že mi jde akorát na tloušťku. Nedokážu hladovět nebo jíst, co mi nechutná, ale snažím se to trochu korigovat. Nejím třeba bůček, klobásy, jitrnice, uzené maso, velmi omezují salámy, snažím se kupovat jen vysokoprocentní šunku, občas, tak jednou za měsíc párek s hodně masa. Vadí mi, že tolik zdražilo kuřecí, jim ho raději než vepřové právě kvůli tuku. Snažím se nejíst sladkosti, i když teď jsem si koupila studentskou pečeť ve slevě a snědla ji za dva dny. A omezuju alkohol. Nijak moc nehubnu, od zimy jsem shodila 6 kg, pupek mám pořád jak v šestém měsíci ( některé fotky ze svatby dost hrůza) a potřebovala bych zhubnout ještě aspoň. 10 kg, abych byla v normě. To se mi nepovede, musela bych jíst méně a jinak. Ale netěší mě cpát se něčím nezdravým a moc, protože nechci být nemocná z tloušťky, stačí mi, že blbě vypadám. Kdo by se o mě asi tak staral, když nikoho nemám? Potřebuju být co nejdéle zdravá. Ještě kdybych se tak přinutila víc se hýbat!
 Soft-form 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 22:29:02)
Stará huso, já myslím, že na to jdeš dobře. Základ je nemít ty nevhodné věci doma. A místo nich mít ty vhodné. To jde u tebe dobře, protože jsi sama na rozdíl od někoho, kdo musí mít jídlo pro rodinu. Když jsi zhubla tolik kg, tak pomalu to může pokračovat dolů. Co u tebe ještě vidím, podle toho co píšeš, tak pokud mohu radit, tak se soustředit na věci, které jsou čerstvé a nejsou nijak konzerované. Čerstvé potraviny nastaví normální látkovou přeměnu, na rozdíl od potravin různě konzervovaných.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(18.8.2022 22:34:30)
Elho, já konzervy moc nejím, kromě občas těch sardinek, fazolí v rajské omáčce, cizrny nebo krájených rajčat. Jinak vařím z čerstvých potravin.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 0:28:08)
Huso, obdivuji tvé vaření pro sebe, bez ironie. Sama vím, že mi teplé jídlo dělá dobře, ale když celá family někam vypadne (velmi zřídka), studený nákroj to jistí.~f~
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 9:13:22)
Libiku, já jsem zvyklá jíst v poledne teplé jídlo. Kdybych celá léta vařila rodině a jednou bych zůstala doma sama, taky bych si jen namazala chleba nebo maximálně usmažila vajíčka. Ale když jsem sama pořád, tak si holt vařím. Ale preferuji rychlá jídla do půl hodiny. Svíčkovou nebo řízky si nedělám.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 10:05:10)
Valkýro, podlehla jsem propagandě, že krůtí řízek obalený v jogurtu a strouhance, rychle opečený ze dvou stran, kdy se pak nechá dojít v troubě, zdravý JE~:-D
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 10:45:19)
Zdravý možná.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 10:55:36)
Náhodou, Inko, řízky z trouby (na málo stupňů) jsou překvapivě křehký , musí se to ale předsmažit, rovnou do trouby to je chuťově bída.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 11:54:39)
Mně na tom vadí ten jogurt.
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 12:06:05)
Inko, já dávám podmáslí a super.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 12:24:38)
Za prázdniny jsem odvykla sladkému a smaženému, smažené je moje vášeň ~;), už to vidím, jak zas přijdu urvaná od dětí a sežeru chipsy který si koupím už cestou z práce ~t~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 12:30:13)
Já jednou naložila kuřecí do jogurtu a vůbec mi to nechutnalo, takový blemcavý to bylo.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 12:41:13)
Jenže na těch řízcích to funguje místo rozšlehaného vajíčka, to máš ve finále normálně křupavý.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 12:49:53)
Ale proč? Vždyť vejce je na hubnutí nejlepší co existuje. Koncentrovaná bílkovina. Proč nahrazovat?
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 12:56:30)
jde spíš o to, že jogurt (kysané mléčné výrobky) ovlivní právě to maso, je pak křehčí a méně vysušené... ten kdo běžně oblibuje řízky z kuřecích prsou asi nemusí být nijak nadšen, ale my, kdo považujeme prsní řízky za sušenky strašně sušené, jsme ochotni vzít je milost, pokud se předtím poválely v jogurtu (s česnekem, ideálně ~;)) ~:-D
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 13:01:12)
To mi pávě vadí, že to maso je rozblemcaný. Ale já řízky nejím žádný, tak je to jedno. Smažený jim jenom sýr a kapra na vánoce.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 14:32:02)
Řízky beru jakýkoliv a kdykoliv, to bych mohla jíst pořád, zrovna smažený ve Jste to, co jíte, vyřazujou nekompromisně ~n~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 16:13:56)
Řízky budu mít zítra. Jedeme k našim na oslavu. Už peču dort.
Piškot s lískovými oříšky, mascarpone s tvarohem a želé z jablečného džusu. Ten by měl zvládnout převoz v horku.
Mám nutkání udělat ještě čokoládový, ale bude nás jen 8.
Já si klidně uvařím jen pro sebe. Nijak se nešidím.
Nejím všechno, co kluci, například pálivé mi nedělá dobře. To je pak chvíle na lososa nebo panenku pro mě.
Tento týden to vedu hrozně, včera jsem smažila patizony, zítra budou řízky a dort. Ještě nechodím, i když je to už trochu lepší.
Dnešní jídlo - vepřová pečeně s chlebem a hořčicí ke snídani i obědu, rajčata, okurkový salát. Jogurt, švestky a ovesné vločky. Ledová káva, domácí nanuk ze švestek a tvarohu.
Už se těším, až dojím tu pečeni. Je dobrá, ale jím ji třetí den, na MM je dietní, syn jí vepřové jen mleté nebo jako libový řízek. Myslela jsem, že to bude lepší, než se pořád ládovat šunkou.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 16:18:14)
Tchánovi je 89 a denně si vaří. Jí k obědu dva chody!
Některá jídla si mrazí a později vytáhne, aby se mu nepřejedla.
Taky dobře peče, cukroví má hezčí než já a jiný sortiment.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 16:23:20)
No jo, tak v důchodu..., to budou vařící orgie už se těším ~;)
 *Kate* 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 19:11:00)
"Tchánovi je 89 a denně si vaří. Jí k obědu dva chody!"

~R^
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 16:50:49)
apo-leno, ten piškot zní zajímavě ~b~

Já teda nehubnu, i když bych měla, ale chci si trochu srovnat stravovací režim. Což dneska smažené párky v těstíčku moc nevytrhly. A zítra jedeme ke známým, nemá cenu se dopředu stresovat, kamarádka je božská kuchařka. Odhodlávám se zapnout troubu, slíbila jsem slaný závin s balkánským sýrem, bábovku a chleba z podmáslí. Ten tedy vytvořím ráno, aby byl nejlepčejší ( čerstvý a křupavý).
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 16:56:18)
Sendero, já se přes prázdniny vyžrala. Doufám, že skok do pracovního roku mi pomůže. Ale ráda bych změnila trochu denní režim sídlem a spánkem v pracovních dnech. Nechci být potom většinu roku unavená a bez energie. Tak uvidím, zase podaří.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 17:01:16)
já vařím klukům na přání, dokud jsou doma, takže třeba teď byly ovocný knedlíky, z tvarohovýho těsta, ale vrchol zdravé hubnoucí výživy to není 🙃
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 17:10:36)
Yuki, knedle jem dělala ve středu. MM hlídal ve čtvrtek tchána a vím, že tchán je na sladké. Tak jsem jako vzorná snacha sehnala meruňky i švestky, vypeckovala, připravila bramborové těsto - a ta mrcha byla nějaká řídká, dosýpala jsem spoustu mouky.. Knedle pak měly velikost tenisáku. Jasně, když dělám knedlíky pro nás, tak je motám po paměti a když chci, abych se vytáhla, tak tohle. Klasika. Tchán teda snědl tři...
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 17:20:32)
jo, to znám, od oka je výsledek lepší, ale kdo by to riskoval, když jde jídlo z domu 😁
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 17:22:32)
tvarohový těsto je ale super, na tom asi není co pokazit
minule jsem dělala kynutý, taky paráda, , bramborový dělám ze sáčku, snad jediný polotovar v naší kuchyni
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 17:40:40)
Tvarohový knedlíky mám ráda, do jídelníčku se mi vejdou v pohodě.
Mockrát se mi stalo, že jsem jídlo zvorala, když jsem se chtěla vytáhnout. Čím jsem starší, tím je to lepší.
Pečení je v pohodě, to dělám den předem. Vždycky můžu koupit zákusky nebo zmrzlinu.
Vařím fakt ráda, ale občas mě k vaření přepadne tichá nenávist a to se na to potom vykašlu. Bývají z toho hnusy, nemůžu to dochutit apod.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 17:46:12)
jj, občas se to prostě nepovede
ale naštěstí moje mužstvo sní všechno, maximálně s komentářem, že to bývá i lepší

kdysi jsem chtěla taky pro návštěvu vylepšit nějakou masovou směs brynzou, na chuť to ještě šlo, ale chytlo to tak nepříjemný pach, že se to nedalo
návštěva byla zahraniční, asijská, možná si myslela, že to tak má být 😁 a navíc nerozuměla, jak si to my místní říkáme 😁
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 19:21:16)
Dort bude dietnější než jsem chtěla, asi 1/4 krému mi upadla na zem. Doufám, že ztuhne želé. Už se mi to nepovedlo pár let (pokazit to), to bude kouzlo diskuze.
Na oslavy vaří manžel, já peču.
Teď jedeme k našim, vaří mamka.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 19:37:11)
Mívala jsem problém vybrat pro tchána a jeho přítelkyni koláče apod. Oni měli vždycky jeden kousek jako druhý. Já měla širší sortiment, ale různé tvary a velikosti. Nekrájela jsem ani dort. Už mě to přešlo. Mám to (obvykle) chutné a aspoň si každý může vybrat velikost jakou chce.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 19:39:38)
Valkýro, želé vypadá dobře. K našim to je 50 km, stát se může ledacos. ~:-D
Zpátky povezu metrák rajčat.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 21:25:18)
Co s těmi rajčaty budeš dělat?

My máme dohromady asi 25 sazenic, zatím se nám daří všechno sníst. Ale každý den dělám salát, kdyby ne, tak jich mám taky hodně ke zpracování.
 Marika Letní 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 18:05:51)
Jo bramborové knedlíky jsou děsná patlačka tam je sáček dost záchrana.
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 18:08:26)
Já je právě dělala ze sáčku... fakt nechápu ~d~
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 18:12:03)
není každý sáček dobrý, používám vitanu nebo lagris, kdysi jsem měla nějaký zeleno stříbrný sáček a to letělo do koše, proto si to pamatuju, abych ho už nikdy nevzala
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 18:53:59)
Tady se pořád péče a vaří 😀jdu dělat štrudl z tvarohové těsta. Máme zítra brigádu v obci, kazdy něco přinese. Ostatní budou mít asi spus ovocné věci. Pak jdu dělat večeři mladeznikovi, pečené brambory a omeleta.
Ráno musím vstát brzy, abych udělala kapustove karbanátky do devíti, pak jedu na tu brigádu. Oběd (špekačky na ohni) budu mít tam.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.8.2022 21:50:15)
..... Tady se pořád péče a vaří 😀...

Já ne, dala jsem si 4 km z jednoho OC po městě za 50 minut. Teď jsem si sedla a už asi nevstanu.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 9:21:49)
Naši pěstujou pro široké okolí, hlavně mají spoustu odrůd. Rajčata přeberu, část rozdám, udělám leča do mrazáku a pak se uvidí.
Hlavně se musím ubránit cuketám. V těch jsem soběstačná.
V troubě mám ještě čokoládový dort.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 9:34:03)
Valkýro, díky za tip, já to taky zkusím, jenom nesmím doma prozradit, že je to rajče~:-D
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 9:41:03)
Díky~x~

 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 10:04:23)
No, sešly se mi tu sousedské dary, ségra přivezla a do toho milý syn při svém nákupu v Makru koupil bedýnku~d~

Naložila jsem pečená rajčata podle Lindy Rybové, moc vábně to nevypadá~:-D
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 10:17:31)
libik, já teď dělala sušená rajčata. Já teda použila malá, takže jsme nedodržela postup.

Rajčata nakrájet na čtvrtky, vydlabat semínka, dát na plech s pečicím papírem, lehce osolit. Do trouby na půl hodiny na 180, pak další půl hodiny 140 a případně dosušit na 110. rajčata nemají být úplně vysušená, ale taková gumová. Po vystydnutí dát do sklenice s kvalitním olivovým olejem. Lze přidat i poměrně hodně nakrájeného česneku na plátky, někdo radí i lístky bazalky.

 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 10:21:47)
Senedro, to zní dobře (a rodina sušená rajčata miluje), ale promýšlím to dlabání semínek, musí to být? To je práce pro Popelku:-)
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 10:35:48)
Vzala bych lžíci ~t~ Já je dělala jen z malých cherry a hruštiček, tak jsem se na dlabání raz dva tři a nesušila jsem po půl hodině, ale jen po 20 minutách a ještě jsem průběžně kousky, které už byly akorát, odebírala.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 10:41:38)
Takový udělátko na vykrajování kuliček z melounu, tím by to šlo a je to docela ostrý.
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 11:07:05)
Tak jak jsme tady psala o knedlících pro tchána... Dneska jsem pekla chleba, že ho vezmeme na návštěvu. Všechno v pohodě a když jsem těsto přendavala z ošatky na plech, tak mi ošatka vyklouzla a pecen je kapku placatější ~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(20.8.2022 15:30:54)
Dorty jsem dovezla v pořádku, že v tom světlém mělo být víc krému jsem neprozradila. ~:-D
Rajčat není metrák, mamka přeháněla. Je jich jen 10 kg, k tomu mám 22 kg další zeleniny a ovoce. Vážila jsem to.
Já to mamce věřila, na kolej mi jednou dorazilo 40 kilo rajčat.
Valkýro, ty negrony chutnají jak? Já mám ráda romanesco, ty jsou pruhované.


 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(21.8.2022 10:47:49)
Valkýro, to zní dobře, podívám se po nich na příští rok. Ty romanesca jsou taky dobré, údajně mají být dobré i sušené, ale to jsem nezkoušela.
Letos mám nějakou no name, koupila jsem sazenici.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(21.8.2022 21:26:30)
ta nešikovnost bude asi nakažlivá - já jsem dělala na přání synovi věnečky, dělávám je docela často, vždycky se povedou, no a včera se nepovedly. Těsto nic moc, trouba blbě pekla - část plechu skoro černá, vedle toho neupečený, krém se sice nesrazil, ale nebyl ani našlehaný nadýchaný, jak jsem zvyklá, poleva moc řídká, no prostě stálo to úplně za houby
na chuť ro šlo, ale vzhledově teda naprosto hrozný, říkala jsem, že se budou jíst potmě, nedalo se na ně dívat
a dnes už ani ta chuť nic moc, naštěstí moc nezbylo, ale bylo to nějaký vodnatý nebo co :(
 Rodinová 


Re: Tak jsem zpět 

(21.8.2022 21:46:57)
Rajcata susim v susicce celkem bezne, posypu italskym korenim od Kotanyi, moc dobry, kdyz ma clovek na neco chut.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(21.8.2022 21:51:44)
Jedu ze zumba akce z Prahy, vlakem ~;), výluky metra nás dovedly řízením osudu na Hlavní nádraží, tak jsme to vzdaly a už počkaly na vlak ~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 12:56:18)
Vlakem už jsem nejela dlouho, vyzkouším to o víkendu. Jedu na pár dní za kamarádkou. Budu bydlet v hotelu. Ona má malý byt, přítele a psy.
Co budu jíst, je ve hvězdách.
Dnes jsem měla šunku, pečivo a rajčata, k obědu obalovaného humra z Lidlu, brambory a okurkový salát.
Svačinku jsem nestihla.

 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 13:13:42)
Vlakem to bylo fajn, jen autobus je u nás po dalnici asi za 40 minut a tohle jsme jeli hodinu a půl ~;), ale když už byla při výuce konečná metra na hlavnim nádraží ~d~~t~

Přijely jsme v noci do úplný pihele za mestem a pak ještě půl hodiny MHD, byl to poslední autobus, mely jsme štěstí, naše město vlaku nepřeje, hlavní nádraží je úplně mimo civilizaci. Ale prázdniny mají mít svá dobrodružství.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 13:19:18)
K obědu včera salát s kuřecím masem podle Petra Havlíčka, k večeři salát Caesar v MC Donaldu OC a po cestě ještě doma zelenina ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 15:07:12)
Jste to, co jite teď. Paní 115 kilo, jídlem se nezabývá, ji všechno, uvari a jde si 5x přidat, dokud je co, pohyb mimo práci nemá. Jsem zvědavá.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 17:04:55)
Hmm, tak jsem četla, že Tomicova zhubla ze stresu že ji opustil manžel, tak to bych ji nepřála. Teda nikomu.
 Marika Letní 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 17:10:18)
Aha, tak to by odpovídalo tomu velkému a rychlému úbytku váhy. I že vypadá fakt hrozně zničeně.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 17:32:04)
Evelyn, ta paní byla dobrá.
Já na to vždycky kouknu a jdu si trochu zacvičit. Vždycky si říkám, jestli bych neměla přitvrdit jako oni. To hubnutí přes břicho mě láká. Jenže pak mi dojde, že takhle vařím jedno jídlo pro všechny a manžel brblá jen někdy. Používám i zásmažky (1 lžíce másla a 1 lžíce mouky na 4-5 porcí), majonézu i smetanu (100 ml taky tak na 5 porcí).
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 18:07:57)
Když to dávali poprvé tak jsme vždycky v pondělí uklizeli (Výměna manželek) a ve čtvrtek hubli (Jste to, co jite) ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:01:56)
Tak jak válčite? Já uklízím předvánoční uklid ~t~, vím, že to nevydrží, ale pak to nebude taková darda, mám nové meliry, zítra jdu na manikúru, pedikúru a školní rok může začít, pak už nestihnu nic. Zase budu v kolečku práce, koníčky, noční vaření ~;)
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:26:53)
Ja si užívam posledné dni, resp. RÁNA, keď sa nemusím ponáhľať, keď nestresujem kvoli nestíhaniu.
V kľude sa pretiahnem (z postele totiž vstávam ako stará babka), potom si idem von zašportovať a som tam tak dlho ako chcem, je to nádhera. Už vidím, ako sa to 1.9. zmení, jak budem musieť byť doma najneskor o 6.30, rýchle sprcha, rýchle svačiny, rýchle všetko, a aj tak to len tak-tak stihnem na 8h do práce ~a~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:29:55)
Tak v 6.30 já teprve vstávám do školy, aktivity mám večer a po nich si vařím do prace. Teď vstávám v 11, ještě mám noční košilku, to bude šok. Budu si muset vzít prášek na spaní.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:38:30)
Evelyn, ja si dávám v práci vačšinou to, čo varia, užívam si, že mi niekto uvarí. Ale často si to prisposobujem svojim chutiam.
Takže ak je "zeleninová polévka s kukuř. lupínky" (prečo lupienky? Taká kravina ~a~), tak ja si z domu priniesiem nejaké zdravé sypanie do polievky (pohanka/krúpy/ nejaká strukovina atd)
A ak sú k hlavnému jedlu knedlíky, tak si prinesiem ryžu/cestoviny
V podstate vačšinou si to nejak obmeňujem, keď sa tak nad tým zamyslím. Furt chodím s nejakými krabičkami
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:30:28)
A jedlo? Doobedu moja zdravá klasika, ale potom si už užívam mamkinu kuchyňu (máme ju tu do nedele). Moje milované veci ako krúpovo-fazuľová polievka, biela kapustová, teraz mi práve varí fleky so zelím a škoricou, ešte sa dočkám halušiek, pirohy milujem, joj, tolko toho je... ~s~
Zachraňuje ma moj energetický výdaj, inak by som mala minim o 5kg viac.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:31:46)
Knedli mňam… i když tedy, fleky se zelím ano, ale se skorici?? Hmhm~:-D
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:44:28)
Beat, práve som tie fleky dojedla, boli ako vždy geniálne. Nechápem, ako taká čudná kombinácia može tak chutiť? Mamka tú kapustu (zelí) podusí na másle (je ho tam veľa) a dochucuje to škoricou, cukrom. Je to výborné, idem si naložiť druhú misku ~;)
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:47:14)
To věřím, že je dobrý, to by mi určitě chutnalo.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 13:11:49)
Knedli ~w~ nedala bys sem recept?
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:31:49)
Knedli, ani nemluv. Budu mít novou kolegyni, zatím zcela neznámou. Takže mazec. Na raní se snažím chodit na 6.45 nejpozději (vyvětrat, připravit věci, pomůcky). Takže vstávám 5.15. Do práce to mám kousek,to teda jo. Ale uf.... Navíc zaučit nováčka = myslet za 2 lidi, pokud bude děvče po škole.l,logicky nebude vědět. Myslím, že v půlce října budu zralá na Bohnice.~b~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:35:08)
Jídlo dnes zapečená treska s brokolici a brambory vařené v páře, už jsem si zvykla, ale nevím, jestli pak bude čas se s tím jídlem takhle crcat~t~

A jak to bude chutnat v práci ohrivany teď jíme všechno čerstvý hned po uvaření, ach jo.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:40:16)
U nás bude taky hodně nových kolegyň, jsem zvědavá.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:42:14)
Kat, nezávidím!
A u Vás sa na rannú chodí na siedmu? U nás na 6.30 (ja ako AP chodím na 8 a dvakrát na 7.30).
Tiež neviem čo ma čaká, pojdem do inej triedy, k iným kolegyniam. Síce vyjdem s každou (i keď som ani jednu z nich nemala dlhodobo), ale oni 2 medzi sebou bojujú, je to tam cítiť, trochu sa bojím tej atmosféry, ešte k tomu budem mať nie jedno, ale 2 deti na starosti. Pričom ten chlapec mi zaberie 100% pozornosti a energie, a netuším, ako sa stihnem venovať (sice menej náročnému) dievčatku...
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:45:01)
U nás se chodí do ranní družiny na 6, ja dělám od 8, v druzine jsem až odpoledne.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:53:29)
Knedli také tak. 6.30 a 7.30. já mám od 7.30.nez si připravím věci....a teda ještě většinou stihnu chvilku pokecat s kolegyní. Což je příjemný start dne.
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 16:28:51)
Knedlo, oficiálně máme nástup do 7.30 ( asi tři kolegové notoricky později), já teda bývám v práci mezi 7.00 a 7.15 - v klidu si všechno připravím, uvařím si čaj, chvíli případně popovídám nebo ještě něco vyřeším a pak už jsem nachystaná ve třídě. Mám i 1. stupeň, tak mi předávají děti ze ŠD.

Jinak dneska mám vyvařovacího peška ( kromě pro tchána i pro tchýni a radši jsem toho navařila víc) a ve dvě odpoledne jsem zjistila, že jsem naposledy snídala. Další veselo bude v pondělí, budou u nás na návštěvě puberťáci, všichni mají dost velký příjem, tak jsem na ně zvědavá.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(22.8.2022 17:40:21)
Je mi jí líto.
Vypadá fakt smutně.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:22:09)
Manžel Tomicové prý žije s herečkou Kristýnou Kociánovou, která je těhotná, to je fakt blbej způsob hubnuti ~n~, nehledě na to, že až se vzpamatuje, nabere to zpátky.

Je mi ji fakt líto.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:28:41)
Evelyn, ráno jsem to četla a nevěřila vlastním očím. Zrovna oni 2 mi k sobě jako pár hrozně seděli. Ti je prostě klasika. ~n~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:37:49)
To je hnus. Nikým si člověk nemůže být jistej.
A taky jsem překvapená kolik mu je. Myslela jsem, že je mnohem starší
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:42:21)
No, jak spolu zářili na těch fotkách ze Stardance a pak ji zahne s její kolegyní ~a~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:46:25)
Že zahne není to nejhorší, ale že jí udělá hned dítě a ženu opustí.
 Marika Letní 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 12:53:45)
Jo jo klasika. Ta mladá chytla příležitost, fofrem otěhotněla, než se zamilovaný rozkouká, aby stihla dítě. Tím ho neomlouvám ani náhodou.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 13:16:46)
To nechápu, proč si nenajde přiměřenýho věkem. Nechtěla bych ho a to je můj vrstevník, natož před dvaceti lety.
 Marika Letní 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 13:18:35)
37 letej po pár měsících vztahu nebude žhavej do mimina. Rozhodně míň než zblblej padesátník s krizí, že je za půlkou života. ~;) Ty ženský (když jim bijou biologický hodiny) pak berou cokoliv, viděla jsem to u kolegyň.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 13:24:31)
Máš pravdu, ale stejně je to pro mě nepochopitelný.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 15:21:35)
No jo, pro nás, co jsme měly dítě po dvacitce ve stabilním vztahu, to je nepochopitelny, být ve 37 svobodná a bezdetna, tak nevím ~d~ to už skoro ujíždí vlak. Ale neomlouvá to ani jednoho.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(23.8.2022 16:03:53)
Tomicové je mi líto. Připadali mi jako stabilní pár.
Včera jsem měla přes 10000 kroků (a bolela mě kyčel), dnes už mám 9900.
Jídlo - housky, šunka, rajčata k snídani, k obědu burgery - maso opečené bez omastku, ale 30g čedaru a 10g majonézy se mi tam vešlo.
Svačinku jsem nestíhala, k večeři mě čeká jehněčí asi s chlebem a zeleninou.
Měla bych si dát ještě jogurt s ovocem.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(24.8.2022 12:47:36)
Hlásím se opět k hubnutí:-)
Koukal jsem se zpětně na kroky za minulý měsíc a nechápu-na dovolené (podotýkám válecí, v Egyptě) jsem měla denně tak 12 tisíc kroků. Necíleně!
Doma to rozhodně neujdu:)
A 5 dní jsem tam ráno chodila na běhací pás, před snídaní. Pak to nešlo, protože mi bylo blbě. Ale ty kroky byly mimo ten běhací pás.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(24.8.2022 14:54:59)
Vítám každou dušičku :-),

nemůžu se dostat na 89, ale vypadá to nadějně :-), než zítra zazvoni v 7 budík a budu mít naspano 4 hodiny~t~, to se pak odpoledne určitě přežeru~f~
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(24.8.2022 15:02:04)
Evelyn, taky zítra vyrážíš do procesu?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(24.8.2022 16:21:25)
Zítra vyrážím.

Včera jsem měla ještě odstavenej sporák, postříkala jsem to nějakou silnou chemikálií a mohli by ho vystavovat v prodejně jako nový~;), vyklizenou linku, kuchyň je v cajku koupelna taky, vyprala jsem sedačku a vytridila jsem si věci do prace.

Myslela jsem, že toho stihnu víc, ale nikdy nejsem sama doma a to mě nebaví uklízet, když do toho pořád někdo leze ~t~

Dneska manikúra, pedikúra a obočí, velký nákup, uvařím si na zítra do práce a ráno bude šok.
 Senedra 


Re: Tak jsem zpět 

(24.8.2022 17:46:53)
Evelyn, já na to.... Dcera vyčistila důkladně potravinovou skříň, v pátek udělá kus linky, věci do práce přeberu dneska večer a zítra a teď zpracováváme plody léta...
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(24.8.2022 21:29:01)
Evelyn,
co jsi použila za chemii? Můj sporák by to potřeboval taky. Je to už stařeček, chystala jsem se ho vyměnit, ale asi si ho ještě chvilku nechám.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(24.8.2022 21:52:59)
Dix, ale pozor, je tam strašně moc varování, vzala jsem si na to rukavice i brejle abych se chránila~;).

P.S. O úklidu bych taky potřebovala diskuzi, 2 hodiny diskutovat a 10 minut dělat ~t~ hned by to lépe šlo
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(25.8.2022 17:04:37)
Tak co, kupodivu jsem vstala a jídlo v pořádku ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(25.8.2022 20:06:02)
A 91,5 kg upevněno, už týden ~b~,

mám zlatou boticku ~;), 10 tisíc kroků, ale jen 5 hodin spánku, tak uvidím. K obědu grilovaná kuřecí prsa se zeleninou a brambory. Večeřim proteinový toust s paštikou, už je dva dny otevřená a nikdo se k ní nehlásí ~t~, a papriku, ale mám chuť ještě na salát, jdu na to.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(26.8.2022 6:46:39)
Já se rozhodla, že až do návratu nebudu zapisovat. Ještě jsem ani neodjela.
Zpracovávám úrodu, jestli dnes nedostanu další (má přijet švagrová), tak mám hotovo a docela uklizeno.
Byla jsem na dvou procházkách, kyčle bolí, ale jde to. Nohy už mě brní jen normálně.
Dělala jsem tvarohové ovocné knedlíky, ratatouille s fetou (nebo pečeným kolenem).
Florentýna má moc dobrý recept, prošel u MM i syna.
https://www.kucharkaprodceru.cz/ratatouille-recept/
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(26.8.2022 19:15:01)
Tak jsem se dva dny nevyspala a už mám 92 ~n~, teď jsem to odpoledne mohutné dohnala, uvidím ráno.

Zatím ty dva dny na zvykání stačily ~t~

Zrovna jsem dneska vzpomínala na dobu odpoledních, to bylo jako když nechodím do práce, spát do dvanácti a ve 22 hod po práci jít na tah. To už asi až v důchodu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(27.8.2022 21:04:37)
Jak dneska? Měla jsem medovnik~f~ na oslavě, ale jen kousek. Jen 4500 kroků, jinak dobrý.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(27.8.2022 21:47:45)
Mám 12000 kroků, jídla bylo málo, nestíhala jsem.
K obědu panenka a brambory, k večeři kuře a rýže. Zeleniny tak 150g, ovoce žádné.
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(27.8.2022 21:52:40)
Já dnes 13 tisíc kroků, jídlo vcelku OK, ale teď jsem sežrala balíček lékorek, mámu před chvílí odvezla sanitka s podruhé vyhozeným ramenem.
Teď tu sedím, piju kafe a čekám až mi zavolá že pro ni mám přijet.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(27.8.2022 22:04:00)
Slonisko, ježkovy oči. 🤦🏼‍♀️ Co dělala???
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(27.8.2022 22:13:17)
Chtěla něco utřít na podlaze a bohužel špatnou rukou, chystala se do sprchy takže už měla sundanou ortézu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(27.8.2022 23:28:39)
Teda, ať se dá brzy dohromady~;((
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(28.8.2022 0:01:22)
Evelyn, děkuju ~x~.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(28.8.2022 6:45:51)
Slonisko, ať se maminka brzy uzdraví.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(28.8.2022 16:21:02)
Sloni chápu a znám, to je stres. ~:(
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(28.8.2022 16:33:51)
Jdu sem se svou novou životní zkušeností!~:-D. Začala jsem před měsícem a něco chodit pravidelně posilovat. Hlavní důvod je náprava jedné vady, co mi štve. Snažím se jí zpomalit, zastavit, a běhání mi s tím nepomůže. Kdysi jsem už posilovat chodila, ale to je 100let.. před třicítkou. No a neměla jsem taky tak dobré vedení, a pravidelnost, jako mám teď. Spíš jsem se v té posilovně sama tak nějak zmítala. Zpevnění a případné zhubnutí budou bonusem. A jsem MOC překvapená, co to už teď, po té poměrně krátké době, přináší. Úplně markantně to vnímám na chuti k jídlu. Mám ji menší, a jím sama od sebe mnohem líp, téměř nemám chuť prasit. Fakt mi to došlo samo, aniž bych se nějak sledovala. Tak jen tip. ~x~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(28.8.2022 21:03:00)
Beat, to je fakt. Když jsem chodila (před mnoha lety) do posilovny, tak mi taky víc vyhovovala (a chutnala) zdravá strava. Líp se mi pak cvičilo. Nemusela jsem se do ní nutit.
Tohle šolíchání, co provozuju teď, ten efekt bohužel nemá.
Dnes něco přes 11000 kroků a pár stovek schodů.
Jídlo celkem ok.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(28.8.2022 21:31:23)
Jedu z Prahy, z poslední letní zumby na střeše, plná dojmů , doufám, že usnu:-)

Jídlo na cestách nic moc, zítra se polepším.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(28.8.2022 21:55:23)
Od zítřka zase spouštím krokoměr. Už nemám tolik práce na zahradě a můžu se věnovat víc chození. Při pletí záhonků a zpracovávání úrody toho totiž moc nenachodím.

Poslední měření na něm bylo 21000 kroků, ale to byla si někdy z dovolený, to teď nedám, budu ráda za 10 tisíc.
Jídlo jakžtakž, ale hóódně cukru. Měla jsem dvě buchty, ale hlavně strašně moc ovoce ze zahrady - blůmy, hroznové víno, maliny, borůvky, švestky. Dalo to půl kila určitě. Hlavně ty švestky jsou plné cukru.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(29.8.2022 7:20:45)
Dobré ráno, nemám naspano ani 6 hodin, tak snad se odpoledne nebudu přejídat, večer mám zase zumbu ~;)
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(29.8.2022 19:26:00)
Evelyn, to mas někde u vás? Tady kolem už to všechno přestalo. Dřív byl boom, teď nic
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(29.8.2022 20:47:06)
Tady byl boom kolem roku 2010, denně nějaká lekce, to jsem tam začala chodit, chvíli jsem nejdřív poslouchala pod oknem, než jsem se odvážila, protože jsem měla 107 kilo, a byla jsem v euforii,že zase tancuju, jako v 16~;), byla jsem šťastná, zhubnutí bylo jako zcela vedlejší efekt.
Přestala jsem si připadat jako v tunelu povinností bez světylka seberealizace pro mě na konci.

Ted už to spíš dobiha, občas nějaká velká zumba párty mě nabije, jako na začátku.

Ja jsem tu zumbu nakonec zaspala ~;) a poprvé po dvou měsícich jsem měla sladký už zase prasim z únavy.

Sporty nesnáším, kd, z jsem se do toho nutila, stejně jsem nezhubla, jak jsem byla otrávená ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 7:14:52)
Pomoc, pár dní přehozenyho spankovyho režimu a mám zpátky 2 kila ze 4 ~n~, jsem pořád strašně unavená, snad si tělo nějak zvykne.

A všem dobre ráno ~x~
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 7:31:13)
Evelyn, to je šílený ~6~
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 8:21:18)
Dobré ráno, Evelyn, "jestli JE vůbec dobré..." (Ijáček)

Taky mám zpátky polovinu z letního úspěchu. Ale já to mám tedy jednoznačně z hromady koláčů v posledních dnech, na spaní mám času poměrně dost.

Zase to srovnáme! ~;((
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 22:32:09)
Babi ~;((

Valkýro, zkoušela jsi něco na spaní? Takhle se to dlouhodobě nedá vydrzet.

Apoleno, kde to jsi?
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 9:39:01)
Evelyn, hlava se mi taky potí pekelně, diabetes nemám, ani mi zatím nehrozí. Menstruuju pravidelně, tak přechodem to taky nebude. Můžu to svádět jen na vysoký tlak a obezitu a možná hodně vlasů. Na ty vlasy si nestěžuju. ~:-D
Jsem na hotelu, kamarádka potřebovala pomoc s úklidem. Už mám zabaleno, dneska se vracím.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 9:06:29)
Ji, spaní ma velký vliv. Ja, když blbě spím a nehybu se , tak jsem hned takova otekla, nafoukla..A všechno souvisí se vším, no~d~.

Nadšeni z tance, Evelyn, úplně chápu.. Ja od doby zumby a pak Spotify, kde si muzu pustit co chci, mám v tomto ohledu taky zpátky sweet sixteen~:-D

 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 10:38:11)
To nevyspání je začarovaný kruh, větší únava, tím míň pohybu, víc chutí na něco, co rychle povzbudí a víc času je uspokojovat.
Jsem sama na pokoji a stejně straším od pěti.
Dneska už došlo i na dort.
Včera jsem si k večeři vybrala kuřecí přírodní řízek s grilovanou zeleninou. Kdybych si dala smažený, tak jsem asi snědla míň tuku.

 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 13:46:52)
apo, je to tak. Někde je třeba ale začít. A pokud je tělo unavene a nema sílu na pohyb, na nic, dodává si třeba energii blbym jídlem, tak je to ten začarovaný kruh. Osvědčilo se ,pokusit se nastartovat dobre trávení nějakými probiotiky. Teď teďa na vlastní oči vidím, co to udellalo a kamarádkou. 65 let, je 2 roky po smrti manžela. Co ji znám, asi 20 let, měla zažívací problémy, otekly nohy, teď ty dva roky porad únava, až depka. Teď bere asi 4 měsíce nějaký probiotika Nějaký komplexni.. je to víc lahvicek. Kdybych neviděla, nevěřím. Nohy nejsou otekly, je plna energie, s trávením mnohem lepší ..Včera mi říkala, ze kdyby na chleba nemela, tohle si dopreje.. Tak co zkusit tohle?
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 17:09:45)
Beat, to spaní mám mizerný 20 let.
Na probiotika docela věřím. Mám hodně pestrou stravu, když nejsem na dovolené, to by mělo rozmanitosti osídlení pomoc.
Četla jsem o nějaké české firmě, co dělá probiotika na míru, ale v té době nepřijímali nové zakázky.
Chtěla jsem to pro bráchu, ale přemýšlela jsem o tom.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 21:29:40)
apo,o té firmě jsem taky četla. Jinak ty skvělý výsledky má kamarádka s probiotiky Harmonelo.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 20:59:02)
Beru zase Melatonin, mam ho asi dost, spim klidně 10 hodin v kuse, akorát se mi vyplavuje jindy, než potřebuju kvůli docházce do práce~;). Furt jsem si nenašla práci na noční nebo odpolední. Tak to snad zlomim. Ale Skřivan ze mě stejně asi nebude.

S odpoledním spánkem mám naspáno nakonec 8 hodin, ale nic jinyho nestihnu, jen vařit, spát a cvičit.

Potřebuju chodit na zumbu, do bazénu na aqua zumbu a na zpěv 18-21 hod a ještě vedu ten svůj taneční kroužek. Potřebuju spát v noci a ne odpoledne.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 21:23:50)
Ještě k tomu pocení na hlavě, v nějakém článku z lekarny jsem četla, že to je od diabetu a mám to řešit s lékařem, tak třeba na to něco je, me nenapadlo s tím otravovat, četla jsem nějakou diabetickou diskuzi a má to strašně moc lidí, aspoň nejsem sama :-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.8.2022 21:35:34)
Jo, a držím 5460 kj
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 9:43:33)
Evelyn, to fakt jíš tak málo? Já mám 1880kcal. To je asi 8500kJ.
Prostě si žeru. ~:-D
Uvidím, co se mnou udělal ten pobyt tady. Do džín se vejdu. ~:-D
Pro dnešek se loučím, nemám data a doma budu až pozdě večer.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 15:24:20)
Mně se odečita od příjmu ta zumba a spol.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 15:49:49)
Tuků mám pořád moc, mám mít kolem 50g, bud mám moc tuků a dost bílkovin nebo akorát tuků a málo bílkovin.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 20:39:27)
To mě nenapadlo, že to je po odečtení aktivit. Já si nemám co zapisovat.
Tuků mám 60g na den.

 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 20:40:53)
Tu chůzi zapisuj.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 21:18:22)
Já moc v kuse nechodím. Dnes mám nějakých 12500 kroků, ale najednou to byl tak 1 km.
Když jsem párkrát zadala nordic walking 45 minut a cvičení 45 minut, tak mi to nešlo ujíst. To se mi občas v jeden den sejde. ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(31.8.2022 22:06:53)
Zapisuju si jen chůzi a cvičení, nějaký domácí práce nebo tak nepíšu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(1.9.2022 6:16:21)
Dobré ráno ~x~, spala jsem 4 hodiny dneska musíme být ve škole už v 7, takze jsem samozřejmě usnula az kolem druhý ~t~. Mám nový Melatonin forte, snad se do týdne srovnám.

Tak všem dneska pravou ~;((, jestli nakoukne ještě někdo ze školství.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(1.9.2022 12:26:21)
Zvážila jsem se. 87,6.
Jídlo - chléb, šunka, rajče; jogurt a ostružiny; tatarák z červené čočky podle cuketky s chlebem.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(1.9.2022 18:47:23)
Tak já má 93 kilo, teď jsem trochu dospala noc a těším se na víkend, ten asi prospím komplet.

K obědu krůtí nudličky se zeleninou a rýži.
 Bára + 4 


Re: Tak jsem zpět 

(1.9.2022 21:40:49)
Celé prázdniny se snažím chodit spát před půlnocí. A dnes přesně jako ty - ráno po dvou měsících do práce a ve tři v noci jsem ještě nespala.Takže zase zajetí do starých kolejí a kafe na prázdný žaludek hned ráno. Jestli ty vředy ještě nemám, tak tímhle stylem si je určitě pořídím.
 Muumi 


Re: Tak jsem zpět 

(1.9.2022 22:02:27)
Báro, pardon, viděla jsem tvou přezdívku. Mše za dětičky letos 11.9. v 9:30:). A už neruším, pardon.
 Bára + 4 


Re: Tak jsem zpět 

(1.9.2022 22:30:27)
Muumi, ahoj. Díky za zprávu. To jsem ráda. Myslela jsem, že to je tuto neděli a vůbec se mi to nehodí.Navíc jsem ani netušila v kolik hodin. Tak už si píšu. Asi bych přišla sama, se synem asi ne.Snad mi to vyjde!
 Muumi 


Re: Tak jsem zpět 

(2.9.2022 20:55:44)
Báro, termín vznikl nějak omylem, protože pan jáhen myslel, ze školní rok začíná v pondělí, takže "první neděle po prázdninách" se nám tak o týden posunula. Což je dobře, protože pozítří by nemohl asi nikdo.
Jinak bude outdoor verze setkání, po mši sraz na dopravním hřišti v muzeu, občerstvení v kiosku. Vzhledem k otravnému covidu jen takto komorní verze již potřetí... Ve 12 slíbena možnost komentované prohlídky kostela,což vřele doporučuju. Ráda tě uvidím. Jen do mě prosím kopni, že jsi to ty:)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(3.9.2022 10:22:57)
Dobré ráno ~x~

Poprvé za týden jsem se vyspala, mám 92,2 kg. Už chápu, proč jsem 25 kilo hubla 10 let, hubnu jen, když jsem vyspala a bez stresu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(3.9.2022 10:23:42)
Dneska budu vařit tresku se zeleninou a brambory.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 10:42:14)
Tak už si tu hubnu jen sama ~;), dnes 92 rovných, tak snad se srovnám s tím jet legem ~t~

Včera 10 tisíc kroků a práce na zahrádce.

K obědu dnes budou kuřecí nudličky na lecu s rýži a budu uklízet a chystat se na nový tyden.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 10:45:12)
Evelyn, KDE jsi cestovala?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 10:56:48)
Nikde necestuju, jen vstávám o 5 hodin dřív, než o prázdninách ~t~
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:01:40)
Evelyn, chápu. Já odpadávání teď kolem 21.30. V práci teď minimálně 8000 kroků.celkem kolem 13tis a víc za den. Stres teď výrazný. A zřejmě budu v práci víc, než je normální směna. Takže to bude asi náročné minimálně září.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:13:13)
Já odpadám už ve tři, jak přijdu domů, zaspala jsem i poslední venkovní zumbu a první pěveckou zkoušku, probudila jsem se až v šest ~f~ a to jsem měla být už na cestě. Ale mám naspáno denně 8 hodin, i když s přestávkami.
 77kraska 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:21:15)
ja v pracovni den maximalne 6 tisic kroku...o vikendu denne 13 tisic kroku
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:23:44)
V pracovní dny mám víc, hodně chodíme na vycházky. Z hlediska pohybu při hubnutí mám práci snů.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:45:34)
kat, co tě bude v práci držet víc?

já konečně najedu na nějaký režim, začnou školní obědy v pravidelným čase, největší nápor byrokracie snad už mám za sebou
třeba bude i ten pohyb 🙂
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 14:12:46)
Yuki, máme nové dítko a je to opravdu opravdu neukočírovatelné. K tomu novou mladou začínající kolegyni. Vůbec netuším, jestli ji tam budu moc nechat ráno samotnou v tomto složení. Já sama to taky nebudu asi zvládat. Je to .... nevypočitatelné nespolupracující utíkající dítě. Tudíž ani není moc čas, skoro vůbec, si s kolegyní říct, co a jak. Domluvit se, vysvětlovat. Snad si to sedne.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 15:47:00)
kat, to bude náročný začátek, ale snad se brzo dítko srovná a přestane aspoň utíkat ~;((
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 15:49:54)
Yuki, taky doufám. Protože
tohle v této podobě celý rok nedám. My máme v plánu hodně aktivit mimo školku. V tuto chvíli je to o ústa. Budu doufat.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 15:55:53)
když se vám nesrovná třeba do listopadu, řešíte to s PPP?
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 16:16:59)
Yuki, vůbec netuším. Teď prostě aspoň 2 měsíce, znáš to. Jen jsem skeptická. Řešila jsem loni, přišla paní z PPP, zařídila jsem konzultace pro rodiče v ppp. A výsledkem je dítě s OŠD, což bylo jasné předem. Ano žádné vyjádření pro nás. Tudíž pro mě pomoc a info úplně nulové. ~o~
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 16:50:55)
Och, Kat, to je fakt nadelenie - neskúsená kolegyňa v kombinácii s nevládateľným dieťaťom ~:(
Vydrž to nejak a budem Ti veľmi držať palce, aby prípadné vyšetrenie v PPP prinieslo Vám (a vlastne i tomu decku) úľavu ~;((
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 17:21:10)
kat, vy nedostáváte zprávu z ppp???
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 17:35:44)
Yuki, evidentně již ne. Na mejl nereagují, nedovolala jsem se. V datové schránce nic. Super pomoc.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 19:19:39)
kat, zkus to znovu a otravuj, je to jejich práce, tak ať ji dělají
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 10:46:48)
Evelyn,
já jsem zjistila, že když to nesleduju a vlastně si myslím, že se vůbec nehejbu, jezdím všude autem a pěšky necíleně spíš jen krátký pochůzky, zařídit to či ono,tak večer s údivem zjistím, e mám i tak nachozeno 9-11 tisíc kroků.
A to jsem měla i na válecí dovolené. Což nechápu.
A když na to myslím,dám si za cíl těch ca 10 tisíc, sleduju to, tak je to problém~:-D

Jinak já umím hubnout jen s motivací a musím bejt v pohodě, ne ve stresu, to pak vůbec nejde.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 10:57:43)
Já nemám řidičák, tak nachodim dost.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:08:47)
Já právě mám auto u vchodu do domu, jen sednu a jedu, i do blbý večerky kousek pod domem. Někdy se za to až stydím, ale přesto:-) Proto se považuju za línýho člověka, co víceméně vůbec nechodí. Kde se to pak nasčítá, nevím.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 12:25:07)
To je zajímavý, kde to nabereš. Když jedu do práce autem, nachodím tak 2000.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 12:57:14)
Inko,
já jezdím tím autem úplně všude. A na procházky nechodím.
Manžel se směje, že to naberu tím trajdáním po restauracích.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 13:03:52)
Federiko, možná to nenachodíš, nejsou to kroky, ale mávání rukama, syn to tak kdysi měl, blbě seřízený chytrý hodinky
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 13:06:25)
Nemám hodinky, mám mobil a jde správně, to vím, když to náhodou sleduju.
Mám většinou hodně poschodí, to nachodím doma, už mě to štve. Stokrát za den, nahoru,dolů, nahoru dolů...Chci bungalov~:-D
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 13:09:07)
pořiď si výtah 😁
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 13:10:29)
To než bych si v rychlosti doběhla z prádelny dolů pro mobil na stole...~:-D
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 13:38:23)
Doma ani v práci mobil nenosím, to by mi nenapočítalo nic. Ty chodíš po domě s mobilem?
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 14:06:29)
No většinou jo:-) Protože jinak mi ten mobil jako na potvoru začne zvonit zrovna v okamžiku, kdy jsem nahoře, mobil dole.A já letím v žabkách, často si říkám že div, že už jsem se nezabila.
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 10:58:43)
Já dnes 65.5, po divokých dvou týdnech asi dobrý. Včera jsem se válela, a k obědu bylo skopové, špenát a bramborové noky, dneska budu muset k obědu něco vymyslet a dojít na nákup.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:00:26)
65 kg, to bych brala ~;)
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:01:56)
Slonisko, co u vás???
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:07:16)
Kat, snad dobrý, sestra byla u mámy do středy, opustila jí s pokynem "sedět u televize a odpočívat" ;-), teď o víkendu tam je taky, včera měly jet za tátou, chystám se jí zavolat.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 14:19:00)
Slonisko, 😆 mamka má zaracha.Tak snad i taťka bude lepší.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 12:51:15)
Čtu, nestíhám psát.

Moc kroku teď nenachodím a lepší to nebude. Home office prodloužili o měsíc, tj. Do konce října, protože se předěláva kancelář.
Když mám během dne chvilku, tak vařim, protože puberťák nemá školní jídelnu. A,když už můžu po práci ven, tak jdu na zahrádku, která je hned za barak2m.

Dnes budu přebírat vykonané brambory, to je tak na dvě, tři hodiny, pak možná vytahám další kousek mrkve, zaliju kytky...a pak přijde návštěva.
Zítra a,v úterý podobné, ve středu hned po práci na schůzi, pak online ruština.
Nějak nemám teď kde ten pohyb brát.
Ve středu ráno mám kadeřnici, možná bych mohla na sedmou do bazénu.
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 13:02:08)
vaření je žrout času a energie, já vařím skoro denně už asi čtyři roky a fakt se těším, že dne měsíce nebudu muset, říjen a listopad, potom budou měsíc doma, a pak zase dva měsíce bez vaření,
a nejen že nebudu vařit, ale ani nakupovat a vymýšlet co uvařit, ani vymýšlet, jak to rychle vychladit a nacpat na noc do ledničky

a místo toho můžu jít ven, na procházku, s hůlkama, nejen rychle s pejskem, který je líný ještě víc než já

zahrada je ale taky pohyb, zase jiný, i když včera jsem veškerou vydanou energii nahrazovala průběžně broskvemi 😁
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 13:56:32)
Vařím denně, mě to baví, ale ten neustálý bordel z toho. Jednou bych se chtěla dožít času na takovýto pořádný vaření, co někdy předvádějí profi kuchaři v televizi. Pět různých mini jidel na jednom taliri jedno masíčko druhé masíčko, pyré, zelenina v páře, zelenina na másle a ještě upravené jako umělecké dílo. Teď vaří dietne a krasne ve Jste to, co jite ten kuchař Robert.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(1.9.2022 22:17:53)
Mně se to pokazdy po dvou dnech zvrtne, jsem typ, co nemá problém s nočníma službama, nejlíp se vyspím, když je světlo, asi geny strážce ohně z pravěku ~;)
 Silvie+dva kluci 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 11:24:55)
Zumba mě hrozně bavila, ale u nás bývala před 10 roky a pak najednou vsude skončila. V okolí je teď vsude Tabata, ale ta mě teda nechytla vubec. Chodila bych i na jógu, ale je jen ve městě a ještě večer, musela bych se tam vracet z domu a to se mi nechce.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 12:03:07)
Kdybych nebyla blbá a chodila na aerobic, hned jak jsem skončila se závodním tancem, dokonce mi to nabízela rhb sestra u nás v práci, ať chodím s ní, že kynu, nemusela jsrm bejt tlustá. Ale já byla čerstvé vdaná a doma jsme měli takovou pohodičku, že se mi už večer nikam nechtělo ~q~ přitom ten aerobic by mě bavil.

Pak mě 2010 vytáhla z ulity lineho a depresivni ho tlouštika zumba a od té doby chodí skoro každý večer na nějakou aktivitu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 14:05:12)
Máma teď jezdí u televize na rotopedu, když nemůže večer už na kolo, to by mě nebavilo.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 16:54:29)
Rotoped je strašná nuda, tam by ma nik nedostal. Ak by som mala mať doma prístroj, tak úplne top by boli "nekonečné schody", ale cena 150tis plus kolko minsta by to v byte zabralo... No prosto nereálný sen. A potom chodiaci/bežiaci pás by bol ~R^
Rotoped ani zadarmo.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 16:59:49)
Tak si predstavte, že moja dcéra si k 6. narodeninám "nejvíc na světě" praje 2 veci:
1. tašku do školy
2. "takové hodinky, které by mi taky měřili kroky"

Takže už tak malé decko do toho spadlo a chce mať spočítané kroky... ~8~
Ona je celkovo dosť orientovaná na výkon, je to (občas) sranda ~t~

Ukážem Vám čo si kedysi nanosila vonku a bežala 20 kolečiek okolo domu - so závažiami na nohách ~t~
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 17:14:48)
Knedli, no... možná, že tvoja dcéra je................. tvoja dcéra! ~:-D
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 17:22:42)
Knedli, řekla bych, že má Babi pravdu 😁😁😁
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 17:35:01)
No tak Ok, keď myslíte, ale ona je teda dosť extrém ~t~
I keď zas ten lepší než by bol opačný. Priznám sa (i keď by som asi takto, verejne, ani nemala..), že som zhrozená, koľko detí s nadváhou vidím, hlavne teda v lete, u vody, na kúpalisku. A ešte keď ich vidím v kombinácii s tým, ako sedia u bufetu a znudene čakajú, kedy zavolajú ich číslo objednávky... Tak na toto som až alergická ~:(
A rodičom, ktorí svojho bucľáčika v tomto len podporujú, by som na mieste pediatričky nešetrila. Vypočuli by si to, čo počuť fakt nechcú ~o~
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 19:22:01)
Knedli, no jo. Na jednu stranu tě úplně chápu. Na druhou....nikdy by mě nenapadlo, že moje dítě bude prostorově výrazné. ~d~ a ten bufet, nebo Fast food dáme také, no. ~d~
 Yuki 00,03,07 


Re: Tak jsem zpět 

(4.9.2022 19:25:06)
já mám dva kluky hodně hubený, třetí vypadá normálně, ale je to spíš lehce nad potřebnou váhou, a ten fast food využívají všichni stejně, jídlo doma taky stejný, ti dva mají rodiče s nadváhou nebo obezitou, ten třetí má maminku spíš hubenou, pohybu má ten třetí nejvíc, nemyslím si, že by se dalo určit takto jednoduše, co je viník
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(5.9.2022 20:06:57)
Tak dneska 22 tisíc kroků ~b~, zumba, spánek se normalizuje, díky Melatoninu jsem usnula už v 11 a mám naspáno nakonec 7,5 hod, podle hodinek kvalitní spánek. Ráno jsem se sice nekoordinovane motala, ale necelý 2 km pěšky mě probral a celý den pohoda.

K obědu zbytky~;)kuřete s rýži a večeřim daňovou polevku s nastrouhaný sýrem, kde mám furt brát ty proteiny ~t~?

Ale už zase 91,5 kg
 Kaipa 


Re: Tak jsem zpět 

(5.9.2022 20:09:11)
Daňovou polévku? Hoď recept, taky potřebuju zhubnout. ~;) ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(5.9.2022 20:14:18)
Ha ha, to je polévka, jakou svět neviděl ~t~, ale daním nerozumím, nevím, proč mi to mobil přepsal.

Vlastně, když jsem ještě měla dva zaměstnavatele, byla z toho pěkná daňová bramboracka ~t~
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 0:22:38)
Evelyn:-), největší daňový guláš jsem vyráběla když jsem pro MM dělala daňové přiznání v letech kdy byl zároveň zaměstnaný v UK a v ČR.
Dnes mám jen 5500 kroků, moc tomu nerozumím protože jiné pracovní dny mívám aspoň 7000, svádím to na hodinky. Domů jsem přijela až v 8, zasekla jsem se v práci, takže ven už se mi nechtělo, a mé předsevzetí jít spát brzo taky nevyšlo, kluci mě ukecali na Star Wars, ale nelituju, posouvám budíka z 5 na 6, ať se aspoň trochu vyspím.
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 6:22:05)
Spát jsem šla již krátce po desáté tuším, ale ještě v půl jedné jsem byla vzhůru. Nevím, co to. Dala jsem si večer blbě na noc žloutek s cukrem – holt strašná chuť… tak možná trávení a energie z toho cukru? Budík na 4:40 jsem nechala s tím, že uvidím. U mě je to (kvůli provozu) jet buď brzo, nebo pak až kolem osmé, takže bych mohla spát do sedmi nejmíň.
Vzbudila jsem se jako obvykle chvíli před budíkem – 4:35, a vstala bez utrpení. Váha ukázala 0,7 kg méně, než včera. Tak nevím, jestli ten cukr na noc občas nedat ~t~

Naběháno mám z víkendu, plánuji jednu trasu zítra a několik opět o víkendu. Takže včera a dneska lemra...
 Termix 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 6:26:51)
Já teď trochu bojuju s časovým posunem, přijela jsem teda teprve včera večer, ale vzhůru od 3 ráno, což nedává smysl ani trochu, protože v místě dovolené bych ještě ani nešla spát :-).
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 6:40:27)
Temrix, pul kila není nic vypovídajíciho. Muže to být voda, nebo to muže být i nárůst svalu. :-))
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 6:45:49)
babi, ten žloutek s cukrem sis dala jako mňamku? Nebo proč?
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 6:50:30)
Jo, měla jsem na něj strašnou, jako že velkou, chuť (napsala jsem to blbě, dá se to vyložit, že byl nedobrý).
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 8:18:11)
Fiha ~:-D. Vim, ze se to dřív jedlo, pro me je to takový prehistorický ~t~ sama jsem to nikdy nezkoušela. Ale jak se říká, proti gustu.. Když někdo ji chleba s hořčicí a cukrem, proč ne žloutek . ~:-D
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 9:18:36)
Tak žloutek s cukrem je v kdejakém krému bábovce buchtě koláči... kombinací žádný výstřelek ~d~

Syrový asi prehistorický jo - mně to dělávala babička ve snaze vykrmit (prý) hubené dítě, a neměla jsem to tehdy ráda. Až jako dospělá jsem se k tomu vrátila, když mě honí mlsná po sladkém a nic doma není (což obvykle není) ~t~

EDIT: vejce mám doma skoro vždycky a cukříky od kafe z kaváren taky :-)
ještě do toho kápnu citron když mám ~w~
 Bára + 4 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 14:59:41)
Taky jsem to jako malá holka jedla. Dnes nechápu. Poté, co jsem kdysi chytla samonelu, nedostatečně tepelně upraveným vajíčkům se vyhýbám jako čert kříži.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 15:24:45)
Žloutek s cukrem jsem kdysi jedla asi u babičky, co znám salmonelu, bych si to netroufla.

Dnes už 12 tisíc kroků a to ještě není ani půl čtvrté ~b~

K obedu grilovaný sýr s bramborem a hlávkový salát, snídaně a svačina tradičně rýžové chlebíčky s tvarohem a musli s jogurtem, protein, jahody a borůvky.

Ted si dávám rajčata se sýrem.
 *Kate* 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 16:20:48)
Já jsem kdysi v dětství dostala zřejmě toto nebo něco podobného, pivo se žloutkem:
https://www.vareni.cz/recepty/vajecne-pivo/
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 17:45:27)
No, tak jsem usnula ~t~, ale celý den courat s bandou děti, to už na mě není ~t~
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 18:53:51)
Naštěstí je celý večer ještě před námi ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(6.9.2022 23:12:14)
Nakonec mam 14 tisíc kroků a 8 hodin 30 minut spánku, za chvíli se ztratim ~t~

Na zítra mám vepřové v mrkví a polevku z červené čočky.

A projektový den, takže nejmíň 10 km, zase ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(7.9.2022 17:21:55)
Tak 10 tisíc kroků jsem měla už někdy v 11 hodin ~;), mám 14 tisíc, ale stejně mám podezření, že mi víc prospívají ty nocni vycházky. Teď vůbec nehubnu.

Připadá mi logictější spalit večeři-dej nepříteli ~;), než hned první jídlo dne, snidani. Ale po 14 tisících kroků, už nějaký další courani nezvládnu.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(7.9.2022 18:52:59)
Já mám dnes 7500, včera 9500. V pondělí jsem přežila první cvičení v novém školním roce. ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(7.9.2022 20:44:03)
Co jste cvičili? U nás se naštěstí cvičí pořád.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(7.9.2022 20:48:11)
Cvičí se tu toho hodně, ale já chodím jen na SM.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(7.9.2022 20:49:39)
Na co?
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(7.9.2022 21:08:28)
https://www.spiralstabilization.com/cz/
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(8.9.2022 7:13:00)
Díky
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(8.9.2022 18:06:58)
To je ono. "Vyrostla" jsem o centimetr. Už se umím narovnat.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(8.9.2022 20:58:20)
To je dobrý ~;), já jsem rovná až moc, zjistila jsem podle fotek z těch zumbovych akcí, že jsem spíš krychlicka, než kulička. Mám široký ramena, asi v šířce boků a žádný pas, placaty zadek a tenký nožičky chodím spíš v záklonu a přede mnou prsa~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(8.9.2022 21:00:39)
A výsledek 5 hodinového přetočeni dopředu , spaní jen 7 hodin a pohybové aktivity se dostavil, ležím s virozou, já věděla, že mi to neprojde.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 8:30:39)
Já se o totéž snažím u syna. Je 100% sova od miminka a brzy nastoupí do první práce.
Na školu jsem ho trénovala vždy od půlky srpna.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 12:41:25)
Dcera je taky 100% sova, manžel vzdycky chudák po noční čekal, až se vyspinká a do školky dorazili na svačinu ~t~, bylo to domluvený. Škola byla horší, od těch osmi. Syn se pretocil na sovu v pubertě, před tím nas tyral od 5 rano~t~ teď má pružnou pracovní dobu, chodí 10 - 18, to bych brala taky.

Dcera má ještě prázdniny na VŠ, vstává ve 14 hod, tak snad si zajistí nějaký večerní rozvrh~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 13:50:36)
Už mám 8800 kroků.
Snídala jsem uzeného lososa s chlebem a rajčaty, svačila krémovou dýňovou polévku (se smetanou a máslem). Mám už spoustu tuků. K obědu budu mít kuřecí prso, brambory a míchaný zeleninový salát. Když to zvládnu jen s 5g oleje, tak se mi to hezky vyrovná.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 13:52:00)
Tak já jenom ležím a smrkam ~t~
Zatím jsem jen snidala, k obědu mám připravenou tresku se špenátem a rýži.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 14:12:24)
Já se musím vyhecovat k tomu obědu, upéct korpus na dort a uklízet. Hrozně se mi nechce.
Zítra máme oslavu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 14:42:52)
To chápu, mně se nechce vůbec nic.
 Termix 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 14:54:21)
Před pár dny jsem tady psala, jak jsme byli na dovolené a denně jsem chodila více než 30 000 kroků a relativně málo jedla, a přijela jsem o půl kila těžší než při odjezdu. Teď jsem čtyři dny doma, nic moc nedělám, pořád někde něco pojídám, jako bych dojídala tu dovolenou a váha mě dnes v poledne šokovala, protože je tam i v oblečení o dvě kila méně než v to úterý ráno. Tak mám radost. Teď už zase plánuju poctivé zapisování do Kalorických tabulek. A vypadá to, že od března, kdy jsem začala společně s Libíkovou výzvou, mám o šest kg méně.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 15:14:26)
Termix, to jsou moc hezké výsledky.
Já na dovolené taky přibrala, taky jsem jedla míň (odhadem) a hýbala se víc. Zvážím se znovu až po menstruaci.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 15:19:39)
Termixi gratuluju ~x~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 23:42:04)
Pomoc, já strašně prasím, jak mi je blbě, ale ne zas tak moc, celý den ležím, tak mám hrozný chutě. Žeru manželovi hořkou čokoládu Lindt, kterou ani nemám ráda ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(9.9.2022 23:42:43)
Zakažte mi to někdo.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 9:23:12)
Je škoda cpát se tím, co ti nechutná.

Já nuceně abstinuju, mám vyšší jaterky.
Mám chuť na víno, ve vinotéce na srazu jsem pila kafe a vodu. Tam to šlo, ale doma, když jsem unavená, bych si tak ráda dala.
Manžel nakoupil má oblíbená. ~:(
Taky vymýšlím, co bych si dala. (Odpověď je jasná - víno nebo aspoň burčák.) Na čokoládu taky došlo, ale koupila jsem si tu, co mi chutná.

 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 10:04:29)
Já si čokoládu nekupuju, tuhle jsem sebrala manželovi on má rád hořkou, já mléčnou s celými ořechy.

Ale přišla krize.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 10:07:45)
~s~Evelyn NEJEZ TU ČOKOLÁDU! HOŘKOU NEMÁŠ RÁDA!!!!
Pomohlo to??? ~b~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 17:27:37)
Kat díky ~;)
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 18:39:32)
Byla jsem po oslavě líná a koukala na Jste to, co jíte. Vyhecovalo mě to k procházce. Zmokla jsem, ale bylo to fajn. Zatím 9200 kroků.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 18:42:30)
Toho pána mi bylo líto, mladšího, ten starší se s tím docela popral dobře.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 18:58:10)
Já se právě poznávala v tom, jak to nejde. Taky se tak často vymlouvám. Tak jsem vyrazila užít si své 3 km.
Koukám každý den.
Včera se mi moc líbila ta její proměna, jak fyzická (omládla), tak psychická (že už se uměla zase radovat).
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(10.9.2022 22:51:05)
Ta paní včera byla před tím kóča a co s ní udělal ten nevernej manžel a kamarádka. A někdo řekne, že se vyžrala, ale nevidí proč.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(11.9.2022 8:29:27)
Souhlasím, to bylo vidět na fotkách a ta starší dcera jí byla velice podobná a krásná.
Včera jsem to dotáhla na 10500 kroků.
Kyčel mě pořád bolí, ale chodit se s tím už dá.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 9:31:58)
Hurá, mám 90,9 kg, po 4 dnech válení, tak jsem ten odpočinek asi potřebovala, taky mě inspiruje Jste to, co jite, jako poprvé, snad tam bude brzy osmička na začátku 80+ zni mnohem líp ~;), před Covidem už tam byla.

A co vy? Hubne ještě někdo kromě Apoleny a mě ~;)?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 9:32:35)
Jo, a ta čokoláda se vysvětlila, mám před MS, tak to byl jen úlet.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 11:14:23)
Jsem tu taky 😀, ale žádné výsledky, stále o pár kilo víc, než bych chtěla.
Teď jsme byli na prodlouzenem víkendu s polopenzí, kupovali jsme si burčák...takže nic dietního.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 11:19:14)
No jo, burčák, to je mor, snad se to dá započítat jako svačinka před cvičením~t~, taky se chystám ho jít koupit.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 11:20:55)
Jinak jsem si za prázdniny odvykla úplně od bramburků a vůbec mi nechybí, ale nesmím pozrit ani lupinek, jinak to zas rozjedu, smažený cokoliv je moje největší pokušení.
 Blanče 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 11:21:54)
Jsem tu taky ale nehubnu:-(
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 11:57:57)
To nevadí, pište, jak bojujete :-)

Po té čokoládové smršti mám dneska naopak nechutenstvi a bolí mě břicho , ty hormony se mnou mlatej hůř, než v pubertě, takhle na poslední chvíli ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 11:59:11)
Musím se uklidnovat, že jsem začínala na 112 kg, tak furt mám dole 21, i když se to teda táhne ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 13:27:39)
Tak z nedostatku inspirujících nových příspěvků koukám na starý a 89.5 kg jsem měla už v roce 2015, těsně před covidem 87kg, pak jsem hodně zhubla, ale jen mi covid sežral svaly a následně se to natáhlo do břicha jako tuk, nějak se motám v kruhu :-)

 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 13:32:32)
A co vy? Hubne ještě někdo kromě Apoleny a mě?

Evelyn, čtu vás, ale nepisu. :-) Chtěla jsem dolu 3-4.kg. 2 kg už mám a tím, ze dost cvicim, pro me teď není vaha uolne směrodatná. Chci se zvážit na te chytré, abych viděla vývoj svalové hmoty. Držte se!!
 Termix 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 14:07:32)
Já. Mám velkou motivaci :-).
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 14:17:09)
Beat, tak to gratuluju :-)

Termix, já na FB moc nechodím. A taky gratuluju.

A koukám, že úplně zmizely staré známé tváře jako Jitka, Hanka a Martule a další moje inspirace ~n~
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 14:36:45)
Já taky:-) Tak nějak stále:-)
Jen teda teď ne nějak aktivně, je si říkám, že bych měla už začít něco dělat.
 Klabe+3 kluci (08,10,15) 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 15:33:33)
Ja se pořád snažím a doufám, ale už to dolů jít nechce. Chtěla jsem do dovolené sundat posledních 2,5 kg. To se nepovedlo, ačkoliv jsem skoro nehřešila. Na dovolené se sice asi půl kila podařilo (sice jsme byli u moře,ale moc válecí dovolená to nebyla), ale pořád mi dve kila zbývají a už to prostě nejde. Asi bych měla nastudovat kaloricke tabulky, pak by pravdepodobne nějaký progres byl, ale na to jsem líná a toho času fakt nemam.Tak se s tím budu patlat ještě dlouho.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 15:44:34)
Mně dělá hodně ten spánek, asi mám zvýšenou potřebu, ale potřebuju tak 9 hodin ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 15:47:12)
K té uzavřené skupině, osobně nejsem tahoun, ale není to špatný nápad :-)
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 15:57:21)
Já diskutuju, ale nehubnu. Chtěla bych, ale pořád jedu svoje kolečko 86-89,5.
Dnes ráno 87,0. Menstruací to nebylo.~f~
Dnes mám rozlítáno, už teď 12800 kroků.
Jídlo ale moc nestíhám a spím fakt málo.

 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 16:00:00)
No, když spim 10-12 hodin, tak už mám rovnou i prerusovany půst ~t~
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 20:45:49)
S přesunem na FB se tahle diskuze rozpadne, protože část lidí tam chodit nebude.
Nechceš to ještě zvážit? :-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 21:25:14)
Já nic nezakládám, ani tahle diskuze není moje~;), tady to kdysi založila nějaká holka i s fotkou.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 21:49:18)
Vydržte. Něco, někdo to tu tase rozjede. Hubnutí jde ve vlnách. Před letem, po Vánocích apod ~:-D. . Je fajn, když lidi mají podobny cíl a podpoří se. ~x~
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 22:03:32)
Já čtu, ale moc nepíšu, po firemní víkendové akci mě potěšilo, že jsem pořád těsně pod 66. Jenže jsem na tom momentálně dost blbě psychicky, špatně usínám a to mi bere poslední zbytky energie k čemukoliv ~:(
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 22:30:19)
Slonisko,
syn mi k narozeninám koupil nějaký ty CBD kapky. Spala jsem fakt mizerně, občas jsem vůbec neusnula.
Nevím jestli pomáhají, ale beru je, vždycky si řeknu, že to určitě zabere a spím fakt líp:-)
Když nespím, nehubnu. A když nejsme v pohodě, taky nehubnu.
 Rodinová 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 22:53:57)
CBD kapky konopnyho taty jsem si koupila, mam fantasticky sny, ale budim se stejne a dopoledne mam pocit, ze muj beztak nizky tlak je close to zero~:-D
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 22:55:28)
Já se asi taky budím stejně.
Ale mám pocit, že jsem spala víc, když už jsem si ty kapky vzala, že jo...
 Rodinová 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 22:57:57)
Ja ten pocit ani nemam, navic jsou pekne hnusny~t~
Ale treba si jeste musim zvyknout.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 23:07:57)
Hele, já si lehnu, převaluju se, je mi zima, přemejšlím, co všechno musím zítra, jestli mám dobře nařízenýho budíka, jestli jsem vyndala sušičku, jestli jsem všude zhasla. A nejde to a nejde, usnout...
A pak si vzpomenu-no jooo, já zapomněla ty kapky a mažu pro ně dom koupelny:-)
 Rodinová 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 23:16:50)
Coz usnout, to by mi slo, ale pak se budim kapky nekapky, 4, 5, 6, 7… jen ty sny, ty jsou po nich zajimavejsi~:-D
 Termix 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 23:23:08)
Mám problém jak usnout tak i spát. Spím blbě celý život. Takže večer se převaluji a v noci budím. Teď jsem ještě úplně rozhodila velkým časovým posunem a ani po týdnu zpět se nějak nemůžu vrátit do normálu.
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 23:52:00)
Že bych to zkusila? Já mívám hezký;-) sny po červeném víně, jinak se mi málokdy něco zdá, akorát že po čaji co měl být na dobrý spánek a nervy jsem měla noční můry, tak se trochu bojím.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 6:20:30)
Dobré ráno,
Ja mám od detstvi problém usnout, teda v noci, odpoledne usnu, jen si sednu do křesla :-), ale když už usnu, tak spim jako dřevo, klidně do odpoledne. Před půlnoci usnu jedině s práškem. Nesnáším na spaní úplnou tmu a ticho.
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 6:46:52)
Dobré ráno, já normálně usínám docela dobře, ale teď to nějak nejde, byla jsem vzhůru ještě v jednu, vstávala jsem v půl šestý a čeká mě náročný den, včetně cesty na služebku do Mnichova, aspoň že nejedu autem.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 7:03:19)
Tak šťastnou cestu ~;((

Ja si užívám klidnou snídani před pěší cestou do práce a u toho koukám na seriál Máma. Začíná to být nejoblíbenější jídlo dne, dávám si pečivo bez výčitek, teda pečivo - rýžové polystyreny a žerve a mám u toho klídek.
Svačina a oběd budou v běhu, k obědu mám připravený hovězí kostky se zeleninou a fazolemi, něco jako mexický guláš a rýži, k svacine vločky, hroznové víno a jogurt s proteinem.
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 7:10:37)
Díky, já snídám kafe ve vlaku, v práci na mě čeká tvaroh a proteinové musli,oběd si budu muset sehnat cestou na nádraží.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 8:03:35)
Sloni,
taky sedím pracovně ve vlaku, tedy směr jižní sousedi. Snídani mám svoji, nikdo tu s nabídkou nechodí.
 Termix 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 7:43:13)
Tak ať se dnes daří.
 Rodinová 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 7:56:38)
Sloni, kdyz tam vydrzis do zitra, muzes si dat pivo s mym muzem~:-D
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 8:44:49)
Rodinová, jsem tam do pátku :-)
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:43:31)
Tak jsem si dneska po pauze vzala ty CBD kapky. Mívám i normálně často sny, tak jsem si říkala., že uvidím jestli to mám po nich nějak jinak.
Jako probouzela jsem se, to j.Ale ty sny!!:-)
Jednak na pokračování, normálně se to navázalo, i když jsem šla na záchod a jednak bych mohla začít psát romány:-)

Dělala jsem si maso z mrazáku a zdálo se mi že je nějaký jiný. Červenější, jinak bylo cítit a takový divně libový.
Někam jsem ho odnesla a zjistilo se, že je lidský. Přijeli policajti a já vůbec nevěděla, kdo ho koupil. kdy, kde. Měla jsem toho plnej mrazák.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:49:36)
Fed,~t~ CBD zní dobře.. spím dobře, ale nějaké sny by se mi hodily, vůbec nemám, nevím o nich. Ale chci pěkný!! Tohle je brutální
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:55:56)
Tak já nikdy neměla žádný milý, líbezný sny:-) Zato zajímavý témata, který jsem nikdy neprožila , občas jsem se probudila zpocená a přemejšlela , co z toho je pravda.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:51:27)
Libový ~t~ asi z někoho hubenýho.
 Vaitea 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 13:06:39)
CBD kapky?
A taková změna .
hm, ale je hodně placebo reaktivních lidí ;-)
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 13:10:10)
jo, Vaiteo,
na mě placebo fakt působí:-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 23:18:09)
Bez budíku se vzbudím v 11 ~f~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.9.2022 22:36:21)
Mně pomáhá Melatonin nebo zhasnout, pustit televizi, dát si víno a do 5 minut jsem tuhá ~t~
 Klabe+3 kluci (08,10,15) 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 10:06:57)
To je pravda, že spánek dělá hodně. Ten mi teď hodně chybí, vstávám v pět a málokdy se já dostanu do postele před desátou. :-( To bude taky ten problém.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:32:07)
Klabe, a Ty myslíš, že 7 hodín spánku nestačí?
U mňa je to cieľ, ale neviem ako to má byť “správne”.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:43:46)
Myslím, že pro dospělou osobu stačí 6.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:57:58)
6 hodin spánku je moje minimum, se kterým jsem schopna přežít delší dobu... optimum mám fakt těch 8... pod 6 hodin už mám krizová rána, kdy jsem vzteklá, hladová a toužím po obložených vejcích, chlebíčcích se šunkou, vejcem a salátem nebo aspoň vdolcích ~:-D
 TaJ 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:53:02)
Knedli, já myslím, že neexistuje žádné "správně". Každému vyhovuje něco jiného... U nás manželovi často nestačí ani 8 hodin a já úplně v pohodě funguju, když spím 5. Jednou nebo dvakrát do měsíce si třeba o víkendu přispím do 10, ale zase jdu většinou později spát, takže to stejně vyjde tak těch max 8 hodin. Syn přes týden chodí spát o půlnoci a vstává v půl sedmé, o víkendu spí třeba do oběda, pokud nejedeme na nějakou akci, což bývá dost často, takže i o víkendu vycházíme z domova třeba v 7 nebo v 8h ráno.
 Monika 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 12:54:34)
Knedlo, na to neexistuje univerzální odpověď, lidé jsou různí a jejich potřeba spánku taky. Mně taky stačí 7 hodin plus trocha dospání o víkendu. Bohužel chodím spát pozdě a spím třeba jen 6 a někdy i míň hodin ve všední dny (a poslední 3 víkendy kvůli sportovnímu programu dětí dospání 0). A je to jenom věc sebekázně, nemusím do pozdních hodin dělat nic důležitého a nedělám většinou nic užitečného. Ale když překonám krizi kolem 18. - 19. hod, tak pak se mi chce spát většinou až po 11, než se dostanu do postele je půlnoc a víc (a vstávám v 6) ...
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 13:29:21)
Já jsem spáč, potřebuju spát 9-10 hodin a hlavně spát ráno. Když jsem spávala 7-8 hodin a vstávala v 6.30, byla jsem nevyspaná a celý den strašně unavená. V současnosti chodím spát mezi 22.00 - 23.00 a vstávám o půl deváté nebo v devět, kdy se spontánně vzbudím. Moje maminka se po sedmdesátce budila o půl páté a pak byla celý den unavená. Doufám, že mě to taky nepotká.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 13:53:26)
Já chodím spát tak v 1 hodinu a budíka mám většinou na sedmou. Nespím nikdy nepřetržitě, probouzím se. Když se probouzím víc, jsem nevyspalá, když ne, tak mi to asi stačí.
 TaJ 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 14:02:45)
Federiko, já spím většinou 5-6 hodin, ale prostě lehnu, za pár minut spím a vzbudím se až ráno, spím jak dřevo, nevzbudí mě ani manželův budík kousek vedle v půl páté~:-D
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 14:04:10)
Jo, TaJ,
to jsem měla taky.
Ale po padesátce, plíživě, to začalo nějak haprovat.
Jednu výhodu to má:-) Neděsí mě tolik dny, kdy musím vstávat brzy. Stejně jsem vzhůru.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 15:19:52)
Potřebuju kolem 7 hodin spánku. Ale z neděle na pondělí jsem neusnula vůbec a jela jsem včera až cca do 22.30. To bych v mládí nezvládla.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 15:11:01)
Nonstop už spát neumím.
Budím se xkrát za noc, zůstalo mi to jako následek mateřství.
Ale když mohu spát cca 23 - 7, stačí mi to.
Když se mlátím v posteli od 20 hod., abych vstávala před pátou, nestojí ten spánek vůbec za nic.
A následující den také nestojí za nic.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 15:44:57)
Ropucho, před desátou neusnu, i když je tma. A zase když to přetáhnu, tak potom taky nemůžu usnout. Kolikrát se mi stalo, že jsem byla začtená do knížky a pak už jsem neusnula vůbec až do rána, nebo jsem usnula v 6 ráno a v 6.30 jsem musela vstávat.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 15:53:51)
Potřebuju nejmíň 8 hodin, jinak jsem unavená, nic se mi nechce a ani nehubnu.
Spim kolem 7 hodin v noci a doháním odpoledne, mám předsevzetí, že se budu snažit těch 8 hodin naspat v noci, protože se mi pak nechce vstávat na večerní aktivity. Vlastně vstávám 2x a já vstávání nerada:-).

Ale bez prášku to nepůjde, navíc tak jako vnitřně nechci chodit spát už před 11, budu si připadat jako malý dite~;), ale prostě do práce se musí ráno ~d~
Kdykoliv mám delší volno, posune se mi to spaní a vstávání samo od sebe tak, že bych už málem usinala rano a vstávala odpoledne~f~
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 18:41:10)
Evelyn, tak ty to máš posunuté už opravdu hodně na sovu.
Obdivuji, jak to kloubíš s prací, kde musíš být aktivní a komunikativní před osmou hodinou (půl roku tedy před sedmou).
Já jsem myslím takový přirozený střed, ani vyložená sova, ani skřivan (ten tedy vůbec). Ale být denně nastoupená v tak brzkou hodinu bych už nedávala. Odtrpěla jsem si to za školní docházky za cenu bolestí hlavy a různých dalších neduhů. Od té doby se tomu vyhýbám. Někdy musím, ale nesnáším to. Většinu dnů naštěstí nemusím.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 18:51:30)
Ropucho, pracuju naštěstí od 8, kdybych netrvala na klidně dlouhé snídani a klidném pomalém ránu , stačí mi vstávat v 7,ale radši bych pracovala tak od 10 ~;)
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 20:08:00)
Evelyn, když musím být někde na osmou, znamená to vstávat cca v šest, což je teď v létě v pět, a to je utrpení.
Moje výprava vypadá jako groteska s Mr. Beanem, snažím se chvátat a být efektivní, ale absolutně mi to v tuto noční hodinu nejde, bolí mě hlava, mátožím se, nemyslí mi to, hlava prostě nefunguje.
Snídaně nepřipadá v úvahu, na to nemám ani pomyšlení, žaludek se probouzí po osmé, takže to pak musím zimprovizovat nějak už v procesu.
Veškerou energii nápírám k cíli stihnout to a neudělat botu za volantem.
Což se samozřejmě projeví odpoledním deficitem a chutěmi.
Obdivuji, že sis našla systém, jak fungovat a dokonce hubnout a tak dlouhodobě to udržet.
Já bych asi v režimu denního časného vstávání byla beznadějně tlustá, nevýkonná a s podlomenou imunitou.
.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 20:33:14)
Já mám všechno připravené od večera, vstávám v 6.30, do 7.10 jen sedím, piju kafe a snidam, pak v rychlosti všechno ostatní a vycházím v 7.30, narážím sluchátka a běžím, necelé 2 km, ale nemám vůbec koordinaci, kdyby mě někdo pozoroval, jak se snažím obléknout ponožky nebo kalhoty ~t~ kolikrát narážím do zdi při první cestě na wc.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 20:59:28)
Já když jsem musela vstávat do práce v 6.30, tak poslední zhruba tři roky mě budík vzbudil vždy uprostřed nejhlubšího spánku, bylo to, jak když mě práskne palicí. V prvních minutách jsem nevěděla kdo jsem, kde jsem, co se děje. Pak jsem se potácela bytem jak po mrtvici, všecko jsem dělala automaticky, vůbec jsem nebyla schopná vnímat, někdy jsem si ani nevzpomínala, jak jsem se dopravila do práce. Probudila jsem se, až když jsem si v práci vypila hrnek silného černého kafe. Zajímavé je, že v mládí jsem to tak neměla, to jsem se budila i sama bez budíku, hned jsem vyskočila plná energie.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(13.9.2022 22:20:03)
Huso, já to nesnášela ani v mládí.
Pamatuji si to zcela živě, pocit, jako by mi za živa trhali mozek na kusy.
Noční buzení na mateřské tomu pak nasadilo korunu, to bylo regulérní mučení.
Závidím přizpůsobivým lidem, kteří jsou schopní fungovat kdykoliv, pracovat třeba na směny. Mě by to odrovnalo.
A naprosto chápu, že lidé v režimu, který jim není vlastní, nedokáží udržet životosprávu a váhu. To musí být velká zátěž, permanentní stres.
 Koníček mořský 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 7:25:13)
Já vstávám pracovně celoživotně - což už je drahně let, v 5,20. Šupajdím do koupelny, meju se, maluju, pak udělám snídani sobě, dalším lidem a zvířatům, jdu ven se psem nebo nakrmit zvířata a v sedm už snídám v práci a komunikuju s lidma. Masakr byl, když jsem do toho všeho ještě vodila děti do školky. Dojížděla jsem a klusali jsme už po šesté hodině. Takže jsem vycvičená, ale radost mi to nedělá. To mám vlastně na volnu nejraději - pomalé vstávání, jak si tělo řekne, povalování.. Spím tak sedm hodin, na nepřerušovaný spánek už jsem dávno rezignovala, když nespím, tak ležím a odpočívám. Nejraději spím u televize nebo u topení spolu se psem a kočkou. Ale pak musím vstát a jít spát.
Těším se, až mi jednou tohle ranní martýrium skončí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 6:54:58)
Hmm, tak já jsem od dětství ráno unavená víc, než večer, postupně se probírám a v deset večer bych mohla jít kamkoliv, jen ne spat:-)

Hura, dneska se to povedlo s Melatoninem mám naspáno skoro 8 hodin ~b~ a podle hodinek dostatečně hluboký spánek.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 7:26:40)
Zřejmě jsem tu jediný Skřivan 😀mně ranní vstávání opravdu nevadí a miluju rána.
Ranním vstávání tedy myslím po páté hodině.
Občas jsem vstavala ve tři a jela 60 km na vlak.
Večer chci mít klid od sedmi hodin výš. Po deváté pracuju jen z donucení. ~g~
Učení v noci na vejsku pei práci bylo utrpeni
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 8:25:49)
"mně ranní vstávání opravdu nevadí a miluju rána"

Já také, když je to mezi 7 - 9h :-)
Probudím se bez budíku, vypravím se bez stresu, v klidu se nasdnídám a mám vyloženě chuť a náladu do práce (nebo jakékoliv jiné aktivity).
A věřím, že nejsem sama.
Skřivanů, kteří sami od sebe procitají ještě za noci, je možná dokonce menšina, ale nějakou hloupou setrvačností se podle nich v našich končinách stále řídí veškeré fungování.
 Termix 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 9:16:31)
Já ráno vstávám, protože miluju ten klid a ticho. A taky mám ráda, když o víkendu uklidím brzy ráno, upeču snídani a zbytek rodiny vstává do jakési pohody. Jenže špatně usínám, v noci se budím a jsem pak rozlámaná.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 16:38:13)
Termix, tiež milujem ranné ticho (a výkonnosť), u mňa je ale ten problém, že síce vstanem s veľkým náskokom pred zvyškom rodiny, lenže každorannú dilemu (pripraviť rodine krásne ráno, alebo si dať do tela a naštartovať seba na nový deň?) obvykle vyriešim sebecky, tj vybehnem von a rodina má tým pádom po rannej idylke. Aby som zvládla rodinu aj seba, musela by som vstať najneskôr o 4h.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 10:08:54)
Já se zas už od dětství učila zásadně až tak od devíti večer. Dřív mi do hlavy stejně nic neleze.
Jsem schopná pracovat nejlépe od ca devíti večer do ejndý v noci.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 10:26:33)
Já jsem byla schopná učit se jen ve dne. Večer, zvlášť, když byla tma, jsem byla už unavená a ospalá. Pamatuju se, že náš třídní na základce nám říkal, že si máme po škole udělat volno a učit se až tak od pěti odpoledne, ale na mě to bylo pozdě, už mi to nelezlo do hlavy. Dala jsem si hodinu pauzu a úkoly si dělala tak od tří do čtyř. A na VŠ jsem ve zkouškovém vstávala o půl osmé, nasnidala se a hned se začala učit a učila se s pauzou na oběd maximálně do osmi večer. I v práci mi to šlo nejlépe hned ráno od osmi. Těžké a důležité věci jsem dělala vždy ráno, nikdy jsem si je nenechávala na odpoledne, od 14 hodin už mi mozek tak dobře nepracoval.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 10:33:54)
Od 3 do 4 jsem ještě nikdy doma nebyla~:-Děti to asi zdědily po mně, nikdy se přes den neučí. Nejstarší syn nevím nikdy jsem ho neviděla se učit. Mladší tak od deseti večer a dcera než jde spát.
Taky tvrdí,že přes den jim do hlavy nic neleze.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 11:21:03)
Já jsem měla školu do půl druhé, žádné odpoledky jsme neměli, spíš jsme mívali na sedmou tělák nebo laboratorky. Takže jsem přijela domů ve dvě, udělala si hodinu volno a pak jsem si psala úkoly a učila se. Nebyla jsem tak chytrá, abych si to pamatovala ze školy, takže jsem se učit musela, přinejmenším slovíčka. Neměla jsem tedy žádné kroužky, za mě to nebylo. Některé holky chodily do šití, to mě teda nebavilo, nebo do jazzgnastiky, na to jsem taky nebyla. Takže já jsem měla po škole odpoledne volno. Bylo to super, mohla jsem si celé odpoledne číst, na to jsem se každý den moc těšila.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 11:54:53)
na základce jsem měla denně program, dobrovolně vybraný, být doma zavánělo nějakou prací ~t~ domů jsem chodila obvykle až navečer, moc jsem se teda neučila, max nějaké básničky a to mi šlo nejlépe po večeři (nějaké snahy učit se odpoledne s kamarádkou sice proběhly, ale účinné to moc nebylo), jinak jsem si vždycky musela vystačit s tím, co jsem pochytila ve škole, byla jsem děsný flink ~f~
na střední jsme zase měly spoustu jiných zájmů, hodně jsme couraly po městě, na intr jsme většinou taky dorazily až se setměním... to jsem se učila jen výjimečně, pokud nás čekaly nějaké větší testy a taky až po večeři, nejčastěji v posteli... pokud teda na ten den nepřipadl zajímavější program jako divadlo nebo kino ~:-D
(no uznávám, že kdybych nebyla takový flákač, mohla jsem být dneska určitě mnohem vzdělanější ~t~)
 TaJ 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 12:51:13)
Federiko, taky jsem se učila až večer, odpoledne jsme přišli že školy, hodili tašku do pokoje a do večera litali venku venku s naší sídlištní partičkou, nebo s kým jsme se prostě venku potkali, nebo ve škole domluvili...když bylo blbé počasí, tak jsem si celé odpoledne četla, nebo malovala...učení jsem dělala až po večeři. Nejlíp se mi učilo večer, když už byla tma a všechno bylo takové ztichlé. Syn úkoly dělá taky až tak v 21h a na písemku se učí i později, před spaním...prý by to jinak do zítra stejně zapomněl 😁
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 15:25:26)
Nikdy jsem se moc neučila, ale od deseti večer dělám nejradši úplně všechno. To se do mě vleje neskutečný energie, akorát spát se mi nechce :-).

Ráno se mi nechce vůbec nic.
Mám pocit, že už je dost na tom, když vstanu~t~
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 11:55:25)
V dětství jsem se mimo školu neučila ~:-D
Na SŠ tu a tam nárazově nějak večer, pravidelněji až na VŠ, a to kdykoliv, kdy jsem byla vzhůru a měla čas. Klidně v noci, když jsem přes den měla jinou zábavu.
Obecně dobře funguji kdykoliv mezi svým přirozeným časem probuzení a usínání.
Když se musím vybičovat násilím, rychle se vyčerpám a uvadnu.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 15:34:00)
Vy, co jste se nikdy doma neučili, jste ani nepsali úkoly? Nebo slovíčka do slovníčku? Já jsem se teda učit musela, hlavně chemii a fyziku, tam jsem si ze školy nezapamatovala nic. A na písemky jsem se učila i ostatní předměty. A pamatuju si, jak jsem si zdobila sešity třeba do zeměpisu nebo biologie, vystřihovala jsem si obrázky z časopisů a lepila si je tam. Psala jsem si nadpisy ozdobným písmem a barevnými fixy. Docela jsem si se školou vyhrála, mě to bavilo. Jinak jsem byla většinou doma a četla jsem si. Občas jsme šly s kamarádkou vyvenčit jejího psa do parku, ale ona mívala povinnosti doma a neměla tolik času jako já, takže to nebylo každý den.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 16:11:11)
Úkoly často ráno na záchodě :-), jinak chodily dozory do tříd a úkoly sbíraly. Nebyla jsem asi moc studijní typ~t~ spíš línej flegmouš
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 17:00:05)
Na úkoly jsem potřebovala ticho, klid a soustředit se, na záchodě nebo o přestávce, kdyby kolem mě bylo plno lidí, bych akorát tak nadělala plno chyb. I učit jsem se musela vždy doma, sama, abych si to mohla říkat nahlas, tím, že jsem si někde něco jen přečetla, jsem si nic nezapamatovala. A je fakt, že když jsem něco nestihla, tak jsem radši vstala ráno dřív, než abych to mazala pozdě večer s chybama. Asi jsem spíš taky víc skřivan, sova určitě ne. Akorát pozdní skřivan, nejradši vstávám v půl deváté, to je pro mně akorát ráno.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 17:20:30)
Tak na tom záchodě se opisovalo, to šlo bez soustředění :-)
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 18:17:16)
Aha, tak to jo. Já neopisovala, ostatní opisovali ode mně.~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 18:44:10)
No, já jsem už od dětství taková chaoticka a neorganizovana, vzpomněla jsem si až ve škole ~;)
Několikrát jsem zapomněla jít i do hudebky, ještě že jsou teď ty mobilní kalendáře.
 TaJ 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 19:16:54)
Stará huso, jo, ty sešity jsem si taky takhle zdobila, bavilo mě to a občas mi za to učitelé dali i nějakou malou jedničku, nebo k tomu prihledli při hodnocení 😉
 Půlka psa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 22:06:14)
" ty sešity jsem si taky takhle zdobila"

Na zdobení sešitů je vidět, že ti bylo to prodávání v papírnictví souzeno už od základky. ~:-D
 TaJ 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 23:33:56)
Půlko, to nevím...~:-D. Ale táta byl tiskař, takže k papíru jsem měla vždycky blízko. Ale víc než 17 let jsem pracovala v úplně jiném oboru, který jsem milovala a kdyby firma nešla do háje, tak tam jsem doteď. Papírnictví přišlo vlastně jako nápad, co bych vlastně mohla dělat, co by mi ještě bylo blízké...no a už se v tomhle oboru pohybuju nějakých 8 let...
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 19:52:21)
Slovíčka do slovníčku nikdy, vždycky jsem to nenáviděla a byla jsem ráda, že slovníčky se ve výuce mých dětí úplně vytratily.
A koly jsem nepsal doma, zásadně ve škole.
Od 13 let jsem hrála divadlo, zkoušky byly často do deseti do večera, přijížděla jsem domů stopem. Což moji rodiče netušili.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 20:08:59)
Tak já jsem do noci tancovala na kroužku ~;)až od 16 a bydlela jsem kousek od centra města, to byla výhoda.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 20:18:07)
Já si vybavuju, jak jsme na gymplu brali Vrchlickýho, já slyšela" Za trochu lásky šel bych světa kraj" a pořád mi lítalo v hlavě:"Za trochu spánku dala bych život..."~:-D
Byla jsem permanentně nevyspalá. Ožívala jsem zas až večer.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 21:41:24)
Já jsem školu brala strašně vážně. Vlastně to byl středobod mého života. Nechodila jsem na žádné kroužky, nedělala jsem žádný sport, kromě čtení knížek jsem neměla žádné koníčky. Maminka mi stále zdůrazňovala, že dobře se učit je moje jediná povinnost, tak jsem se dobře učila. Byla jsem hodná a poslušná holčička. A to jsem ještě nebyla taková, jako moje tehdy nejlepší kamarádka, která když přišla ze školy domů, hned si zopakovala úplně všechno, co jsme se ten den ve škole učili a odpoledne se znovu našprtala všecko na příští den. Taky měla, narozdíl ode mne, pořád samé jedničky, i celý gympl, i celou výšku a promovala s červeným diplomem.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 21:42:50)
Samé jedničky jsem měla jen na prvním stupni, když nebylo nutné se doma učit.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 21:45:28)
Já jsem samé jedničky neměla nikdy, vždycky aspoň dvojku z hudebky a tělocviku. A i na první stupni jsem se učila doma. Holt jsem byla asi hloupá.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:22:47)
Valkýro, u mě byl v osmé třídě orodovat u tělocvikářky můj třídní, aby mi nedala z tělocviku trojku, protože to bych nemohla jít na gympl, nebo vůbec na střední školu. Za mě trojkari maximálně do učení. Naše tělocvikářka mě nenáviděla a já byla v tělocviku opravdu ze všech nejhorší. No a hudebka byla taky tragédie, nemám hudebního sluchu, co by se za nehet vešlo, nerozeznám ani falešnou melodií od čisté, neumím vyloudit čistý tón, hrůza. Byli na mě ještě hodní s těma dvojkama.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:30:13)
Nezažila jsem, že by na ZŠ jedničkář dostal dvojku z výchov.
A vůbec si nejsem jistá, jestli dvojky dostával vůbec někdo. To už by asi musel být opravdu mimořádný případ, já měla vždy jedničky, i v době, kdy už by mi to vysvědčení nezkazilo. A zdaleka jsem neměla výborné výkony, v hudební výchově rozhodně ne.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:40:09)
Ropucho,
tak já jo ~:-D
Měla jsem samý jedničky a myslím, že někdy v sedmičce dvojku z hudebky. Vůbec k tomu vlastně nebyl důvod, ale učitelkou byla matka mé spolužačky, ráno před vysvědčením jsme se. potkali před školou a spolužačka na mě:" Heeeč, máma ti dal dvojec z hudebky, aby ti pokazila vysvědčení!!":-)
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:50:27)
Federiko, hm, co na to říct, to je holt smutná ukázka primitivní malosti.
Mně takhle jeden rok vyhrožovala tělocvikářka, protože nemám ráda míčové hry a při vybice jsem se vždycky nechala vybít a šla si důstojně sednout. Navíc nesnáším cvičení na hrazdě, vadí mi být hlavou dolů, tak jsem nechtěla dělat výmyk a podobné věci. Paní soptila, že prý si myslím, že když se dobře učím, nic mi nehrozí. Ale dvojku mi nakonec nedala. (Mně by to možná ani tolik nevadilo, nějaké dvojky jsem už tehdy myslím měla.)
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:56:18)
Tenkrát mi to vadilo, spíš tedy z principu, než kvůli "zkaženýmu vysvědčení".Vadilo mi to proto, že jsme měl fůru známek za různý testy a tak, já tam měla jen jedničky. A kluci, kteří z těch testů měli třeba čtyřky, dostali na vysvědčení tu jedničku.
Myslím,že dneska by se to nestalo. Současní rodiče si jen tak něco nenechají líbit ~:-D
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 12:21:43)
Federiko, to je zvláštní, že si paní učitelka tu známku obhájila.
Ale tuhle zkušenost máme asi všichni, že jsme během školní docházky dostali nespravedlivé hodnocení.
Já si své křivdy také pamatuji, i když zrovna z výchov to nebylo :-)
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 12:28:21)
Já jsem tak nějak chápala, že nemůžu mít jedničku, když mi hudebka ani tělocvik nejdou, ale přišlo mi nespravedlivé, že někdo má hudební sluch nebo talent na pohyb bez vlastního úsilí, jen tak od pánaboha.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 12:37:20)
"přišlo mi nespravedlivé, že někdo má hudební sluch nebo talent na pohyb bez vlastního úsilí, jen tak od pánaboha"

no a někdo zase má od pánaboha talent na jazyky, na matematiku nebo jakýkoliv jiný předmět... a někdo má skvělou paměť, někdo schopnost se rychle učit, někdo má logické myšlení, jiný zase rozvinutou sociální inteligenci ~d~
možná někomu zase přišlo nespravedlivé, že ty si zapamatuješ slovíčka (vyjmenovaná slova, vzorečky...) a on i kdyby je dřel od rána do večera, stejně za dva dny neví ani jedno ~d~
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 12:32:15)
Ani nemusela obhajovat, nikdo to neřešil:-)
Ani já ne, byl konec školního roku, prázdniny, měla jsem jiné potřeby~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 17:51:06)
Hudebku a tělak jsem dávala za jedna, občas jsem zpestřovala hodiny klasickou kytarou, zpívala jsem ve školním sboru a byla jsem hodně hubené pohyblivé dite, behavala jsem O partyzánský samopal:-) u vytvarky trochu přivřeli oči ~;). Jedinou dvojku z vytvarky mi nedali.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 22:24:01)
"Samé jedničky jsem měla jen na prvním stupni, když nebylo nutné se doma učit."

Přesně tak já.
V páté třídě (to byl za nás už druhý stupeň) jsem měla první dvojku a pak už vždycky nějaké. Na gymnáziu i trojky (a jedniček už minimum).
Zpětně to považuji za značný úspěch, protože jsem se doma vůbec neučila nebo jen velmi vzácně, ty známky jsem měla za to, co jsem pochytala ve škole. A ve škole jsem dost často zasněně hleděla z okna, měli jsme z budovy gymnázia malebný výhled ~:-D
 TaJ 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 23:41:54)
Já jsem za celou základku neměla samé jedničky ani jednou. Ale nijak zvlášť mi to nevadilo, ani naši na známky netlačili, byla jsem dvojkař, trojkař, nic horšího jsem nikdy na vysvědčení neměla. Nešla mi matika, chemie, fyzika a podobné věci. A ani mě to nebavilo...zajímavé je, že když jsem pak šla na dvouletý administrativní učňák, tak tam jsem najednou pobrala i tu matiku a byla jsem druhá nejlepší ve třídě a došlo i na ty samé jedničky. A když jsem si pak dodělávala večerně střední školu, tak jsem měla celou dobu vyznamenání. Tak nevím, asi mě to učení na základce vůbec nezajímalo a nebavilo, nebo jsem neměla štěstí na učitele, nebo nevím...
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(14.9.2022 22:17:47)
"když přišla ze školy domů, hned si zopakovala úplně všechno, co jsme se ten den ve škole učili a odpoledne se znovu našprtala všecko na příští den. Taky měla, narozdíl ode mne, pořád samé jedničky, i celý gympl, i celou výšku a promovala s červeným diplomem"

Z toho mám úplně husí kůži. To je fungování robota, ne život mladého člověka.
Zajímalo by mě, jestli tihle lidé jsou pak v životě šťastní, spokojení, naplnění.
Chápu zápal pro nějaký obor, hluboký zájem, chápu i ambici dostat se na prestižní univerzitu, když člověk sleduje nějaký svůj sen.
Ale šprtání jen tak z principu kvůli jedničkám, to je mému přístupu k životu zcela vzdálené.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 6:35:02)
Dobré ráno ~x~,
Mám naspano 7 a půl hodiny, večer zpěv 18-21, takze dnes bez sloficku o víkendu dospim zbytek~;)

.... v dětství nějak pochopila, že v životě je potřeba soustavně makat a bez toho to nejde.....

Tak to bych nesouhlasila, myslím, že to jde velice dobře ~;)
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 9:14:50)
Včera jsem náhodně shlédla na Čt art první díl - Albatros. Popis.."Co skutečně stojí za tloušťkou aneb zhubni v kolektivu. Belgický seriál o „nemoci“ dneška oceněný Prix Europa v kategorii Nejlepší evropský seriál."

Seděla jsem jak přikovaná a jen koukala. Velmi neotřele natočeno. Prostředí, herci, kamera, nálada. Doporučuju. Jsem zvědavá na další díl.

https://www.ceskatelevize.cz/porady/14552519293-albatros/

 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:07:09)
Evelyn ~t~,
ale máš pravdu:-)
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:09:08)
Valkýro,
soustavná dřina JE ubíjející.
Je dobrý umět mknout, když ti o něco jde.
Ale soustavně dřít, to musí bejt děsný a rozhodně si nemyslím, že by mě to dělala šťastnou.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:23:08)
Soustavně dřít musí člověk, který má vyšší ambice než schopnosti, řekla bych.
(Tudíž klidně i velmi nadaný člověk, který touží dosáhnout něčeho mimořádného.)
Pro mě to absolutně není, já své ambice upravuji podle toho, čeho jsem schopná dosáhnout s minimální námahou.
Mám veliké štěstí, že mi bylo celkem štědře naděleno, takže průměrných cílů dosáhnu "s prstem v nose" a mířením výše si život nekomplikuji.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 17:43:58)
.... své ambice upravuji podle toho, čeho jsem schopná dosáhnout s minimální námahou....

To je hezký, to já taky~t~
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:32:07)
Ropucho, ta moje kamarádka se ale pořád jen neučila, ona byla rychlá a schopná. Hodně jsme spolu chodily ven, ona tedy musela doma hodně pomáhat, její maminka byla zdravotní sestra v nemocnici a měla ještě dva sourozence, takže neměla tolik času na domácnost, kamarádka od 17 chodila na vážno s klukem, hrála na klavír, chodila na jazzgymnastiku. Vystudovala na filde latinu a češtinu a celý život učí na gymplu, myslím, že byla i zástupkyní ředitele. Žádnou závratnou kariéru s těma jedničkám teda neudělala, ale ona byla celý život taková pilná a pracovitá, poctivá, nikdy nic neodflákla, narozdíl ode mě.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 11:39:23)
Huso, tak učit na gymnáziu myslím není málo, nicméně asi to lze kvalitně dělat i bez celoživotních samých jedniček :-)
Pokud je někdo schopný a věci mu jdou samy, nemám vůbec nic proti jedničkám, ale trochu mě děsí urputná cílevědomost ve věku, kdy by člověk podle mého měl trochu snít a rebelovat :-)
Ale proč ne, každý jsme jiný, hlavně, ať je každý se svou cestou spokojený.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 12:04:07)
Ropucho, proč by měl každý rebelovat? Já nerebelovala, ani žádná moje kamarádka. Jasně, že mi rodiče v pubertě připadali staromódní a nesouhlasila jsem s nimi, ale většinou jsem si to nechávala pro sebe. Že bych dělala něco naschvál, abych je naštvala nebo abych šokovala okolí, to rozhodně ne. Já se celý život nerada hádám a nesnáším konflikty, to radši ustoupím. A měla jsem to tak i v pubertě.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 12:18:09)
Huso, každý asi nemusí, ale vystrčit hlavu z ohlávky a zkusit si prošlapat vlastní cestu podle mě k procesu dospívání patří.
Přijde mi trochu smutné, když je člověk starý-mladý, ale pokud je tak šťastný, je to asi v pořádku.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 12:34:04)
Můj mladší syn vždycky říkal, že si musí na jednu misku vah dát energii, čas a úsilí, které by měl věnovat a na druhou stranu hodnotu toho výsledku a pokud to není alespoň v rovnováze, tak nebrat~:-D
A má pravdu, dřít má smysl jedině v tom případě, že fakt chci. Že mi to dává smysl.
 Buřt 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:14:19)
Fed, to mi přijde správný přístup.
Máknout tam, kde mi na tom záleží a vidím v tom smysl, a jinak jet na klid.

Jet na klid úplně vždy a všude je trošku zanedbanej potenciál, ale mnohem horší je být ta poslušná holčička, co dělá vše co rodiče řeknou.

Je mi tak líto Husy, když popisuje své prožívání v dětství a mládí. Mám silný pocit, že kdyby měla šanci dělat více věcí podle sebe a ne podle ostatních, že by měla ten život radostnější.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:18:11)
"Jet na klid úplně vždy a všude je trošku zanedbanej potenciál"

Je to hříšně zanedbaný potenciál a není to správné. Je to prostá lenost a pohodlnost. U mě osobně. Ale asi to tak potřebuji ke štěstí.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:19:53)
Burte,
on je navíc jinak hodně cílevědomej, ale fakt neplejtvá časem na věci, který mu nepřijdou důležitý. A přišel na to poměrně brzy, měl pádný argumenty, když jsem třeba někdy namítla, proč se to či ono úplně vyflák:-) Jsem si ale jistá, že ten vždycky v životě dosáhne všeho, co jen bude chtít.
A dcera je zatím pořád ta poslušná holčička, co chce ty jedničky. Občas jí už řeknu, že by měla mít trochu nadhled a nedělat všechno, jít radši spát, když nestíhá a jde o prd. A nestresovat se nedůležitýma věcma.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:28:59)
Federiko, synův přístup mi přijde efektivní a šťastný.
Ví, na co má schopnosti, a ví, že když bude chtít/potřebovat, dokáže je využít.
Proč plýtvat energií na něco, v čem nevidí smysl.
Já bych si tedy nebyla vždycky jistá, že tu smysluplnost předem dokáži rozeznat, ale určitě je mi to bližší než nekriticky plnit cokoliv, co kdo přede mě předloží.
 Kaliope X 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:01:17)
"trochu mě děsí urputná cílevědomost ve věku, kdy by člověk podle mého měl trochu snít a rebelovat"

Ropucho a jak to chceš změnit, to je povaha. Já jsem líný neřešič, celoživotně jdoucí cestou nejmenšího odporu a mám doma příšerně uvědomělé a cílevědomé dítě. Doma to nemělo kde "okoukat", první stupeň byl navíc monte bez známek. Takže já neříkám, že by mělo přidat, ale ubrat a stejně marně.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:14:54)
Kaliope, to je jasné, že člověk nezmění svou přirozenost.
Můj pohled je jen můj pohled, to není žádné měřítko správnosti.
Jak stále opakuji, podstatné je pouze to, jestli člověk sám je spokojený.
 Kaliope X 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:29:40)
Ropucho, ale to se krapánek s tou cílevědomostí a uvědomělostí vylučuje. Já jako lenoch jsem sama se sebou naprosto srozuměná a spokojená, u dítka to je stále boj a posun je jen velmi malý, já za úspěch považuji, že dítko už má aspoň poněkud realističtější pohled na sebe sama.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 13:50:53)
Kaliope, já jsem srozuměná s tím, jak funguji, jsem srozuměná s tím, že mě tak vede moje flegmatická povaha.
Ale když se na to podívám objektivně zvenčí, tak uznávám, že je to maření potenciálu a asi by bylo bývalo správnější se hecnout k větším výkonům.
Ale je to stejné jako u toho uvědomělého dítěte, člověk své přirozené sklony přemáhá obtížně.
 Buřt 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 14:03:28)
Ropucho, ale ty přece nejsi určitě líná. To bys nebyla schopná držet takovou disciplínu v jídle, například.

Prostě to pro tebe asi není tak důležité, aby to stálo za vynaložené úsilí.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 14:11:52)
Buřte, nejsem bez vůle, to ne.
Když něco chci, tak toho dosáhnu.
Ale asi velice málokdy něco chci ~:-D
Resp. nejvíce chci hodně klidu na válení, a mám ho :-)
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 15:53:05)
Valkýro, já bych řekla, že okolí je úplně jedno, jak jsi výkonná nebo kolik vyděláváš a jakou máš kondici.
Takových lidí je spousta a svému okolí nevadí.
Zakopaný pes bude jinde, někde ve vzájemné interakci.

 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 16:05:23)
Valkýro, nevěřím, že někdo svoji maminku/manželku/dceru... hodnotí pouze touto optikou, jako nějaké užitkové zvíře.
Lidé se v rodině obvykle mají rádi, dávají si vzájemně vztahy a zázemí a nesledují primárně své slabosti.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 16:07:12)
Vůbec si neumím představit, že by tak někdo uvažoval
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 16:52:56)
Valkýro,
ale to je dost strašný.
A proč spolu žijou nebo se spolu scházejí lidi, kteří se nenávidí?
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 17:08:41)
Valkýro~:-D
Úplně se poznávám, na zahradě jsem nepoužitelná, občas k někomu přijedu v čase oběda, jelikož mi nedojde,že zatímco my máme oběd o víkend třeba ve 4 někdo obědvá fakt ve 12~:-D a sama nevařím.
Lidi bejvají divný,ale všechno to je o respektu, dohodě.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 17:18:04)
Federiko, já bych dodala, že málokdo je divný ze zlé vůle.
Obvykle si to prostě jen neuvědomuje, neumí to jinak.
Se vstřícností a otevřenou komunikací z obou stran by se to mělo zvládnout, a pokud je někdo opravdu rezistentní a nelze s ním vyjít, tak holt omezit styky na zdvořilostní minimum a dále se tím nezabývat, to je také varianta.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 17:22:05)
Hele, ale zase tetičky a babičky nemají povinnost hlídat děti.
Já ničeho takovýho nevyužívala, protože všichni bydleli, bydlí, daleko,tak nevím,jak to je, když bydlí třeba ve stejným domě, ale přímo očekávat by se to nemělo od nikoho, ne?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 17:30:06)
Proč jí to normálně neřekli?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 18:08:32)
Řekl jí ať k nim nechodí a ona se tam nějak vloupala? A ta babička s ní chodila na brigádu proč?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 19:05:06)
Já bych neotevřela, před tím bych řekla, že nebudeme doma, ať nechodí.
Že nemá manžela byla asi její volba a ne něčí vina.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 19:22:23)
Máš pravdu, že si to neumím představit, oba jsme jedináčci.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 20:07:00)
Inko, já jedináček nejsem, a přesto si také neumím představit, že se jeden dospělý sourozenec věší na druhého dospělého sourozence a vzájemně si znepříjemňují život "protože rodina".
Ve své vlastní rodině tedy, obecně si to představit umím, protože vím, že mezi lidmi je možné téměř cokoliv.

 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 19:26:16)
Val a u tebe zase dodnes platí "u nás to tak bylo odjakživa" ~d~
Ty i víš (rozumem), že jsou ta vaše pravidla nesmyslná, ale stejně to přejímáš a necháváš se tím ubíjet... Do háje, vždyť i ty neustále řešíš kolik kdo vydělává, jak uklízí, jak hodnotou práci má, jestli je dostatečně "hodnotný" ~d~ a se vší pravděpodobností to dál předáváte dceři a necháváš ten kolotoč marnosti roztáčet dál a dál, jen si pořád opakuješ, že tak to bylo už za prabáby a bude to tak navěky ~d~
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 20:28:17)
Valkýro, proč by měl být dospělý člověk zodpovědný za to, že jeho taktéž dospělý sourozenec je sám doma?
Jestliže někdo žije bez partnera, ať už dobrovolně nebo shodou okolností, musí si holt najít jinou náplň života, zábavu, přátele... To je jeho věc jakožto dospělého svépravného jedince.
Se sourozencem samozřejmě může udržovat vřelé kontakty, ale single život není omluvenka pro neomalenost, nesamostatnost a narušování partnerského života rodinných příslušníků.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 20:42:17)
Já bych otevřela.
Příbuzní k nám vejdou dovnitř dokonce i bez zazvonění.
Kamarádky,aspoň některé, zazvoní a jdou dovnitř~:-D
Ale mně to nevadí, max. se dozvědí, že musím někam utíkat nebo mě najdou s maskou na ksichtě, v pyžamu atd...
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 21:13:46)
Ségře bych otevřela, kdykoliv, ale ona nechodí neohlašená v době oběda~;).
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(15.9.2022 21:16:45)
Můj synovec chodí rád bez ohlášení a bez zazvonění před půlnocí. To bych ho roztrhla, navíc přijde jako duch, leknu se.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 8:52:08)
Nás by mohl překvapit jedině syn, ale ten se taky ohlašuje. Když už jede z Prahy, aby byl někdo doma.

Tak včera jsem nakonec sloficka ještě dala ~;), celkem jsem spala 9 hodin, už mám zase mírně pod 91 kilo. Fakt hubnu spánkem ~t~
Musím vyzkoušet, kolik hodin spanku stačí, abych hubla:-) a hlavně nemám chutě, ani hlad.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 13:12:55)
9 hodín už je pre mňa moc. Ale 8 by som v nejakom oslabenom období urcite dala.

Inak, ja som za uplynulý týždeň pribrala 2kg! ~8~
Nemohla som sa hýbať tak jak som chcela, a tak som si vyrábala radosť jedlom ~a~
Masochisticky som si stúpla na chytrú váhu, a tam okrem tých dvoch kg ešte významný nárast tukovej a pokles svalovej hmoty ~f~
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 14:55:44)
Knedlo,
a jakou máš váhu? Já mám úplně obyčejnou, nějak si říkám, že ty, co mají ukazovat i podíl tuku atd, jsou hodně nepřesné. Jedině ty profi a ty stojí několik desítek tisíc, ne?
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 16:16:20)
Federika, mám nejaký model Tanity, neviem presne ktorý, stála tuším 4-5tis, tak nejak? Krátko po zakúpení som sa bola zmerať na profi prístroji (tiež mali Tanitu, ale o xx tisíc drahšiu), aby som zistila rozdiel a hodnoty boli veľmi podobné, rozdiel bol minimálny až žiadny.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 16:41:14)
A je to taková, co se na ní stojí a držíš se rukama?
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 16:49:51)
Tanita BC-545N
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 16:52:59)
Díky :-)
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 15:23:20)
"Nemohla som sa hýbať tak jak som chcela, a tak som si vyrábala radosť jedlom"

Přesně tak to funguje u mě.
Když nevyrobím endorfiny pohybem, sklouzávám k labužnictví.
Nemít pohyb ani jídlo, to už je nad moje síly.
Vydržím den, dva, týden, ale dlouhodobě ne.
A podle toho také vypadám.
Na váhu nestoupám, nechci ta čísla vidět, velmi dobře tuším, co bych tam viděla. Stačí mi zrcadlo.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 13:29:04)
Dneska po práci doma rychle pofackuju nejhorší binec. A nastane relax. Jídlo, sklenička, teplá deka a gaučing. Jsem unavená. Od rána 9000+ kroků. Počasí jak na apríla. Několik horších nocí. A dnes teda lezu jak mrcha.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 13:45:23)
Kat, ja zas túžim po saune. Lenže ten môj chlap nemá rád keď tam chodím sama a aby sme šli spolu, na to sú podmienky len málokedy.
🙄
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 13:49:23)
"túžim po saune. Lenže ten môj chlap nemá rád keď tam chodím sama"

knedli a to máte svou saunu? nebo do veřejné?
já už se těším, že zase od pondělka začnu do sauny chodit pravidelně, byla jsem naposled před prázdninami a fakt mi to už chybí...
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 13:57:15)
Rose, verejná sauna
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 14:03:05)
aha a proč vadí, že jdeš sama? já bych chápala soukromou, kde je riziko, že se ti udělá špatně... nebo jde o bezpečnost? nemáte třeba v té "vaší" dámské dny? třeba by to pak vadilo méně ~:-D (já se tedy dámským čtvrtkům cíleně vyhýbám - potřebuju ticho a klid a když jsou tam jen ženské, mají hroznou potřebu pořád mluvit a já jsem pak velmi nevrlá :-))
nebo třeba kamarádka? nešla by s tebou nějaká?
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 14:49:44)
Rose, dôvod je o dosť absurdnejší - on žiarli!!! ~8~
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 15:08:11)
knedli... aha... tak to je pak těžké ~d~ ~:-D
ale to by nějaké ty dámské dny asi taky pořešily, tam by pak nežárlil, ne? ~:-D
 Půlka psa 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 15:46:46)
A to opravdu nejdeš do sauny, protože to manželovi vadí? Vůbec si to nedokážu představit. Že to řekne, ani že se tomu přizpůsobím.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 15:58:52)
Taky bych nedělala co manžel nechce a jsem ráda, že nedělá co nechci já.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 16:09:34)
Půlka, niekedy idem, niekedy nie. Ak už to máme s MM načaté či rovno rozhodené tak či tak, tak to tou saunou už len dorazím.
Keď spolu kamarátime, tak sa snažím naplánovať saunu na utorok (sú tam len ženy), ale to moc nemusím, radšej mám saunu v závere pracovného týždňa.
Inak MM je taký tichý žiarlivec, nikdy by mi nepovedal, že tam nesmiem. Len viem, že keď sa vrátim domov, tak sa bude tváriť inak. Nebude veselý.
Asi súdi podľa seba. Keď saunujeme spolu, tak vidím, že sa (nenápadne) kukne na každého kto okolo prejde (každého i každú). Ja nesledujem okolie.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 16:59:09)
.... .
Inak MM je taký tichý žiarlivec, nikdy by mi nepovedal, že tam nesmiem......

Jo, MM taky, já naopak žárlivá nejsem vůbec, naši se kvůli nevěře rozvedli a mně tehdy ve dvanácti letech připadalo, že to za to vůbec nestálo. A taky si myslím, že buď se mnou někdo chce být nebo nechce, ale to dělá velkou chybu~t~

Vzniklo z toho na začátku vztahu spousta nedorozumění :-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 18:12:03)
Jo, a mám 90,8 kg i navečer, v nohách 12 tisíc kroků, tak třeba zítra bude ráno překvápko 80+.

Zítra večer jedu na mega mezinárodní zumba párty, tak třeba ještě něco ubyde.
 kysnutá knedla 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 22:14:26)
Ja mám sice v nohách o 20tis krokov viac, ale na váhu nevleziem ani náhodou (po tom, čo všetko som zožrala od 16 do 18h ~8~)
Ten môj príchod z práce stále nedokážem nejak ukočírovať a neskutočne sa sprasím. Vždy.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(16.9.2022 22:25:46)
Já svačim odpolední svačinu ještě v práci a domů přijdu najedena.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(17.9.2022 10:35:11)
Dobré ráno ~x~
90,4 kg, tak to by bylo, aby po tom zumba maratonu už nebylo 89 ~b~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.9.2022 0:06:33)
Tak jsem zpět, mám 22 tisíc kroků a jsem zvědavá na ranní vahu:-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.9.2022 12:04:13)
Je to taaam ~b~ 89,8 kg, osmička ~b~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(18.9.2022 17:48:31)
Evelyn, super.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.9.2022 18:32:03)
Díky, nevím jak to nazvat, pod stovku bych byla docent, pod devadesát jsem osmdesatnice ~t~?
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(18.9.2022 18:33:39)
Evelyn~:-D~g~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.9.2022 22:16:13)
~x~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.9.2022 16:18:56)
Dneska vidím ve Jste to, co jite, snad poprvé, že někomu jídlo ubrali~;), rozlozili z večera do celého dne a zakázali hotovky, salamky a paštiky, jako vždycky.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.9.2022 16:19:59)
Mám vytrzenou stoličku a jsem tady o proteinovém nápoji, mám chuť na všechno, i na stůl hrůzy ~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.9.2022 18:02:48)
Já dnes nestíhala, jím divně. Mám asi 15000 kroků. Jdu si pustit dnešní díl.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.9.2022 18:15:59)
Tak jsem si rozmixovala kuřecí činu s rýži, mě nezastaví nic ~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(20.9.2022 7:25:53)
Já jezdila se synem do lázní, kde byly i děti, co nemohly kousat. Rozmixovat jde skoro všechno.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(20.9.2022 7:36:44)
U nás ve škole taky dětem mixujeme. Už jim normálně, jen se bojím jist zrníčka.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(20.9.2022 13:59:00)
Na Seznamu bylo něco o dělené stravě, asi jsem se kdysi měsíc trápila zbytečně ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.9.2022 19:22:51)
Nejim a nespím kvůli zubům a mám od pondělka o kilo víc.

Asi to tu pojmu jako osobní deníček ~;)
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(22.9.2022 19:25:02)
Copak máš se zuby? ~6~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.9.2022 21:07:05)
Jeden vytržený a ten vedle čeká na spravení.

A myslím, že nakonec měli pravdu Šimek s Grossmanem, když říkali, že obézní musí hodně jist a dobře spát, aby tělo bylo silné a mohlo se obezitě bránit ~t~
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(22.9.2022 21:53:06)
To je hezký, tím se určitě řídí můj manžel ~:-D

Za 10 dní jedu na služebku, kde bude 40 mých kolegů z Evropy, od zítřka asi začnu držet hladovku, abych se do něčeho vešla :-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.9.2022 21:55:46)
Po hladovce hubnou svaly ~d~
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(22.9.2022 21:58:00)
To mi v tuhle chvíli nevadí. Pak bych to dohnala.
Potřebuju dobře vypadat. Za náš tým měla mít prezentaci moje kolegyně z Holandska, ale diplomaticky to přehodila na mě.
No stejně to nevydržím a budu v neděli večer stát nešťastně před skříní a hledat, co na sebe. ~d~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.9.2022 23:01:35)
Abys nedopadla jako já, dneska jsem potkala známou po delší době a opakovala jen, že mám tak strašně hubený nohy ~t~,

ale břicho drží.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(23.9.2022 5:52:17)
Evelyn, moje mamka hubne úplně blbě. Jí málo, maso ji nedělá moc dobře, tak má málo bílkovin, protože nenahrazuje. Zůstalo jí břicho a prsa, i když menší. Nohy a ruce má hubené. Samozřejmě necvičí.
Jablko byla vždycky, ale teď se ten rozdíl hrozně zvýraznil.
Poradit si nenechá. Myslí si, že je to tak dobře a že to je věkem.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.9.2022 7:01:55)
Jablko se hubne blbě ~:(, ty prsa a břicho jdou poslední. A to mám spoustu pohybu, včera třeba skolni plavání, u nás chodíme do vody i my a pomáháme s detma, do bazénu pěšky 2 km do kopce, ale málo spim, no.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(23.9.2022 7:31:05)
Já jako hruška s těžkým podvozkem jsem vždycky zhubla v obličeji, přes prsa a pas. Co jsem hruško-jablkový kompot jsem nikdy nezhubla tolik, aby to bylo vidět. ~f~
Mamka byla jablko, měla prsa a štíhlé nohy. Pas celkem rovný ještě po třetím dítěti. Teď je vyhublá, poprvé má prsa menší než já a břicho mnohem větší než měla. Jenže má radost, že váží míň.

Jinak mám nějakou hnusnou virózu, ležím a kašlu. Jím celkem dobře. Pohyb žádný.
Mám i další zdravotní potíže, stojí to za...

 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.9.2022 21:31:04)
Brzy se uzdrav~;((

Ten obličej a pas hruškam závidím.

Pro Beat na ten letní dotaz, jak se to stane, že člověk tloustne.
Tak si tak v klidu hubnu, všechno jde krásně a pak přijde bolest zubů, člověk se snaží prezit a oseka všechno nedůležité, do toho si chce aspoň necim vykompenzovat útrapy :-)

Za bolest zubu dosad cokoliv jinyho~;).
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(23.9.2022 22:27:03)
Diastyl
Zvládnutí chronického onemocnění je celoživotní proces, který si vyžaduje svůj čas. Mírné přibývání na váze při inzulínové terapii je tak zcela normální.

No, tak fajn~t~
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(24.9.2022 11:45:18)
Evelyn rozumím. Přeju moc, at te už zuby neboli~s~!
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(24.9.2022 11:52:38)
Děkuji ~x~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(24.9.2022 22:37:42)
Evelyn, děkuji.
Ty zuby jsou otravné. Držím palce, ať je ti brzy líp.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(25.9.2022 11:38:34)
Diky~x~, dneska je to lepší, ale pořád mám zpátky 91 kg, tak snad to zase odespim zpátky jestli mě zuby nechají vyspat, to bylo jak na mateřský, jen jsem zabrala, už jsem musela vstávat ~t~ a ráno do práce.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(25.9.2022 22:10:18)
Mám v sobě Melatonin a doufám, že usnu do 11, dneska už bezbolestně.
 Hana Syl 


Re: Tak jsem zpět 

(26.9.2022 12:18:32)
Ahoj.
Můžu se přidat?
Já mám aktuálně 100,9 kg (zítra bych měla dostat menstruaci, takže toto číslo je i včetně zadržené vody), což je relativně dobré, protože na začátku prázdnin jsem měla tak o tři kila víc, no ale... Moc a moc si přeju, aby moje hmotnost byla jen dvojciferné číslo... Když to sem tam spadne na 99, tak to je vždycky jen tak den, dva, týden maximálně a jde to zase nahoru, já totiž vždycky hrozně zpanikařím. Doslova mám záchvat úzkosti (ale netuším z čeho, 99 a míň si přece přeju???)... který zajím. :-( Až se tohle odnaučím, tak věřím, že zhubnu... A až se naučím pravidelně spát 8 hodin každou noc.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(26.9.2022 20:19:17)
Hano, vítej, v kolektivu to jde líp.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(26.9.2022 20:58:19)
Hurá další :-), vítám Tě.

Začínala jsem se 112 kg, teď mám aktuálně 91, už bylo na váze 89 něco, ale kvůli zub jsem teď 14 dní nespala a blbě jedla.

Před tím, než jsem dostala covid, jsem měla už i 87, pak jsem zhubla svaly na nohách a rukách nejedenim, bylo mi pořád špatně a zase nabrala zpátky, ale do břicha.
 Hana Syl 


Re: Tak jsem zpět 

(27.9.2022 18:50:07)
Apoleno, Evelyn, díky :)
No taky se mnou zamával covid (na jaře), sice mi nějaká kila ubyla, ale jen co se mi ulevilo, naskákala na mě znovu a o to hůř.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(28.9.2022 19:18:01)
Tak jedu ze super aquazumby ~b~ ještě si musím uvařit do práce.
 Hana Syl 


Re: Tak jsem zpět 

(28.9.2022 21:56:24)
Evelyn, taky bych se měla přimět k nějakému tomu pohybu, asi začnu chůzí, jsem dost bez kondice. Jaká je ta aquazumba, je to dobré?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(29.9.2022 6:33:21)
Aquazumba spojuje věci, co mám ráda, hudbu, tanec a vodu:-). Je to něco jako tanec ve vodě. Pro mě je to prinosnejsi, než obyčejné plavání, procvicim víc svalů a není to nuda, při normální zumbe zas neprocvicim tolik ruce.

A nepotim se při cvičení, což je největší plus :-).
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(29.9.2022 7:33:38)
Evelyn, musí to být zábava. Já chodila na aquaaerobic, to bylo fajn. Bohužel je to na druhé straně města. Dnes bych byla schopná tak tam dojít, ale už ne cvičit a vrátit se.
Ještě pořád jsem se nedostala z nachlazení, už mám antibiotika.
 Hana Syl 


Re: Tak jsem zpět 

(30.9.2022 13:53:33)
Evelyn, jak zmiňuješ to (ne)pocení při cvičení, to je pro mě taky dost podstatná věc, od doby přibrání pro mě jakýkoli intenzivnější pohyb znamená, že jsem fakt mokrá do hlavy až k patě.

Samozřejmě s tím mám dost problém v létě, poslední horká léta jsou mor, to jen přežívám... Právě proto taky musím zhubnout teď v chladnější části roku, abych zmenšila tu izolační vrstvu tuku a snížila váhu, se kterou se tahám. Moje děti by si taky zasloužily aktivnější mámu :-)

Vodu mám taky ráda (a to nepocení a taky nadnášení, jj, to je moc fajn si moct aspoň na chvíli odlehčit), jen od doby, co jsem přibrala, se odvažuji do vody jen na dovolených někde v bezpečné vzdálenosti od domova, vědomí, že bych mohla potkat známého nebo známou, u mě vytváří blok a prostě se do těch plavek nesvleču.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.9.2022 19:37:24)
Naštěstí jsem tam byla asi tak průměrné postavy, ke cvičení ve vodě se stahují spíš vyšší váhové kategorie:-)

V době malinkých děti jsem já naopak cvičila v noci, kdyz usnuly, ale střídala jsem to obdobím přejídání~:(, když jsem byla nevyspala.

Dneska mám 18 tisíc kroků. 10 tisíc mi píplo už v poledne, měli jsme vycházku, po práci pěší drobné pochuzky a je to tam~;).

K večeři mám fitness bagetu, šunku a sýr.
 Stáňa * 


Re: Tak jsem zpět 

(30.9.2022 20:16:43)
Ewelyn, ty jsi neskutečná, tolik kroků skoro každý den, cvičit a ještě vařit ~x~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.9.2022 21:44:16)
Děkuji, ale většinu kroků mám z práce nebo z cesty, my jsme pořád venku. Po Covidu jsem myslela že budu muset dát výpověď, jak jsem byla strašně unavená, bolely mě nohy, bušilo srdce a pořád jsme chodili ven.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(30.9.2022 19:40:43)
Pocení mě trápí od mládí, s vyšší váhou je to horší, teď s cukrovkou se hodně potím po jídle.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(29.9.2022 7:30:09)
Hano, chůze je pro začátek nejlepší. Ještě to chce nějaké zdravotní cvičení na zpevnění zad a břicha.
Já chodím na spirální stabilizaci páteře (SM systém). Pro mě to je nejlepší, co jsem kdy vyzkoušela a bylo toho hodně.
Dá se tam dobře zohlednit i kdejaké omezení. Občas cvičím v sedě na stoličce, místo cviků v kleku mám náhradní cviky ve stoje. Jsem na tom s kondicí mizerně, ale oproti stavu před pár lety vypadám líp. Neuměla jsem se narovnat, vyfénovat si vlasy byl pro mě nadlidský úkol.
To SM není jediná možnost, jen mi přineslo nejrychlejší výsledky. Pod špekem mám na těle všude svaly. ~:-D
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(29.9.2022 8:13:00)
Apoleno, jsi fakt bojovník. Musíš mít neskutečnou vůli. ~g~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(29.9.2022 8:24:37)
Díky. Měla jsem pár mizerných let.
Poslední roky byly výrazně lepší. Bohužel se mi objevují další potíže a ještě se mi ani nepodařilo objednat se do odborné poradny. Nejsou volné termíny.
 Hana Syl 


Re: Tak jsem zpět 

(30.9.2022 14:04:58)
Apoleno, ta spirální stabilizace páteře zní dobře, asi bych taky něco takového potřebovala. Já plánuju vzít hůlky na nordic walking a fakt vyrazit na pravidelné procházky (teda uvidím, jestli se dokopu k tomu ty hůlky fakt použít, možná si je ponesu část cesty jenom s sebou a potom, až bude kolem míň lidí, je použiju). Nemám moc přirozeného pohybu, pracuju z domu, práci neumím odmítat, občas jí mám nad hlavu, a tak mívám přetíženou hlavu, piju příliš kávy, málo spím, spoustu procent dne prosedím, tedy nic, co by bylo pro tělo zdravé. No, vlastně nikdy moc nevypnu, protože plynule od práce přecházím k domácím pracem a k věnování se dětem a pak zase k práci a tak pořád dokola, ven jen na nákupy a k lékaři.

Před lety jsem hodně chodívala, opravdu každé ráno poctivě hodinu rychlé chůze, k tomu bych se chtěla vrátit. To byly děti malinkaté a já jsem vyrážela každé ráno, než se probudily, čistila jsem si tím hlavu a nabírala kondici, ale za cenu zvyšování už existujícího spánkového deficitu... Střídala jsem to s dny, kdy jsem taky brzy ráno v pět hodin cvičila 21DayFix (doufám, že tomu příliš nepletu název)... Teď už bych toho nebyla schopná – bohužel.

No, mám pocit, že už jsem se nevyspala spoustu let, ale třeba i to někdy přijde.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 4:48:42)
Hano, ty hůlky jsou geniální vynález. Já je nosím už dlouho, asi 15 let. Ještě to bylo neobvyklé, pořád na mě někdo pokřikoval Kde máš lyže?
Bylo to mnohem lepší než berle nebo chodítko.
Měla jsem radost, když jsem s nimi viděla německé důchodce v Mariankách.
Postupně mi byly užitečné i ke sportu, ušla jsem víc a rychleji.
Teď už je mám zase jako záchranu.
Postava a její odhalení je problém. Já se přistěhovala štíhlá, zná mě tu hodně lidí. Do bazénu chodím, i když mám kromě 30 kil navíc každé prso jinak velké a jinak vysoko. Občas mi někdo zírá na jizvy ve sprše. Mám výhodu, že špatně vidím. ~:-D
Vadí mi spíš, že plavu hrozným stylem.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 5:04:27)
Oficiální stránky SM systému
https://spiralstabilization.com/cz/
Nedokážu dát odkaz přímo na terapeuty, ale najdeš je tam rozdělené podle krajů.

 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 12:09:27)
Apoleno, já jsem si je vzala tuhle na Šumavu a řekla bych, že mi spíš překážely, co dělám špatně?
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 15:54:12)
Libíku, to nevím.
Já chodím hlavně po městě, nemám vůbec poutka. Když jdu kolem chumlu lidí, tak je nesu v jedné ruce.
Několikrát jsem si sama podrazila nohu, hlavně na začátku. Chození se synem a o mnoho let později se štěnětem bylo dost nebezpečné, než mi do nich přestali vrážet. Naštěstí je to brzy znudilo.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 17:37:50)
Mně vadí sprchování v bazénu, v tom s tou zumbu a aerobicem nejsou oddělené kóje, nechápu, proč tam nedali aspoň závěs, vůbec to tam je po rekonstrukci spíš horší.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 18:50:30)
U nás jsou sprchy taky neoddělené. Když jsem se jednou nahá otočila a viděla tam tak devítiletého kluka, jak zírá, tak mě to fakt zaskočilo.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 21:15:29)
U nás v jiném bazénu je to oddělené, ale tam zas není ta zumba~t~

Dneska k obědu vepřový plátek libový, rýže a císařská zelenina.

Večeře šunka a sýr.

A teď to víno.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(1.10.2022 21:16:23)
Vážili jsme se v práci a tam mám 89kg i s oblečením.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(2.10.2022 0:02:25)
Evelyn,~R^
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(2.10.2022 15:39:55)
Dneska k obědu kuřecí prso se zelenými fazolkami a bramborovou kaší podle Petra Havlíčka, k večeři vařím vývar, bude s vajíčkem a masem.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(2.10.2022 21:03:07)
Ještě mám tuňákovou pomazánku s cottage, podle kalorickych tabulek, je výborná, musím se pochválit ~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(2.10.2022 21:11:46)
Tuňáka s cottage si dělá syn jako záchranu, když uvařím něco pro něj nejedlého.
 petluše 


Re: Tak jsem zpět 

(2.10.2022 21:18:58)
Evelína, jak ji delas?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(2.10.2022 21:53:27)
Tři malé konzervy tuňáka, velký kelímek cottage, cibulku, nastrouhanou sladkokyselou okurku, sůl, pepř, trochu hořčice, 3 vařená vajíčka, projela jsem to tyčovým mixérem, je pěkně hladká :-). K tomu fitness bagetu.
 Hana Syl 


Re: Tak jsem zpět 

(3.10.2022 8:09:51)
Evelyn, ta pomazánka může být dost dobrá, tu zkusím.:-)

Jsem celkově ráda, když tu píšete, co jíte, protože já někdy už fakt nevím. Měla jsem období, kdy jsem připravovala zbytku rodiny jedno jídlo a sobě zcela jiné, xkrát denně. Hubla jsem, ale je to dlouhodobě neudržitelné, vyhořela jsem... Připadá mi, že jejich jídlo a moje jídlo, to jsou prostě množiny, které nemají průnik. Jediná z rodiny mám sklon k tloustnutí, manžel i děti mohou sníst cokoli a jsou hubení, a tak si dopřávají. Radši jsem přestala doma nahlas mluvit o svém hubnutí, na děti to mělo překvapivě špatný vliv.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(3.10.2022 15:31:28)
Jo, máme tu takové malé

Jste to, co jite~t~

Těším se na tu pomazánku, byla jsem u zubaře a 2 hodiny nekousat:-), mám amalgam, prý to jinak nešlo, bylo to blbě přístupný.

Ještě tu mám polevku, že bych si to obrátila a dala si nejdřív tu polívku.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(3.10.2022 18:51:49)
Zumba fitness a 16 tisíc kroků.

Při zumbě jsem si uvědomila, že jsem do té pomazánky dala ještě česnek ~t~, nějak mi to šlo nahoru.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(3.10.2022 19:04:07)
Já 9100.
Vařila jsem k snídani vejce na tu tuňákovou pomazánku. Nakonec jsem jedla chleba s vejcem a pomazanku jsem udělala z tvarohu a tuňáka s cibulkou, trochou hořčice a citronovou šťávou. ~:-D
To bylo ke svačině. Místo oběda jsem byla na kontrole. Pokračuju v léčbě.
K večeři bude houbová bramboračka a pak se uvidí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(3.10.2022 19:09:56)
Brzy se uzdrav~;((
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(3.10.2022 19:15:58)
Díky. Je to divné nachlazení.
Covid mi vyšel negativní.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 17:00:40)
Tak už mám zase jen tak mimochodem 15 tisíc kroků, ale spala jsem jen 7 a půl hodiny, jídlo v pohodě.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 17:17:44)
Já dnes jen pobíhala s řemeslníkem po baráku.
5200 kroků.
Snídala jsem chleba s tuňákovou pomazánkou, svačila jogurt, špaldové vločky a ovoce,
obědvala cuketové (a patizonové) hranolky podle menutovky a brambory.
Večer bude vepřová panenka.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 17:24:24)
Taky jsem svacila vločky s jogurtem a víno, hroznový ~;), k snídani rýžový polystyren s Gervais fit protein, k obědu vepřové v kapuste a brambory.
 Vážný2 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 17:30:35)
ASi občas taky něco napíšu, akorát ta váha je o polovinu větší (150kg). A když mám stres, tak zapomínám brát léky, měřit si cukr a píchnout si inzulín. V po nastupuju do lázní, mám to na tu psychiku, ale zároveň bych tam rád se víc hejbal a něco zhubl. Akorát jído bylo minule všechno jiné, jenom ne dietní. (Měl jsem dia 9, ale to znamenalo housky a ovoce navíc). Budu to muset se stravovací sestrou probrat.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 17:45:29)
Vážný, vítám Tě ~x~

Ted jsem četla na stránkách lékárny Doktor Max, kopiruji


Je však jasné, že nevyspání je významným stresorem a tělo reaguje na tuto zátěž zvýšením hladiny cukru v krvi. Zároveň jsou ovlivněny hladiny hormonů, které regulují chuť k jídlu. Hladiny ghrelinu („hormonu hladu“) se vlivem nedostatečného spánku zvyšují, naopak hladiny leptinu („hormonu sytosti“) jsou sníženy. Výsledkem je vyšší chuť k jídlu a vyšší riziko obezity.

Musím s tím spánkem přidat ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 17:50:57)
A to moje diabetické pocení

Hyperhidróza postihuje především horní polovinu těla (hlavu, krk a trup).
 Hana Syl 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 22:32:52)
Tak já jsem si tu pomazánku zatím nedala přesně podle receptu, vždycky mi chyběla nějaká surovina. Ale dala jsem si ji aspoň v podobě cottage, pórek (hodně pórku, vlastně přesně tolik gramů, colik má cottage), osolit, opepřit, k tomu chleba Fit den Sporty. Mňam! Báječně mě to zasytilo, a že s tím mívám problém, pořád bych něco hledala k jídlu.

Evelyn, se spánkem mám taky věčný problém. Za minutku si lupnu Hypnox forte... Vlastně to není "jste, co jíte", ale spíš "jste to, co jíte, jak spíte, hýbete se a (ne)stresujete se" :-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 22:57:03)
Hano, já mám problémy jenom s ranní práci, se spánkem ne. Když můžu spát po svým, spím do oběda, ale naspat 8 hodin, když musím vstávat v půl sedmý, je umění, nechci chodit spát jako malý deti. Vnitřně mi vadí, abych jako dospělá šla spát před půlnoci. Ale beru Melatonin, aby se mi vyplavil brzy večer a ne až v jednu v noci.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 23:35:28)
To spaní je problém. Já doufám, že se dá hubnout i bez něj. Na spánek věřím, ale prostě mi to nejde.
Prášky už beru jen výjimečně, když mě něco hodně rozhodí. Stejně po nich nespím víc jak 4 hodiny, většinou ani to ne.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 23:41:02)
Hano, mě se na pocit nasycení osvědčilo dávat si ke každému jídlu větší porci zeleniny nebo ovoce. Ke snídani 100g, k obědu a k večeři po 150g, svačím bílý jogurt a 200g ovoce. Jsou to megaporce s tím jídlem dohromady. Chvíli mi trvalo, než jsem to byla schopná sníst.
Když jsem líná a odfláknu tu večerní porci, tak se pak v noci dojídám.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(5.10.2022 16:54:00)
Tak mám 12 tisíc kroků, za sebou taneční kroužek, a před sebou aquazumbu. Svačim proteinovou tyčinku.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(5.10.2022 17:00:23)
Já dnes venčila a sbírala jablka. Teď je suším. Mám 7300 kroků.
Snídaně - cottage s drceným lososem a chleba, svačina - mnoho jablek, oběd - vídeňský bramborový salát a panenka. Zeleninu flákám.
Ještě jsem dělala bublaninu s jablky a kus jí snědla.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(5.10.2022 20:36:53)
Tak jsem zpět i z aquazumby, ale mám hroznej hlaaad. Aby to nebylo kontraproduktivni ~t~

Dojedla jsem zbytek toho tuňáka a jdu si dělat těstovinový salát a k svačině vločky s jogurtem na zitra.

To máme pro změnu školní plavání, já se nezastavím ~t~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 10:29:34)
https://www.margit.cz/ve-vyzive-je-skoro-vsechno-naopak/

Tady to je, že sportem se moc nehubne.
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 10:50:24)
Jo, to je dobrý článek. Čtu prvně (Margit jsem neznala), ale naprosto se shoduje s tím, co jsem si postupně "nasbírala" z jiných zdrojů a zkušenostně.

Mj. potvrzuje - vysvětluje, proč není potřeba jíst sacharidy. To jsem se tu dříve opakovaně snažila obhajovat, ale málokdo mi to věřil ~:-D Nakonec jsem se "ustálila" na tom, že někdo holt má organismus, který se prostě s nízkým příjmem sacharidů nesrovná, ať už je to čímkoli (metabolismem nebo "hlavou").
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 11:55:46)
Babi, já paní Slimákovou a její aktivity registruji už dávno, ne se vším souzním, ale strava založená na zelenině a minimu průmyslově zpracovaných potravin se mi každopádně také osvědčila. A naprosto potvrzuji, že tuky není třeba razantně omezovat, ale sacharidy a obzvlášť jednoduché cukry ano. Funguje mi to. (Ale sacharidy v některých podobách mám hrozně ráda na chuť, takže je jím, i když mě to vzdaluje od kýžených výsledků.)
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 11:59:25)
Mně je ta žena nesympatická, nemůžu si pomoct.

Jinak Ropucho, co je pro štíhlou ženu kýžený výsledek?
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:04:42)
Jinak Margit S jsem zaregistrovala, to jmeno utkvi. Ale vůbec nevím jaka je, jak vypadá, osobne na ni názor nemám ale článek se mi libil.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:07:57)
"co je pro štíhlou ženu kýžený výsledek"

Asi jak pro kterou.
Pro mě osobně prostě ten můj, který já chci.
Nic objektivního, co by šlo zvenčí zhodnotit ~;)
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 10:58:12)
Inko, ale ona spíš mluví o tom, že guláš se šesti a větrník navrch jen tak nevyběháš, ne, že pohyb je k ničemu.

Já teď dokončuji léčbu virozy, kdy jsem se fakt týden sotva doplazila na záchod (a před tím 14 jsem se nehýbala, protože se to se mnou pralo) a velmi cítím, jak jsem se roztekla do stran, nelezu na váhu ani nešermuju metrem, ale je to vidět v zrcadle.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:02:49)
Inko, díky za odkaz na skvělý článek.

babi, souhlas. Dlouhý, podrobný, misty až odborný článek, ale co se týká sacharidů, kalorií, tuků, spaní…tak takhle mi to funguje. A celkově to dobře shrnuje závěrečný odstavec :-).
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 11:49:48)
Inko, tam se ale nepíše, že "sportem se moc nehubne".
To je zavádějící zjednodušení.
Paní píše o tom, že sport, ani intenzivní, nevykompenzuje špatný jídelníček (tedy těžkou, kalorickou, průmyslově zpracovanou stravu).
A tudíž, že klíčová je přirozená strava, jídelníček postavený na čerstvých potravinách. A minimum sacharidů. Ať člověk sportuje nebo ne.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 11:56:04)
A to je jinými slovy, že sportem se nehubne, že je to všechno v jídle.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:02:10)
Inko, já bych neřekla, že všechno.
Sport spaluje kalorie a buduje svaly, to má také svoji úlohu.
Ale musí to jít se stravou ruku v ruce, aby celý proces fungoval.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:05:17)
Ropu, tak už jsi na krásne dovolené?~:-D
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:11:31)
Beat, ano!
Už mám za sebou i kus krásného pohybu, který asi bohužel nevykompenzoval opulentní sacharidovou snídani ~:-D
Ale snad budu pokračovat lépe ~:-D
Počasí jako z katalogu, snad zafunguje motivačně :-)
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 14:02:36)
Ropucho, parada. tak zas, vis co taky platí .. moc to neřešit a radovat se. Jez, spi, užívej..~:-D Jsi u more?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:14:32)
Vždycky se říkalo, že jidlo je 80% a pohyb 20% To si myslím, že platí.
Taky se mi líbí, že zpochybňuje to nalívání vodou.
To už kdysi dávno moje cvičitelka, bývalá baletka, říkala ať to neděláme. Že to roztahuje žaludek.
 Ropucha + 2 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:24:19)
Inko, já znám 70 : 30, ale to je jedno, ono to těžko lze vyčíslit přesně.
Strava je určitě podstatná.
Nalévání vodou jsem také nikdy nepropadla, mám raději kávu a víno ~:-D
Hodně věřím na vliv stresu a spánku, co se udržování hmotnosti týká.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:39:22)
Tak s vodou člověk nesmí jít to extrémů, dát na ex půl litr vody (což by z hlediska fyziky teoreticky mohlo roztahovat žaludek) není normální a málo se v éře takzvaného pitného režimu zdůrazňovalo, že takhle se to nedělá.

Z druhý strany běžná kancelářská praxe - ráno kafe s mlíkem, v 10 kafe, po obědě kafe a kolem třetí zase kafe, s tím, že doma si někdo dá jako tečku kafe nebo "zdravěji" čaj, je fakt o zdraví.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 12:48:20)
Kafe nepiju a to sedím v kanceláři od 18. Ale nelíbilo se mi jak doporučovali pořád nosi flašku vody a popíjet.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:04:11)
To mi právě přijde divný, proč popíjet na procházce.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:22:53)
no ne že bych musela na procházce nutně popíjet celou dobu, ale vodu s sebou nosím často - napít se mi pomáhá na motání hlavy... a třeba v autě mi pomáhá průběžné popíjení proti únavě a zabírá to na udržení pozornosti... takže teda v autě mám vždycky pití, nejčastěji hrnek s čajem... jinak mám teda v kanceláři konvici na čaj (1,75 l) a ten popíjím celý den, doma pak dopiju čaj z hrnku, co jsem si brala na cestu ráno (0,5 l) a občas si uvařím ještě hrnek k tv... kdybych si měla chodit napouštět vodu a napít se jednorázově, nevzpomenu si za celý den...
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:10:11)
Julliet, já myslím, že je normální 2-3 hodiny nepít.
 Marika Letní 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:15:50)
"já myslím, že je normální 2-3 hodiny nepít"

Já si dokonce myslím, že to je zdravější, než neustálé lokální. V přírodě taky není možné, aby živočich pořád lokal. Dojde ke zdroji, napije se a pak dělá něco jiného. To samé naši předci taky nemohli pořád upíjet, to by té práce moc neudělali. Sezení u pc a ujídání a upíjení zdravé nebude.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:20:25)
To já taky, nebo ve škole při hodině nebo při cvičení. Fakt blbost.
 Alena 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 14:19:33)
Pri hodine ve skole chapu. Ale proc by melo byt zdrave nepit u cviceni? Kdy jindy pit nez u telesneho pohybu? I v detstvi, kdy se lahve nenosily, jsme mely pri telocviku zizen a chodily se napit z vodovodu.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 14:30:15)
Za mého dětství se razilo, že uhřátý člověk nesmí pít, že musí nejdřív vychladnout, jinak onemocní. Takže u cvičení jsme nepili. Pili jsme o přestávce vodu z vodovodu, přímo z trubky.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:01:33)
My jste stoprocentně pití nenosili a dokonce mám dojem, že ani u 1. generace svých potomků jsem nějaké pitíčko do školy až tak neprožívala, možná na školní výlet~d~

A taky si pamatuju, že se v mnoha situacích pití důrazně nedoporučovalo. Už zmíněná uhřátí a hlavně "na třešně", napít se po konzumaci třešní znamenalo prakticky smrt, alespoň já jsem to tak jako dítě vnímala.~8~
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:13:13)
Valkýro, tak jako mladí konzumenti jsme přežili ledacos.

"Na třešně" v mých vzpomínkách znamená kruté hodiny žízně poté, co toho dne byla pozřena jedna třešnička, nikdy jsem něvěděla, kdy končí doba "na třešně" a nějak jsme dovodila, že půjde zřejmě o celý den.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:32:02)
Já to brala, že se mezi třešněma a pitím muselo něco sníst, třeba rohlík. Pak to už nebylo na třešneě.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:33:16)
Aha, tak to dává logiku, tak příště už budu vědět:-)
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:28:56)
Ani dneska bych po třešních nepila.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:32:11)
Inko a kolik tak sníš třešní na jeden zátah?

My jsme z chudého kraje, když byla sezona, všechno se nacpalo do zavařovaček a do bublanin, jestli jsme měly občas hrstičku, tak to bylo moc.

Jako neservírovala bych co talíř, to kilo třešní a džbán vody doprostřed, ale nikdy bych děti neděsila, že se jim nafoukne bříško a umřou.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:34:08)
Mě nikdo neděsil, že umřu, ale že budu mít průjem.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:40:25)
Přesně tak, v našem kraji byl k vodě po třešních velký respekt.
 Kaliope X 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 20:55:34)
Tak u nás se jen nedoporučovalo zapíjet třešně mlíkem, ale nemělo jít o život ~:-D
Otestovali jsme to jako děti víckrát a bez následků. Proti zapíjení třešní vodou ani babičky nic nenamítaly.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 21:53:54)
Taky si nepamatuju, že bychom považovali pití vody po třešních za nevhodné, jen mléko... Přičemž nejprve mléko a pak třešně bylo v pořádku, dodnes mám v hlavě poučku "sadař krávu neunese, kráva sadaře ano"... ani nevím, kde jsem k tomu přišla ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 22:59:21)
My jsme po třešních pít nesměli, zrovna po kile třešní má člověk největší žízeň ~t~, ale podle babičky to stačilo zajíst.

Uriceny taky a já jsem byla uricena pořád. Jako dospělá jsem to riskla, ledový pití uhonena a dostala jsem antibiotika na angínu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(7.10.2022 20:40:22)
Konečně doma :-), 18 tisíc kroků, tělocvik, kam chodíme 2 km pěšky a posekaná zahrada.

K obědu krůtí čína se zeleninou a rýží, večeřim proteinový pudink.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(8.10.2022 10:54:00)
91,2 kg, na to jak makám a jim, nic moc ~:(
 kávička 


Re: Tak jsem zpět 

(12.10.2022 23:17:29)
Evelyn, kolik si vážila před 30ti lety? Jestli nechceš, neodpovídej. A ještě jedna otázka / přibral stejně i tvůj manžel?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.10.2022 23:25:54)
V roce 1990, před svatbou, jsem měla 58 kg, manžel je ten typ, co nepřibírá, něco přibral, ale pořád je štíhlý.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(13.10.2022 3:57:39)
Před 30 lety jsem vážila 50 kg. Manžela jsem ještě neznala, tak nevím, ale před 20 lety vážil 85, dnes má 120.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(13.10.2022 22:00:00)
10 tisíc kroků až po zkoušce zpívání v 9 večer, byla jsem se třídou plavat, ale do práce jsem jela busem, abych tam byla včas.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 7:09:48)
Dneska mě čeká tělocvik, jdeme tam 2 km do kopce, cvičíme 2 hodiny s detma, očekávám 10 tisíc kroků už v 11 ~t~

K obědu krůtí nudličky se zeleninou a rýže, svačina tradičně ovesné vločky v proteinovým jogurtu, s ovocem.
 77kraska 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 7:37:03)
Evelyn, na mne je 10.000 kroku moc, jsem pak unavená a nehubnu….a někdy ujdu 15 tisíc, když mám povinnosti

Na moje hubnutí funguje pohyb se zátěži, nosit batoh s notebookem a s nim ujít 6 tisíc kroku nebo cely den vyklizet zakramareny pokoj a odnášet plné tašky papiru do recyklace
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 13:29:08)
Já při rekonstrukci makala mnoho hodin denně, ale nezhubla jsem nic. Narostly mi svaly a prsa mi trčela vysoko. Jedla jsem blbosti, protože jsem nezvládla k tomu ještě vyvařovat.
Do roka po skončení rekonstrukce jsem přibrala 10 kilo. A to jsem chodila jak divá, měli jsme akční štěně. Venčila jsem tak 5x denně a kolem baráku bylo mnohem víc práce.

 77kraska 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 13:57:25)
apoleno, ja u sebe vnimam rozdil chozeni se zatezi a chozeni bez zateze...chozeni bez nebo jen s malou zatezi (batoh s pitim a jidlem) neznamena zadne hubnuti, i kdyz to jsou celodenni vylety kazdy vikend, zato chozeni s rudlem s pytlem materialu nebo s kyblikem stuku nebo noseni krabic s nabytkem po schodech znamena hubnuti

driv jsem nosivala zavazi na kotnicich, pred 15 lety, myslim, ze mi tehdy nohy zhubly...ted vim, ze existuje zatezova vesta
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 14:33:22)
Já právě cvičením nikdy nezhubla, ale zformovala jsem si postavu, to zase jo.
Funguje mi na udržení váhy a postavy. Kdykoli jsem měla delší výpadek, tak jsem brutálně přibrala.
Jak po narození syna, tak při onkologické léčbě, i po té rekonstrukci.
Jako zátěž jsem za mlada tahala těžkou tašku, nákupy, stromky apod.
Teď mám 30 kilo navíc pořád, i když se ploužím po domě.
Odklízení několika tun suti po zednících mělo fakt dobrý vliv na pevnost prsních svalů. Kam se hrabe posilovna! To mě fakt překvapilo.(A nevydrželo to. Dost dlouho jsem se snažila ty prsní svaly pak cvičit, ale 30 opakování nestačí.)
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 14:40:09)
Možná bych při té rekonstrukci zhubla, kdybych jedla nějak rozumně. Ale já se vzmohla tak na rybí prsty, obalovaný sýr a domácí buchtu. To byl syn ochotný jíst a bylo to rychle.
Jedla jsem jen 2x denně - snídani a pak večer nějakou rychlovku.
Syn občas dělal slaninové sendviče.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 17:12:18)
Při stěhování a rekonstrukci jsem přibrala asi 15 kilo, začali jsme s tím s osmimesicnim miminem, moc stresu a malo spánku. A to jsem stěhovala osobně :-)

Po porodu jsem byla celkem štíhlá.
Ale zajidam stresy, po nocich jsem si dělala hostiny že si to zasloužím ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(14.10.2022 17:18:06)
Při moji práci min, než 10 tisíc nechodím, teď mám 13, cestou jsem šla do Kauflandu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(15.10.2022 23:06:27)
Tak jsem zpět z pěvecké zkoušky, bylo to 50 km od nás, zítra bude koncert u nás ve městě, snad to nějak dopadne:-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 15:53:06)
Jak bojujete ~;)?

Koncert se povedl, ale celý víkend bylo špatně jídlo, abych neměla na pódiu těžký žaludek ~t~

Včera ještě losos s těstovinami, rajčaty a česnekem, dneska kuřecí fitness sekaná a bramborová kaše.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 17:42:31)
Ještě nijak, ale už aspoň nekašlu nepřetržitě. Jím, co zvládnu uvařit a polknout. Naposledy kuřecí kari s rýží.
Kaloricky i složením je to špatně už pár týdnů. Jím dost málo, ale docela tučně. První zeleninu jsem měla předevčírem.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 20:28:56)
Apoleno, už se uzdrav ~;((
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 21:02:22)
Jo, Apoleno, uzdrav se! ~;((
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 17:50:47)
Evelyn, gratuluji k vydařenému koncertu ~x~

Já momentálně několik týdnů plynule přibírám. Jelikož se standardně začíná hubnout "od zítřka", tak budu trošku originální, a začnu pozítří ~:-D
Od čtvrtka mám prodloužený víkend, budu dost běhat a mám možnost i rozumně jíst, tak to nastartuju... a do vánoc budu mít zase o ta tři kila, co jsem teď nabrala, méně, a do jara dole další tři. Si to sem napíšu, abych se nemohla vymlouvat.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 20:28:06)
Dekuju, měli jsme asi 10 minut aplaus po Covidu je asi hlad po kultuře :-), Te Deum Antonín Dvořák
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 21:01:54)
Tyjo takovou klasiku?!? Musíš být fakt dobrá ~g~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(18.10.2022 21:16:14)
Jsem jen ve sboru a bylo nás asi 50, ale díky :-), začala jsem před Covidem, před tím 30 let pauza a teď zase 2 roky.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 5:55:32)
Děkuju.
Je to každý den lepší.
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 7:09:58)
Babi, držím palce, taky bych potřebovala nastartovat. Ale pozitivní je, že jsem dnes ráno vlezla na váhu a aspoň se mi podařilo nepřibrat.
A dávám si závazek už opravdu každý den cvičit, začala jsem včera, už po několikáté :-).
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 9:46:02)
Sloni, taky držím palce ~;((
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 14:26:06)
Já už "sportuji". Mám za sebou jedno pidi venčení a návštěvu lékaře.
Udýchala jsem to v roušce. Hurá.
Taky jsem uvařila normální oběd - krůtí plátek, brambory, okurka a rajčátka. Dovoz potravin je skvělá věc.
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 14:28:09)
Kam zmizela ta vedlejší diskuze a proč?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 17:11:36)
Mám za sebou taneční kroužek, aquazumbu už dneska nedám, nějak mě utahali, mám 15 tisíc kroků ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 17:15:01)
Sloni, to bude dobrý :-)

Apoleno, to je fajn, tak ať už je to jen lepší ~;((
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 17:16:11)
Babi, začnu pozítří ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 17:17:50)
Diskuze je smazaná.
 magrata1 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 17:46:38)
Holky, já to momentálně kašlu. Mám dost stresu a pilno i bez hubnutí. Blbě spím a stres zajídám. MM ve špitále, nejmladší zhubla za 3 měsíce 12 kg a ještě povyrostla (mám strach z anorexie), prostřední je obézní, stále přibírá a neumím to řešit.~n~
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 18:34:02)
Magrato radu moc nemám, ale soucitim. ~s~.. možná zkus najit pomoc někde v okolí. At už přímo psychologickou nebo lidskou.. Nějakou poradnu apod. Drz se ~x~
 *Kate* 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 18:47:42)
Magrato, hodně sil. Nenasměruje tě pediatrička holek?
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 20:03:09)
Magrato, tak to se ti fakt sešlo.... Uf. Pěkná nálož starostí. Psychologa, terapeuta pro obě??? Endokrinologie pro obě???
Co muž?
 magrata1 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 21:06:36)
Holky už jsou objednané, já chodím na pokec za naší školní psycholožkou. MM furt stejně.
 K_at 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 21:15:35)
Jsi skvělá!!!
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 20:19:59)
Magráto ~s~, drž se.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 20:44:50)
Magrato, drž se ~;((
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(21.10.2022 8:43:17)
Magráto, máš fakt hodně naloženo. Drž se.
 Federika 


Re: Tak jsem zpět 

(19.10.2022 21:28:49)
Magrato,
ono to stejně nefunguje, když nejsi v pohodě.
Moc držím place, zrovna dneska jsem řešila dceru kamarádky, s anorexií, mají všude plno a ona už potřebuje hospitalizaci. Není to sranda.
Já jsem taky momentálně dost v pr...taky kvůli dceři. Ta nemá anorexii, ale něco, s čím nic nezmůže,ani kdyby chtěla.A já taky ne. Moje kila navíc nebo ne navíc mi přijdou úplně směšná.
Což nenamená,že to zas někdy nebudu řešit, jen se to prostě někdy nedá a zkrátka-není to zas ta důležitý.
Ať jste z toho brzy venku.
 Beat 


Re: Tak jsem zpět 

(20.10.2022 10:13:50)
Fed ach, to mi mrzí.~:( Cokoliv, co řešíme s dětmi, je pro nás tak náročný.~6~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.10.2022 15:45:46)
Federiko, ať jste brzy v pořádku ~;((
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(22.10.2022 15:59:44)
Dneska jsme měli flakotu roštěnky, naloženou v řeznictví, to byla dobrota, nebude problém s bílkovinama. Škoda, že dcera ji jen kuřecí a ryby, její škoda :-)
 Rigel 


Re: Tak jsem zpět 

(12.10.2022 19:22:55)
"dodnes mám v hlavě poučku "sadař krávu neunese, kráva sadaře ano"... ani nevím, kde jsem k tomu přišla ~:-D"
já znám jen verzi
"sládek krávu neunese,kráva sládka unese" ~:-D
 Monika 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 21:07:25)
Inko,po třešních jsem normálně pila a nestalo se nikdy nic,dokonce ani po mléku ( možná větry,ale na to jsou horší hrušky) A to jsem kolikrát těch třešní snědla fakt hodně,za mého dětství byly v sezoně levné,případně jsme je rvali někde ze stromu ...
 Monika 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:25:00)
Stará huso, u nás "nepít uhřátý studenou vodu" razila jenom babička. Ale na tréninky (dvouhodinové) jsme jako děti taky nenosily pití, já ale pít potřebovala, chodila jsem na záchod (buď jsem se jenom napila nebo si i došla; po napití jsem ale už znovu na záchod do konce tréninku nepotřebovala). V létě na venkovní kurty, kde nebyla pitná voda (chlemtaly jsme ovšem po tréninku vodu z hadice na kropení hřiště, pěkně hnusnou) jsem si nosila pití v láhvi, ale když viděl trenér, že piju během tréninku (byť ve vyhlášené krátké pauze na vydýcháhí) tak byl z té "drzosti" celý pryč. Vůbec jsem nechápala, proč by mělo pití vadit, asi se mělo jednat o "morálně volní vlastnosti sportovce", který to prostě vydrží a tím se zocelí? Ale hodně brzy potom se naopak začalo razit, že sportovci během výkonu mají pít, a to dokonce iontové nápoje, takže stejný trenér nás nakonec vysloveně nutil nosit si pití a ty ionťáky (tehdy nám vůbec nechutnaly - slané a sladké zároveň) nám dělali na turnaje do takového kanystru ~:-D
 kosatka2 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:17:29)
Ohledně pití jsem to u babiček nenáviděla: nesmělo se pít po konzumaci jakéhokoliv ovoce, nesmělo se pít před jídlem ani při jídle (babička přesolovala a všechno plavalo v tuku "aby to nebylo suchý". A když člověk požádal, dostal sotva půl skleničky a bylo blbé furt babičku prosit.

A jak se říká že černý čaj, kafe a alkohol vysušují, tak děda i tchán nepili nic jiného a normálně s tím fungovali.

A pak se ještě říkalo, že po jídle se nesmí koupat.

Moje máma byla pokroková a dávala nám pití do školy v lahvičce od lepidla herkules :)

Ohledně sportu nám zakazovala jedna tělocvikářka pít, že je to proti hubnutí, protože ten tuk se té vody chytne a nezmizí...
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:22:41)
Pravda, při jídle a před jídlem se u babičky také nesmělo pít. Čím nepoživatelnější oběd, tím striktnější zákaz pít a větší důraz na dojezení.

Někdy se člověku těžko věří, že to myslela dobře, ale asi jo.:-)
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:29:18)
O nepití na třešně mě nepoučili prarodiče ani rodiče, ale RŠ:

 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:34:54)
Co tam je ? Já obrázek nevidím
 babi_ 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:39:40)
Inko, co teď:


 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:43:49)
Děkuju , teď to vidím ~:-D
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 14:40:50)
Jestli je to zdravé nevím, nejspíš je to jedno. Ale myslím, že dospělý člověk se může napít před hodinou a po ní. A nemusely by ženy během hodiny pobíhat si cucnout. Spíš mi to přijde takové vtipné.
 Alena 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 14:54:55)
"Ale myslím, že dospělý člověk se může napít před hodinou a po ní." Dospely clovek muze pit kdyz ma zizen (a rekla bych, ze je to i zdrave), pohyb je prece ruzne narocny (az tak, ze se jim da hubnout :)
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 15:06:23)
sport teda neprovozuju, ale upřímně pokud někde víc chodím, nebo třeba něco hrajeme a víc se hýbu, potřebuju popíjet taky průběžně... jinak se mi točí hlava... kdybych snad nedopatřením měla někde "sportovat", budu ta, co chodí usrkávat ~;)
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:46:43)
no s ohledem na všechny ty vaky na vodu, džbány, demižony, bych skoro řekla, že i ti naši předkové si běžně nosili vodu s sebou... nespoléhali na to, že se napijou ráno, v poledne a pak večer... ~d~
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:56:45)
Rose, to by byla bryskní úvaha za předpokladu, že si doma otočili kohoutkem.

Hele, vono ne~:-D

Ještě moje prababi sedávala na zápraží a říkala "děti, važte si toho, že máte vodu v chalupě (myslela studnu na dvoře, za mlada chodila ke studánce do lesa a něčem ji přinést musela)
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:59:58)
libik, no to ale asi nenosila v litrovém džbánku, že... ten byl právě na "cesty" nebo do pokojů... ~;)
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 14:01:40)
Dobře, dejme tomu, že turisté před dvěma sty lety rajzovali po světě s malovaným džbánkem:-)
 77kraska 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 15:36:45)
Juilliet, ja si zase davam pozor, abych nekdy pila malo nebo vubec nepila, treba kdyz mne ceka pobihani po meste nebo delsi cesta autobusem, kde si nemam kam odskocit....teda ve meste si jeste odskocim, ale v autobuse ne
 77kraska 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:04:59)
Val, aha, uz chapu, proc ty pivni particky cestuji vlakem ...a v autobusu vidis same "slusne lidi"
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:08:20)
Do láhve, to kluci dělaj, ale co my holky
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:19:07)
To by byl lepší nějaký kelímek
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:20:48)
Já myslím, že by se dalo vyjednávat s řidičem, to bych udělala já.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:19:11)
Ty jo, tak to je hodně~t~

Jinak už dlouho jsem nejela nikam hromadnou, ale myslím, že dnešní dálkové busy cosi jako wecko mají.~d~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:20:38)
Dálkový jo, ale po ČR je to většinou nedálkovej.
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:22:39)
No já myslela "dálkový" jako třeba Plzeň - Praha (což je slabá hodinka na Zličín)
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:24:55)
No tím spíš, když šlo o výlukový bus, by řidič zastavil, jelikož nejel podle jízdního řádu.
Lidi si strašně komplikujou život, podle mě neexistuje busák, co by si radši nechal pomočit (pokálet) stroj.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:36:10)
Na čůrání do svačinové krabičky v autobuse jsem asi nikdy nebyla dost mladá ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:39:37)
Ani do ničeho jinýho ~t~
 Monika 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:30:02)
Libiku, tak já počítám, že řidič i zastaví (stejně jako někomu, kdo potřebuje zvracet), ovšem ženy pak stejně mají problém, kam "s tím" zajít, že? Já mám z "potřeby čůrat" v buse skoro posttraumatický stresový syndrom, jezdila jsem 2-3 hodinové cesty hodně (celou VŠ a ještě dalších asi 8 let potom) a občas to tedy bylo na krev, abych vydržela. Dřív bylo zvykem dělat 10-15 min. pauzy cca v půlce trasy linky, ale pak tento obyčej nějak odpadl (přičemž celkové délka cesty se stejně nezkrátila, ten čas asi požraly nějaké rezervy pro případ komplikací v dopravě). A zároveň pak jednu doby byly běžně nedostupné záchody na autobusových nádražích nebo člověk potřeboval minci přesné hodnoty atd ...
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:45:35)
Valkýro (ale , že je to pěkná diskuse~t~), pokud to s přehledem dáváš "na bobečku", tak tedy nejsi nijak nadrozměrná.

Nekomfortní vyprazdňování ve volné přírodě pro mě byl jedním z důvodů, proč jsem začala hlídat a redukovat váhu.~;)
 libik 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 17:09:22)
Valkýro, než opustíme toto hezké téma ála Zvonokosy, je tristní, jak je centrum města jedno velké veřejné úleviště, jsem fakt znechucená, jak městská policie v tomto ohledu málo koná, Americká je fakt ztracený kraj, ale totéž vidno kolem náměstí.~a~
 77kraska 


Re: Tak jsem zpět 

(8.10.2022 11:10:55)
Moniko, jezdivala jsem zamlada z Prahy do Jindřichova Hradce autobusem a přestávka na wc tam určitě byla, jen si nepamatuju kde
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(9.10.2022 20:28:46)
Dneska nic moc, oslava, kuřecí po indicku na kari se smetanou a ananasem a krokety,cheesecake ~f~
Pohyb jen kolem sporáku.

Jdu na hovězí polevku k večeři, zítra to bude lepší.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(11.10.2022 21:50:38)
Teď jsem četla na Seznamu, že děti bez otce trpí mimo jiné přejídáním.
My jsme se ségrou myslel, že to je tím, že se u nás moc nevařilo, můžeme si vybrat ~t~
 apo-lena 


Re: Tak jsem zpět 

(12.10.2022 13:16:50)
Já se furt plácám v nachlazení. Bylo mi dobře tak 2 dny a to jsem řešila psa. Manžel má covid. Dnes padl i syn. Já mám test negativní, ale je mi mizerně.
Mám uvařenou hrachovku a sekanou. Nemám ani hlad.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(12.10.2022 19:08:06)
No, teď to všude řádí, minula vláda dělala nesmyslná opatření, respirator na liduprázdné ulici, ale teď zase vůbec nic. To je od zdi ke zdi. Taky jsem nachlazena, děti chodí s rýmou a kašlem, test mám negativni.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 16:28:31)
Dneska mi píplo 10 tisíc kroků už v 11:-), naše plavání vypadá tak, že za dětmi behame/plaveme ve vodě ~t~ do bazénu a zpět celkem 4 km a pak ještě vycházka a nakup. Mám 15 tisíc a jdu zpívat, doufám, že budeme moct sedět :-).

K tématu, při tancování piju, když mám žízeň, vypotím několik litrů. I když v 16-17 letech jsme měli 3 hodinové taneční tréninky společenských tanců a nepamatuju si, že bychom nosili pití. Venku piju jen tam, kde je wc:-).

Na pohyb věřím, když nejim a necvičím, hubnu jen svaly, břicho zůstává a kila se rychle vrací .

Ale nejvíc věřím na spánek, o prázdninách hubnu nejvíc, asi se mi při nevyspani vyplavuje moc toho žracího hormonu.
 Stará husa 


Re: Tak jsem zpět 

(6.10.2022 13:06:46)
Já v létě, když je vedro, piju průběžně docela hodně vody, i když kafe si dám taky. Horší je to, jak přestanou vedra, tak piju málo, jen když si vzpomenu, že mám vlastně žízeň, to je tak jedna sklenička vody dopoledne, jedna odpoledne, večer bylinkový čaj, 4x denně kafe.
 Slonisko 


Re: Tak jsem zpět 

(4.10.2022 23:10:46)
Já spala na dnešek necelé čtyři hodiny, to je málo i na mě, mám teď vůbec nějaké náročné období. Zkusím usnout před půlnocí, jinak to bude zítra v práci katastrofa.

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.