27.4.2011 21:47:27 Martina, 2 kluci
Re: Zdravá rychlá jídla pro jednu osobu
Kuskus smíchat s cuketou, do pekáčku a posypat parmazánem, zapéct....jakákoliv jiná varianta.
Polívka z červ. čočky - zpěnit cibulku a česnek, dodat čočku a lib. zeleninu, sůl.
Polívka z vloček - opéct je na oleji, zalít vodou, zeleninu, sůl a povařit.
Těstoviny s čímkoliv - miluju rýžové, takže např. teď s chřestem, je to vše za 10 min...se špenátovými lístky a česnekem...s opečenou cuketou a sušenými rajčaty...
Pečený lilek, dušený lilek...
Lečo z culety, lilku, papriky, rajčat a soli.
Ale já mám ráda jídla neochucená, jen se solí, popř. bylinou, což je hodně rychlé a jednoduché.
Doporučuju nakoupit kvalitní suroviny a ono se to pak kombinuje skoro samo
Odpovědět