Re: Dá se zhubnout díky elipticalu?

Dá. Musíš si hlídat tepové pásmo (to je podle věku, už nemám vzorec na výpočet, ale měl by být v návodu) a dát menší zátěž. Taky upravit lehce jídelníček. Jsme se na to před pár lety vrhli oba s mužem, já shodila cca 15 kg, k tomu odpovídaly i ty cenťáky, postava se krásně vytvarovala a muž shodil 50 kilo za rok téměř denního běhání a změnou jídelníčku. Teď kolísá tak 10 kilo+-, ale to mi nijak neva. A o sobě nemluvím, já si tu postavu kazím dobrovolně. Snad to půjde dolů líp než minule...