Re: Výživový poradce a hubnutí

Je pravda že si hubutí je samozrejme potreba hybat sa ale nie je nutnost 3x denne trenovat vo fite ,stačí 15 min šlapat poctivo na stepri ,urobit par zhybov a 90perc. uspechu je pitný režim a strava ...hlavne neupovat žiade zázračné čaje,kvapky a pod...na naštartovanie metabolizmu stači rano vypit 1 dlc vlažnej vody par kavpiek citornu a hlavne mi. 5x denne papat...

Viem presne čo mam robit,radím iným ale sama som rok a 5 mesiacov po porode a nedodržujem nič stoho :-((..Preto ak ste nakopnutá začat tak držím palec ))