Urputná bolest zad - čára přes rozpočet při hubnutí

Zdravím všechny hubnoucí kolegyně pustila jsem se do hubnutí, docela se mi daří, najela jsem na zdravý jídelníček, jídlo 5x denně, hromady zeleniny, libové maso, dopoledne ovocná svačinka, odpoledne bílý jogurt atd. Denně chodím na hodinovou svižnou procházku s kočárem, každý večer u televize hodinu cvičím (posilování+protahování), jednou týdně chodím na badbinton, už jsem měla nakročeno do fitness na kardio stroje, včera jsem měla v plánu bazén... JENOMŽE! Předvčera večer mě neuvěřitelným způsobem chytla záda, nemohla jsem se pohnout (dole v kříži), tak jsem musela k doktorovi, dal mi silné léky na bolest s tím, že když to nezabere, mám si přijít na injekce. Příčinu nezkoumal ani mě nikam neposlal s tím, že "to máte všechny vy matky z toho, jak taháte děti". Říkám si, že snad ví, o čem mluví. Občas mě záda v těch místech pobolívají (říkala jsem si spíš, že je to tím, jakou váhu musí nosit), ale toto bylo už fakt přes míru. Tak mám nařízený klid, mám týden ležet (manžel je dnes a o víkendu doma a pak se uvidí). Léky docela zabraly, záda mě v podstatě nebolí. Jenomže nemůžu pochopitelně cvičit a jak jenom posedávám a polehávám, tak na mě začíná mrkat čokoláda a mám pocit, že to co sním nemůžu nijak spálit, takže určitě přiberu.. Kruci!Zrovna když mi to šlo a začalo mě to bavit (pohyb, zdravá strava), tak toto..