Re: Urputná bolest zad - čára přes rozpočet při hubnutí

Taky to mohou být špatně prováděné cviky. A zřejmě po porodu ochablé břišní svalstvo. To pak snadno bolí v bedrech a následně pak za krkem. Doporučuji po odeznění akutní fáze si zajít za dobrým rehabilitačním doktorem. Syn šel teď také bez doporučení a vzal ho. Nebo ti doporučení napíše praktický dr. Podle mě ti napíše LTV a terapeutky tě ukážou, jak cviky provádět správně. Možná ti napíše i nějakou příjemnou procedůru...
Jinak i při chození je třeba (obzvlášť po porodu) dbát na správné držení těla (podsazená pánev, nevysunovat bradu, ramena dozadu a dolů).