8.3.2013 11:39:52 Mikita.miki+Zd10/10+J+J06/13
Re: Urputná bolest zad - čára přes rozpočet při hubnutí
já už skončila 2x u doktora, jednou i v noci na pohotovosti kvůli zádům. kouknul na mě, povídá: na mateřské? hm, myslel sem si to. přitom pokaždé to bylo něco jiného.
myslím, že jsi najela zbytečně ostré tempo a tělo vyhlásilo stopstav. každý den hodinu cvičení? já nevím, ale svižnější tempo každý den je ok, ale cvičení by stačilo tak 3x týdně, svaly potřebují regenerovat.
Odpovědět