Co zhruba tak za den sníte?

Nevím, ale nejsem divná, když mi stačí pořádná snídaně na start... poloviční oběd, a večeře už jen odbývám ?
Nehubnu.
Je to moje normální stravování.

Př. ráno jdu do billy těsně před tím, než jdu do práce, koupím si dvě cereální kaseirky, k tomu aktívii nápoj, banán, musli tyčinku nebo jinou mlsku.
Prostě si nakoupím velkou sváču a pití, pokaždé v jiné obměně.

Sváču ovoce, k obědu si dávám poloviční porce normálního jídla. A večeři si někdy podle hladu dám tvaroh s něčím a někdy jen jogurt s musli nebo jen ovoce.

Kolegyně mi řekla, že by umřela hlady..ale tak já se najím pořádně většinou hned ráno

A jak to máte jen v přibližném vymezení za den vy? Myslím jestli je tu někdo kdo má podobný rytmus jako já.

Jinak jsem štíhlé postavy. Ale nemám to dané geneticky, v dětsví i pubertě jsem byla oplácaná, než jsem si našla tenhle režim. A nehladovim, prostě se ráno pořádně najim , protože mám hlad a pak už tak nějak nepotřebuju