15.7.2013 19:01:54 Cimbur
Re: Ako zoštíhliť stehná?
Svynko, všechny tyto sporty stehnům na objemu spíše přidají, s tím se musíš smířit. Já mám často problém koupit kalhoty, přes zadek a pas jsou mi volné a přes stehna je nenatáhnu. Pokud nechceš mít výrazně svalnatá stehna, dělej výše zmíněné sporty vytrvalostně - tedy dlouhé pomalé běhy, na kole je potřeba "točit" na lehčí převod, ale s vysokou frekvencí.
Odpovědět