Re: "běhání" stačí jen 3 km?
Ja jsem si uvedomila, ze beham jak baletka a treba i v naslapech na kole jsem se citila zprvu nepohodlne neb mi to "dle me byvale domnenky" kroutilo nohu. Ale ja mela doma gymnastickou skolu a ucila se behat v zprimene a s spickama od sebe, jako baletka. Bylo obdobi, kdy jsem pak ale nemohla sejit schody. Zvyk jsem zmenila a kolena mne ted neboli vubec. 3x tukam!!!
...a vsimni si schvalne, ze tak chodi i beha hodne lidi, spickama ven.
Odpovědět