Re: "běhání" stačí jen 3 km?

Určitě lepší 3 kg než nic, ale pokud myslíš, že bys dala víc, tak to zkus, postupně a uvidíš, jestli tě kolena budou bolet. A nebo, jestli máš na to čas, tak dej druhé kolečko "jen" rychlou chůzí. Podle mě spotřeba energie při pomalém běhu a rychlé chůzi nebude zase tak rozdílná? A hubne se hlavně při méně intenzivním pohybu, který trvá delší dobu. Po prvním porodu jsem krásně shodila díky 5-10 km procházkám s kočárem, po druhém už to kvůli 3 letému dítěti nešlo a shazování trvalo podstatně dýl.