Re: "běhání" stačí jen 3 km?

Slupko naprostý souhlas!!
Kdyz se někde zminim, ze potrebuju zhubnout, tak se na mne dotyčný diva ukosem a komentuje to slovy " co chces hubnout"??
Ale ja vim, ze to potrebuju aby se mi lip behalo .
No ale jde mi to ztuha.. Beham hodne a váha se drží stejne. 176-68kg.. A to jsem pred 20ti lety vážila cca jen o 6 kg min a lezly mi vsude kosti..
Jsem taky " pekne" stavěná. Tj. široká ramena, utly pas a ňadra dmouci... Jako ženská ideál, ale k behu nutno trochu vychrtnout..
A jen pohybem to fakt nejde a přestože jim přiměřeně , pravidelně a zdravé , tak se nemuzu dostat o par kg niž.. Stačila by 2-3 kg a budu spokojena . Ale zas tak to neprozivam, kdyby to tak nahodou vypadalo!