Re: vychytávky na stresové přejídání
Libiku, a máš přitom pocit hladu?
Já jsem taky "přežírač", ale zjistila jsem, že je to horší, když mám pocit, že mám hlad, a na to mi pomáhá dát si nějakou bílkovinu (třeba netučnej tvaroh), ten zasytí docela na dlouho a člověk pak nemá potřebu chodit a "užírat".
Odpovědět