Re: Jak dlouho může trvat adaptace na zvýšenou zátěž?

Vstávání je blbý, já jsem se s dětma odnaučila usínat, takže vstávání v 5:30 je nic moc. Na poštu to mám 10 minut pěšky. Já se docela rychle proberu, i funguju, ale po návratu z práce si musím jít lehnout a na dvě hoďky klidně usnu, a nejde abych si nelehla, to jsem mrtvá, a pak ale zase večer nejdu spát dřív než v 10 a je to takové furt dokola. Dneska jsem klidně spala do 12 a odpoledne si ještě na chvíli lehla, ale připadám si jak z papíru a přemlouvám se, abych si došla aspoň nakoupit.