Re: Jak dlouho může trvat adaptace na zvýšenou zátěž?

Jestli nejsi unavená proto,že ty krabičky jsou nízkoenergetické - jen 5000 kalorií,ale ty máš velké energetické výdaje,tak bys měla mít krabičky s normální stravou;krabičky znám,já je dostávala od Ježíška na měsíc,když jsem zatoužila,jen sis říkám,kdy to stačíš pojídat,když si přes den v terénu,třebas ten oběd?

myslím si,že nachodíš víc jak 8 km coby poštačka.Zhubnutí 10 kg je krásné,to bych moc brala taky.