19.5.2018 20:58:38 Evelyn1968,2děti
Re: Jak dlouho může trvat adaptace na zvýšenou zátěž?
Já už jsem pár let nejmrtvější v 7 večer,
To já taky, ale jak přijde desátá večerní, tak ožiju a už neusnu.
To nepředěláš, dávej si šlofíčka odpoledne, hned jak přijdeš domů, já si před šlofíčkem dávám ještě kafe, pak se líp vzbudím a co potřebuju dělám večer, přidej na jídle, a gratuluju ke zhubnutí
Odpovědět