22.5.2018 7:05:51 Hanka 75
Re: Jak dlouho může trvat adaptace na zvýšenou zátěž?
kor jak jsi psala, až přijdou horka určitě to pro tebe není dobré být bez pití.
JInak bych zkusila i doplnit stravu a upravit denní režim.. může ti vyhovovat zalehnout hned jak přijdeš, nebo naopak to vydržet a jít dřív spát... tak uvidíš.
Odpovědět