Re: Nespí - jsem na konci sil

po tom, co už 4. noc v podstatě nespím, dneska bylo A vzůru od půl jedný do dvou, pak se probudilo ve tři a ve čtyři, tak chápu. u nás to přičítám nemoci teda. ale celkové spí blbě. budí se několikrát za noc, hrozně křičí. druhý dvojče jakoby pláče, kvílí, naříká. tohle prostě ječí, jak když ho řežeš pilou, hrozně nahlas. vzbudí v zásadě všechny, asi i v celym paneláku. jsou tak od mala, jedna spí a nejí, druhá jí a nespí....

teď se to začalo v posledním měsíci lepšit, že spala třeba do sedmi, ne do půl šestý. A teď zase tohle...

Nechám to tak týden a kdyžtak zvažuju přechod na jeden denní spánek, že by to třeba pomohlo, zatím spí obě většinou dvakrát denně (hlavní spánek od cca půl jedenáctý do půl jedný)