Re: Sport a bolavé tělo
Jsi po nemoci.horcik,céčko a klidně i protein.zacit se hýbat pomalu.tech 15 tisíc kroku staci.a spát.ja mám za sebou týden,kdy můj denní průměr je 30 tisíc kroku,k tomu asi 100 na kole.a usínám v 8. Včera jsem to dodělala čištěním bazénu,tak 10 tisíc dřepu jsem udělala a dneska si dám jen 10 km výklusem a leharo.a velkej řízek:).
Odpovědět