Re: Sport a bolavé tělo

Tak ale to nevypadá, že jsi se "propadla" až po tom covidu, ale že jsi byla dost rozložená už předtím ... Tak kéž by ti ta operace pomohla.
Já tedy např. jsem si zase za ten "covidový rok", kdy jsem si navykla chodit pěšky do práce (5 km) a potom ještě skoro každý den jdu ven na procházku s nějakou kamarádkou večer (taky tak těch 5-7 km), možná vypěstovala základ pro patní ostruhy A to jsem byla s touto svou aktivitou tak spokojená a hlavně si mi jí vůbec nechce vzdávat, ta cesta pěšky do práce mi psychicky dělá strašně dobře, bohužel fyzicky nejspíš ne, hlavně ta část z kopce k Vltavě a vůbec ta chůze po dlažbě ... Po vycházkách v přírodě na měkkém mě nohy ani zdaleka tak nebolí. Vyhledala jsem si na netu nějaká cvičení a taky jsem zjistila, že asi celý život špatně chodím (prý se má našlapovat přes malíkovou hranu nohy?), netuším, jestli se mi to podaří teď změnit ...