Diskuze : Záliby : Kondiční běhání
13.1.2025 16:50:50 Len
Re: Lednové běhání
Begonie, taky beham pomalu, rychlostni obdobi uz mam davno za sebou. Nekdy ubehnu i 1km za 6 minut, ale to musim byt v extra forme.
Moje dnesni behani bylo prvni lednove, mela jsem nejakeho bacila od Silvestra a porad to neni ono, skoncila jsem na 6,5km, kdyz jsem se podivala na hodinky a z hruzou zjistila tep 188. To jsem mela naposledy nekdy na jare pri rychlostnich intervalech a dnes to bylo pri rychlosti km za 7minut. Proste jeste asi nejsem ok. Tak znovu zkusim asi o vikendu.
Moje dnesni behani bylo prvni lednove, mela jsem nejakeho bacila od Silvestra a porad to neni ono, skoncila jsem na 6,5km, kdyz jsem se podivala na hodinky a z hruzou zjistila tep 188. To jsem mela naposledy nekdy na jare pri rychlostnich intervalech a dnes to bylo pri rychlosti km za 7minut. Proste jeste asi nejsem ok. Tak znovu zkusim asi o vikendu.
V její náručíZdejší témata
- Prosincové běhání
- Jak vám to běhá?
- Běžecké boty
- Běhání, posilování, plavání
- Aplikace a vychytávky motivující k běhání
- Závod Běchovice - praktické rady
- Běhání po večerce a policie
- Hodláte běhat v roušce?
- Běžecký trenažér
- Doplňky stravy u sportu
- Jak jíst u sportu?
- Závod Běchovice
- Nemůžu se donutit běhat venku
- Běháte nalačno?
- Čepice na běhání
- Nesmeky na běhání
- Výbava na podzimní a zimní běhání
- Kompresní podkolenky
- Hudba k běhu
- Funkční oblečení na běhání
- Sportovní náramek
- Boty na běh
- Může existovat chorobná posedlost během?
- Tenisky z Tchiba
- Dýchání při běhu
- Běhání v Divoké Šárce - Praha
- Hodinky či náramek na běhání
- Kde v Praze půjčit běžecké tretry?
- Reflexní pásky
- Běhání v zimě a oblečení
Zajímavé akce
Krojový plesUherské Hradiště 
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Orchestr na dotek – ŽestěPraha 1 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Šediváčkův longRychnov n/K
Krojový ples
Zimní běh na Blaník
Orchestr na dotek – Žestě
Ledové sochy na Pustevnách
Šediváčkův longDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Také se tak těšíte k moři?
- Kynutí za studena
- Český Krumlov v zimě
- Osušky a ručníky
- Pračka a sušička - vedle sebe x nad sebe
- Zabijáci intimity
- Držíte masopust?
- Už jste skončili s vánoci?
- Finanční pomoc synovci
- Letenky na léto
- Rozchody a návraty
- Tyčový vysavač
- Výlety v okolí Plzně
- Důsledky Bekových úprav
- Je důležitá maturita, když chci dělat řemeslo?
- Rušení během přijímacích zkoušek
- Zemřel spisovatel David Lodge
- Hydratační krém na pleť
- Umíte jen tak koukat?
- Seriál Útěk z vězení
- Knižní vánoční nadílka
- Sněží u vás?
- Pošta do Evropy
- Jack Russell teriér
- Dovolená s puberťáky a dospělými dětmi
- Umíte se svěřovat?
- Zaručený plat od ledna 2025
- Jak jste prožili Vánoce a Silvestra?
- Jaký byl váš rok 2024?
- Umělá inteligence - máte zkušenosti s jejím používáním?
- Povodně 3 měsíce poté - pomoc státu
- Přispěli jste v souvislosti s Vánocemi na nějaký bohulibý účel?
- Ještě na skok k Vánocům
- Vzít zpět nebo vyrazit nevěrníka alkoholika?
- Splnil vám Ježíšek v rodině vaše přání?
- Čím zdobíte stromeček?
- Děláte kubu?
- Oblíbené hlášky z pohádek
- Krásné prožití vánočních svátků
- Držíte na Štědrý den půst?
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.