| Monika |
 |
(13.9.2022 12:54:34)
Knedlo, na to neexistuje univerzální odpověď, lidé jsou různí a jejich potřeba spánku taky. Mně taky stačí 7 hodin plus trocha dospání o víkendu. Bohužel chodím spát pozdě a spím třeba jen 6 a někdy i míň hodin ve všední dny (a poslední 3 víkendy kvůli sportovnímu programu dětí dospání 0). A je to jenom věc sebekázně, nemusím do pozdních hodin dělat nic důležitého a nedělám většinou nic užitečného. Ale když překonám krizi kolem 18. - 19. hod, tak pak se mi chce spát většinou až po 11, než se dostanu do postele je půlnoc a víc (a vstávám v 6) ...
|
| Stará husa |
|
(13.9.2022 13:29:21)
Já jsem spáč, potřebuju spát 9-10 hodin a hlavně spát ráno. Když jsem spávala 7-8 hodin a vstávala v 6.30, byla jsem nevyspaná a celý den strašně unavená. V současnosti chodím spát mezi 22.00 - 23.00 a vstávám o půl deváté nebo v devět, kdy se spontánně vzbudím. Moje maminka se po sedmdesátce budila o půl páté a pak byla celý den unavená. Doufám, že mě to taky nepotká.
|
| Federika | 
|
(13.9.2022 13:53:26)
Já chodím spát tak v 1 hodinu a budíka mám většinou na sedmou. Nespím nikdy nepřetržitě, probouzím se. Když se probouzím víc, jsem nevyspalá, když ne, tak mi to asi stačí.
|
| TaJ | 
|
(13.9.2022 14:02:45)
Federiko, já spím většinou 5-6 hodin, ale prostě lehnu, za pár minut spím a vzbudím se až ráno, spím jak dřevo, nevzbudí mě ani manželův budík kousek vedle v půl páté
|
| Federika |
|
(13.9.2022 14:04:10)
Jo, TaJ,
to jsem měla taky.
Ale po padesátce, plíživě, to začalo nějak haprovat.
Jednu výhodu to má Neděsí mě tolik dny, kdy musím vstávat brzy. Stejně jsem vzhůru.
|
| K_at |
|
(13.9.2022 15:19:52)
Potřebuju kolem 7 hodin spánku. Ale z neděle na pondělí jsem neusnula vůbec a jela jsem včera až cca do 22.30. To bych v mládí nezvládla.
|
|
|
| Ropucha + 2 | 
|
(13.9.2022 15:11:01)
Nonstop už spát neumím.
Budím se xkrát za noc, zůstalo mi to jako následek mateřství.
Ale když mohu spát cca 23 - 7, stačí mi to.
Když se mlátím v posteli od 20 hod., abych vstávala před pátou, nestojí ten spánek vůbec za nic.
A následující den také nestojí za nic.
|
| Stará husa |
|
(13.9.2022 15:44:57)
Ropucho, před desátou neusnu, i když je tma. A zase když to přetáhnu, tak potom taky nemůžu usnout. Kolikrát se mi stalo, že jsem byla začtená do knížky a pak už jsem neusnula vůbec až do rána, nebo jsem usnula v 6 ráno a v 6.30 jsem musela vstávat.
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(13.9.2022 15:53:51)
Potřebuju nejmíň 8 hodin, jinak jsem unavená, nic se mi nechce a ani nehubnu.
Spim kolem 7 hodin v noci a doháním odpoledne, mám předsevzetí, že se budu snažit těch 8 hodin naspat v noci, protože se mi pak nechce vstávat na večerní aktivity. Vlastně vstávám 2x a já vstávání nerada.
Ale bez prášku to nepůjde, navíc tak jako vnitřně nechci chodit spát už před 11, budu si připadat jako malý dite , ale prostě do práce se musí ráno 
Kdykoliv mám delší volno, posune se mi to spaní a vstávání samo od sebe tak, že bych už málem usinala rano a vstávala odpoledne
|
| Ropucha + 2 |
|
(13.9.2022 18:41:10)
Evelyn, tak ty to máš posunuté už opravdu hodně na sovu.
Obdivuji, jak to kloubíš s prací, kde musíš být aktivní a komunikativní před osmou hodinou (půl roku tedy před sedmou).
Já jsem myslím takový přirozený střed, ani vyložená sova, ani skřivan (ten tedy vůbec). Ale být denně nastoupená v tak brzkou hodinu bych už nedávala. Odtrpěla jsem si to za školní docházky za cenu bolestí hlavy a různých dalších neduhů. Od té doby se tomu vyhýbám. Někdy musím, ale nesnáším to. Většinu dnů naštěstí nemusím.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(13.9.2022 18:51:30)
Ropucho, pracuju naštěstí od 8, kdybych netrvala na klidně dlouhé snídani a klidném pomalém ránu , stačí mi vstávat v 7,ale radši bych pracovala tak od 10
|
| Ropucha + 2 |
|
(13.9.2022 20:08:00)
Evelyn, když musím být někde na osmou, znamená to vstávat cca v šest, což je teď v létě v pět, a to je utrpení.
Moje výprava vypadá jako groteska s Mr. Beanem, snažím se chvátat a být efektivní, ale absolutně mi to v tuto noční hodinu nejde, bolí mě hlava, mátožím se, nemyslí mi to, hlava prostě nefunguje.
Snídaně nepřipadá v úvahu, na to nemám ani pomyšlení, žaludek se probouzí po osmé, takže to pak musím zimprovizovat nějak už v procesu.
Veškerou energii nápírám k cíli stihnout to a neudělat botu za volantem.
Což se samozřejmě projeví odpoledním deficitem a chutěmi.
Obdivuji, že sis našla systém, jak fungovat a dokonce hubnout a tak dlouhodobě to udržet.
Já bych asi v režimu denního časného vstávání byla beznadějně tlustá, nevýkonná a s podlomenou imunitou.
.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(13.9.2022 20:33:14)
Já mám všechno připravené od večera, vstávám v 6.30, do 7.10 jen sedím, piju kafe a snidam, pak v rychlosti všechno ostatní a vycházím v 7.30, narážím sluchátka a běžím, necelé 2 km, ale nemám vůbec koordinaci, kdyby mě někdo pozoroval, jak se snažím obléknout ponožky nebo kalhoty  kolikrát narážím do zdi při první cestě na wc.
|
| Stará husa |
|
(13.9.2022 20:59:28)
Já když jsem musela vstávat do práce v 6.30, tak poslední zhruba tři roky mě budík vzbudil vždy uprostřed nejhlubšího spánku, bylo to, jak když mě práskne palicí. V prvních minutách jsem nevěděla kdo jsem, kde jsem, co se děje. Pak jsem se potácela bytem jak po mrtvici, všecko jsem dělala automaticky, vůbec jsem nebyla schopná vnímat, někdy jsem si ani nevzpomínala, jak jsem se dopravila do práce. Probudila jsem se, až když jsem si v práci vypila hrnek silného černého kafe. Zajímavé je, že v mládí jsem to tak neměla, to jsem se budila i sama bez budíku, hned jsem vyskočila plná energie.
|
| Ropucha + 2 |
|
(13.9.2022 22:20:03)
Huso, já to nesnášela ani v mládí.
Pamatuji si to zcela živě, pocit, jako by mi za živa trhali mozek na kusy.
Noční buzení na mateřské tomu pak nasadilo korunu, to bylo regulérní mučení.
Závidím přizpůsobivým lidem, kteří jsou schopní fungovat kdykoliv, pracovat třeba na směny. Mě by to odrovnalo.
A naprosto chápu, že lidé v režimu, který jim není vlastní, nedokáží udržet životosprávu a váhu. To musí být velká zátěž, permanentní stres.
|
| Koníček mořský | 
|
(14.9.2022 7:25:13)
Já vstávám pracovně celoživotně - což už je drahně let, v 5,20. Šupajdím do koupelny, meju se, maluju, pak udělám snídani sobě, dalším lidem a zvířatům, jdu ven se psem nebo nakrmit zvířata a v sedm už snídám v práci a komunikuju s lidma. Masakr byl, když jsem do toho všeho ještě vodila děti do školky. Dojížděla jsem a klusali jsme už po šesté hodině. Takže jsem vycvičená, ale radost mi to nedělá. To mám vlastně na volnu nejraději - pomalé vstávání, jak si tělo řekne, povalování.. Spím tak sedm hodin, na nepřerušovaný spánek už jsem dávno rezignovala, když nespím, tak ležím a odpočívám. Nejraději spím u televize nebo u topení spolu se psem a kočkou. Ale pak musím vstát a jít spát.
Těším se, až mi jednou tohle ranní martýrium skončí.
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(14.9.2022 6:54:58)
Hmm, tak já jsem od dětství ráno unavená víc, než večer, postupně se probírám a v deset večer bych mohla jít kamkoliv, jen ne spat
Hura, dneska se to povedlo s Melatoninem mám naspáno skoro 8 hodin  a podle hodinek dostatečně hluboký spánek.
|
| Stáňa * | 
|
(14.9.2022 7:26:40)
Zřejmě jsem tu jediný Skřivan 😀mně ranní vstávání opravdu nevadí a miluju rána.
Ranním vstávání tedy myslím po páté hodině.
Občas jsem vstavala ve tři a jela 60 km na vlak.
Večer chci mít klid od sedmi hodin výš. Po deváté pracuju jen z donucení. 
Učení v noci na vejsku pei práci bylo utrpeni
|
| Ropucha + 2 |
|
(14.9.2022 8:25:49)
"mně ranní vstávání opravdu nevadí a miluju rána"
Já také, když je to mezi 7 - 9h
Probudím se bez budíku, vypravím se bez stresu, v klidu se nasdnídám a mám vyloženě chuť a náladu do práce (nebo jakékoliv jiné aktivity).
A věřím, že nejsem sama.
Skřivanů, kteří sami od sebe procitají ještě za noci, je možná dokonce menšina, ale nějakou hloupou setrvačností se podle nich v našich končinách stále řídí veškeré fungování.
|
|
| Termix | 
|
(14.9.2022 9:16:31)
Já ráno vstávám, protože miluju ten klid a ticho. A taky mám ráda, když o víkendu uklidím brzy ráno, upeču snídani a zbytek rodiny vstává do jakési pohody. Jenže špatně usínám, v noci se budím a jsem pak rozlámaná.
|
| kysnutá knedla |
|
(14.9.2022 16:38:13)
Termix, tiež milujem ranné ticho (a výkonnosť), u mňa je ale ten problém, že síce vstanem s veľkým náskokom pred zvyškom rodiny, lenže každorannú dilemu (pripraviť rodine krásne ráno, alebo si dať do tela a naštartovať seba na nový deň?) obvykle vyriešim sebecky, tj vybehnem von a rodina má tým pádom po rannej idylke. Aby som zvládla rodinu aj seba, musela by som vstať najneskôr o 4h.
|
|
|
| Federika |
|
(14.9.2022 10:08:54)
Já se zas už od dětství učila zásadně až tak od devíti večer. Dřív mi do hlavy stejně nic neleze.
Jsem schopná pracovat nejlépe od ca devíti večer do ejndý v noci.
|
| Stará husa |
|
(14.9.2022 10:26:33)
Já jsem byla schopná učit se jen ve dne. Večer, zvlášť, když byla tma, jsem byla už unavená a ospalá. Pamatuju se, že náš třídní na základce nám říkal, že si máme po škole udělat volno a učit se až tak od pěti odpoledne, ale na mě to bylo pozdě, už mi to nelezlo do hlavy. Dala jsem si hodinu pauzu a úkoly si dělala tak od tří do čtyř. A na VŠ jsem ve zkouškovém vstávala o půl osmé, nasnidala se a hned se začala učit a učila se s pauzou na oběd maximálně do osmi večer. I v práci mi to šlo nejlépe hned ráno od osmi. Těžké a důležité věci jsem dělala vždy ráno, nikdy jsem si je nenechávala na odpoledne, od 14 hodin už mi mozek tak dobře nepracoval.
|
| Federika |
|
(14.9.2022 10:33:54)
Od 3 do 4 jsem ještě nikdy doma nebylaěti to asi zdědily po mně, nikdy se přes den neučí. Nejstarší syn nevím nikdy jsem ho neviděla se učit. Mladší tak od deseti večer a dcera než jde spát.
Taky tvrdí,že přes den jim do hlavy nic neleze.
|
| Stará husa |
|
(14.9.2022 11:21:03)
Já jsem měla školu do půl druhé, žádné odpoledky jsme neměli, spíš jsme mívali na sedmou tělák nebo laboratorky. Takže jsem přijela domů ve dvě, udělala si hodinu volno a pak jsem si psala úkoly a učila se. Nebyla jsem tak chytrá, abych si to pamatovala ze školy, takže jsem se učit musela, přinejmenším slovíčka. Neměla jsem tedy žádné kroužky, za mě to nebylo. Některé holky chodily do šití, to mě teda nebavilo, nebo do jazzgnastiky, na to jsem taky nebyla. Takže já jsem měla po škole odpoledne volno. Bylo to super, mohla jsem si celé odpoledne číst, na to jsem se každý den moc těšila.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(14.9.2022 11:54:53)
na základce jsem měla denně program, dobrovolně vybraný, být doma zavánělo nějakou prací domů jsem chodila obvykle až navečer, moc jsem se teda neučila, max nějaké básničky a to mi šlo nejlépe po večeři (nějaké snahy učit se odpoledne s kamarádkou sice proběhly, ale účinné to moc nebylo), jinak jsem si vždycky musela vystačit s tím, co jsem pochytila ve škole, byla jsem děsný flink
na střední jsme zase měly spoustu jiných zájmů, hodně jsme couraly po městě, na intr jsme většinou taky dorazily až se setměním... to jsem se učila jen výjimečně, pokud nás čekaly nějaké větší testy a taky až po večeři, nejčastěji v posteli... pokud teda na ten den nepřipadl zajímavější program jako divadlo nebo kino
(no uznávám, že kdybych nebyla takový flákač, mohla jsem být dneska určitě mnohem vzdělanější )
|
|
|
| TaJ |
|
(14.9.2022 12:51:13)
Federiko, taky jsem se učila až večer, odpoledne jsme přišli že školy, hodili tašku do pokoje a do večera litali venku venku s naší sídlištní partičkou, nebo s kým jsme se prostě venku potkali, nebo ve škole domluvili...když bylo blbé počasí, tak jsem si celé odpoledne četla, nebo malovala...učení jsem dělala až po večeři. Nejlíp se mi učilo večer, když už byla tma a všechno bylo takové ztichlé. Syn úkoly dělá taky až tak v 21h a na písemku se učí i později, před spaním...prý by to jinak do zítra stejně zapomněl 😁
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(14.9.2022 15:25:26)
Nikdy jsem se moc neučila, ale od deseti večer dělám nejradši úplně všechno. To se do mě vleje neskutečný energie, akorát spát se mi nechce .
Ráno se mi nechce vůbec nic.
Mám pocit, že už je dost na tom, když vstanu
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(14.9.2022 11:55:25)
V dětství jsem se mimo školu neučila
Na SŠ tu a tam nárazově nějak večer, pravidelněji až na VŠ, a to kdykoliv, kdy jsem byla vzhůru a měla čas. Klidně v noci, když jsem přes den měla jinou zábavu.
Obecně dobře funguji kdykoliv mezi svým přirozeným časem probuzení a usínání.
Když se musím vybičovat násilím, rychle se vyčerpám a uvadnu.
|
| Stará husa |
|
(14.9.2022 15:34:00)
Vy, co jste se nikdy doma neučili, jste ani nepsali úkoly? Nebo slovíčka do slovníčku? Já jsem se teda učit musela, hlavně chemii a fyziku, tam jsem si ze školy nezapamatovala nic. A na písemky jsem se učila i ostatní předměty. A pamatuju si, jak jsem si zdobila sešity třeba do zeměpisu nebo biologie, vystřihovala jsem si obrázky z časopisů a lepila si je tam. Psala jsem si nadpisy ozdobným písmem a barevnými fixy. Docela jsem si se školou vyhrála, mě to bavilo. Jinak jsem byla většinou doma a četla jsem si. Občas jsme šly s kamarádkou vyvenčit jejího psa do parku, ale ona mívala povinnosti doma a neměla tolik času jako já, takže to nebylo každý den.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(14.9.2022 16:11:11)
Úkoly často ráno na záchodě , jinak chodily dozory do tříd a úkoly sbíraly. Nebyla jsem asi moc studijní typ spíš línej flegmouš
|
|
| Stará husa |
|
(14.9.2022 17:00:05)
Na úkoly jsem potřebovala ticho, klid a soustředit se, na záchodě nebo o přestávce, kdyby kolem mě bylo plno lidí, bych akorát tak nadělala plno chyb. I učit jsem se musela vždy doma, sama, abych si to mohla říkat nahlas, tím, že jsem si někde něco jen přečetla, jsem si nic nezapamatovala. A je fakt, že když jsem něco nestihla, tak jsem radši vstala ráno dřív, než abych to mazala pozdě večer s chybama. Asi jsem spíš taky víc skřivan, sova určitě ne. Akorát pozdní skřivan, nejradši vstávám v půl deváté, to je pro mně akorát ráno.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(14.9.2022 17:20:30)
Tak na tom záchodě se opisovalo, to šlo bez soustředění
|
| Stará husa |
|
(14.9.2022 18:17:16)
Aha, tak to jo. Já neopisovala, ostatní opisovali ode mně.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(14.9.2022 18:44:10)
No, já jsem už od dětství taková chaoticka a neorganizovana, vzpomněla jsem si až ve škole
Několikrát jsem zapomněla jít i do hudebky, ještě že jsou teď ty mobilní kalendáře.
|
|
|
|
|
|
|
|
| TaJ |
|
(14.9.2022 19:16:54)
Stará huso, jo, ty sešity jsem si taky takhle zdobila, bavilo mě to a občas mi za to učitelé dali i nějakou malou jedničku, nebo k tomu prihledli při hodnocení 😉
|
| Půlka psa | 
|
(14.9.2022 22:06:14)
" ty sešity jsem si taky takhle zdobila"
Na zdobení sešitů je vidět, že ti bylo to prodávání v papírnictví souzeno už od základky.
|
| TaJ |
|
(14.9.2022 23:33:56)
Půlko, to nevím.... Ale táta byl tiskař, takže k papíru jsem měla vždycky blízko. Ale víc než 17 let jsem pracovala v úplně jiném oboru, který jsem milovala a kdyby firma nešla do háje, tak tam jsem doteď. Papírnictví přišlo vlastně jako nápad, co bych vlastně mohla dělat, co by mi ještě bylo blízké...no a už se v tomhle oboru pohybuju nějakých 8 let...
|
|
|
|
| Federika |
|
(14.9.2022 19:52:21)
Slovíčka do slovníčku nikdy, vždycky jsem to nenáviděla a byla jsem ráda, že slovníčky se ve výuce mých dětí úplně vytratily.
A koly jsem nepsal doma, zásadně ve škole.
Od 13 let jsem hrála divadlo, zkoušky byly často do deseti do večera, přijížděla jsem domů stopem. Což moji rodiče netušili.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(14.9.2022 20:08:59)
Tak já jsem do noci tancovala na kroužku až od 16 a bydlela jsem kousek od centra města, to byla výhoda.
|
| Federika |
|
(14.9.2022 20:18:07)
Já si vybavuju, jak jsme na gymplu brali Vrchlickýho, já slyšela" Za trochu lásky šel bych světa kraj" a pořád mi lítalo v hlavě:"Za trochu spánku dala bych život..."
Byla jsem permanentně nevyspalá. Ožívala jsem zas až večer.
|
|
|
| Stará husa |
|
(14.9.2022 21:41:24)
Já jsem školu brala strašně vážně. Vlastně to byl středobod mého života. Nechodila jsem na žádné kroužky, nedělala jsem žádný sport, kromě čtení knížek jsem neměla žádné koníčky. Maminka mi stále zdůrazňovala, že dobře se učit je moje jediná povinnost, tak jsem se dobře učila. Byla jsem hodná a poslušná holčička. A to jsem ještě nebyla taková, jako moje tehdy nejlepší kamarádka, která když přišla ze školy domů, hned si zopakovala úplně všechno, co jsme se ten den ve škole učili a odpoledne se znovu našprtala všecko na příští den. Taky měla, narozdíl ode mne, pořád samé jedničky, i celý gympl, i celou výšku a promovala s červeným diplomem.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(14.9.2022 21:42:50)
Samé jedničky jsem měla jen na prvním stupni, když nebylo nutné se doma učit.
|
| Stará husa |
|
(14.9.2022 21:45:28)
Já jsem samé jedničky neměla nikdy, vždycky aspoň dvojku z hudebky a tělocviku. A i na první stupni jsem se učila doma. Holt jsem byla asi hloupá.
|
| Stará husa |
|
(15.9.2022 11:22:47)
Valkýro, u mě byl v osmé třídě orodovat u tělocvikářky můj třídní, aby mi nedala z tělocviku trojku, protože to bych nemohla jít na gympl, nebo vůbec na střední školu. Za mě trojkari maximálně do učení. Naše tělocvikářka mě nenáviděla a já byla v tělocviku opravdu ze všech nejhorší. No a hudebka byla taky tragédie, nemám hudebního sluchu, co by se za nehet vešlo, nerozeznám ani falešnou melodií od čisté, neumím vyloudit čistý tón, hrůza. Byli na mě ještě hodní s těma dvojkama.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 11:30:13)
Nezažila jsem, že by na ZŠ jedničkář dostal dvojku z výchov.
A vůbec si nejsem jistá, jestli dvojky dostával vůbec někdo. To už by asi musel být opravdu mimořádný případ, já měla vždy jedničky, i v době, kdy už by mi to vysvědčení nezkazilo. A zdaleka jsem neměla výborné výkony, v hudební výchově rozhodně ne.
|
| Federika |
|
(15.9.2022 11:40:09)
Ropucho,
tak já jo
Měla jsem samý jedničky a myslím, že někdy v sedmičce dvojku z hudebky. Vůbec k tomu vlastně nebyl důvod, ale učitelkou byla matka mé spolužačky, ráno před vysvědčením jsme se. potkali před školou a spolužačka na mě:" Heeeč, máma ti dal dvojec z hudebky, aby ti pokazila vysvědčení!!"
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 11:50:27)
Federiko, hm, co na to říct, to je holt smutná ukázka primitivní malosti.
Mně takhle jeden rok vyhrožovala tělocvikářka, protože nemám ráda míčové hry a při vybice jsem se vždycky nechala vybít a šla si důstojně sednout. Navíc nesnáším cvičení na hrazdě, vadí mi být hlavou dolů, tak jsem nechtěla dělat výmyk a podobné věci. Paní soptila, že prý si myslím, že když se dobře učím, nic mi nehrozí. Ale dvojku mi nakonec nedala. (Mně by to možná ani tolik nevadilo, nějaké dvojky jsem už tehdy myslím měla.)
|
| Federika |
|
(15.9.2022 11:56:18)
Tenkrát mi to vadilo, spíš tedy z principu, než kvůli "zkaženýmu vysvědčení".Vadilo mi to proto, že jsme měl fůru známek za různý testy a tak, já tam měla jen jedničky. A kluci, kteří z těch testů měli třeba čtyřky, dostali na vysvědčení tu jedničku.
Myslím,že dneska by se to nestalo. Současní rodiče si jen tak něco nenechají líbit
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 12:21:43)
Federiko, to je zvláštní, že si paní učitelka tu známku obhájila.
Ale tuhle zkušenost máme asi všichni, že jsme během školní docházky dostali nespravedlivé hodnocení.
Já si své křivdy také pamatuji, i když zrovna z výchov to nebylo
|
| Stará husa |
|
(15.9.2022 12:28:21)
Já jsem tak nějak chápala, že nemůžu mít jedničku, když mi hudebka ani tělocvik nejdou, ale přišlo mi nespravedlivé, že někdo má hudební sluch nebo talent na pohyb bez vlastního úsilí, jen tak od pánaboha.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(15.9.2022 12:37:20)
"přišlo mi nespravedlivé, že někdo má hudební sluch nebo talent na pohyb bez vlastního úsilí, jen tak od pánaboha"
no a někdo zase má od pánaboha talent na jazyky, na matematiku nebo jakýkoliv jiný předmět... a někdo má skvělou paměť, někdo schopnost se rychle učit, někdo má logické myšlení, jiný zase rozvinutou sociální inteligenci
možná někomu zase přišlo nespravedlivé, že ty si zapamatuješ slovíčka (vyjmenovaná slova, vzorečky...) a on i kdyby je dřel od rána do večera, stejně za dva dny neví ani jedno
|
|
|
| Federika |
|
(15.9.2022 12:32:15)
Ani nemusela obhajovat, nikdo to neřešil
Ani já ne, byl konec školního roku, prázdniny, měla jsem jiné potřeby
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(15.9.2022 17:51:06)
Hudebku a tělak jsem dávala za jedna, občas jsem zpestřovala hodiny klasickou kytarou, zpívala jsem ve školním sboru a byla jsem hodně hubené pohyblivé dite, behavala jsem O partyzánský samopal u vytvarky trochu přivřeli oči . Jedinou dvojku z vytvarky mi nedali.
|
|
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(14.9.2022 22:24:01)
"Samé jedničky jsem měla jen na prvním stupni, když nebylo nutné se doma učit."
Přesně tak já.
V páté třídě (to byl za nás už druhý stupeň) jsem měla první dvojku a pak už vždycky nějaké. Na gymnáziu i trojky (a jedniček už minimum).
Zpětně to považuji za značný úspěch, protože jsem se doma vůbec neučila nebo jen velmi vzácně, ty známky jsem měla za to, co jsem pochytala ve škole. A ve škole jsem dost často zasněně hleděla z okna, měli jsme z budovy gymnázia malebný výhled
|
| TaJ |
|
(14.9.2022 23:41:54)
Já jsem za celou základku neměla samé jedničky ani jednou. Ale nijak zvlášť mi to nevadilo, ani naši na známky netlačili, byla jsem dvojkař, trojkař, nic horšího jsem nikdy na vysvědčení neměla. Nešla mi matika, chemie, fyzika a podobné věci. A ani mě to nebavilo...zajímavé je, že když jsem pak šla na dvouletý administrativní učňák, tak tam jsem najednou pobrala i tu matiku a byla jsem druhá nejlepší ve třídě a došlo i na ty samé jedničky. A když jsem si pak dodělávala večerně střední školu, tak jsem měla celou dobu vyznamenání. Tak nevím, asi mě to učení na základce vůbec nezajímalo a nebavilo, nebo jsem neměla štěstí na učitele, nebo nevím...
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(14.9.2022 22:17:47)
"když přišla ze školy domů, hned si zopakovala úplně všechno, co jsme se ten den ve škole učili a odpoledne se znovu našprtala všecko na příští den. Taky měla, narozdíl ode mne, pořád samé jedničky, i celý gympl, i celou výšku a promovala s červeným diplomem"
Z toho mám úplně husí kůži. To je fungování robota, ne život mladého člověka.
Zajímalo by mě, jestli tihle lidé jsou pak v životě šťastní, spokojení, naplnění.
Chápu zápal pro nějaký obor, hluboký zájem, chápu i ambici dostat se na prestižní univerzitu, když člověk sleduje nějaký svůj sen.
Ale šprtání jen tak z principu kvůli jedničkám, to je mému přístupu k životu zcela vzdálené.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(15.9.2022 6:35:02)
Dobré ráno  ,
Mám naspano 7 a půl hodiny, večer zpěv 18-21, takze dnes bez sloficku o víkendu dospim zbytek
.... v dětství nějak pochopila, že v životě je potřeba soustavně makat a bez toho to nejde.....
Tak to bych nesouhlasila, myslím, že to jde velice dobře
|
| Beat | 
|
(15.9.2022 9:14:50)
Včera jsem náhodně shlédla na Čt art první díl - Albatros. Popis.."Co skutečně stojí za tloušťkou aneb zhubni v kolektivu. Belgický seriál o „nemoci“ dneška oceněný Prix Europa v kategorii Nejlepší evropský seriál."
Seděla jsem jak přikovaná a jen koukala. Velmi neotřele natočeno. Prostředí, herci, kamera, nálada. Doporučuju. Jsem zvědavá na další díl.
https://www.ceskatelevize.cz/porady/14552519293-albatros/
|
|
| Federika |
|
(15.9.2022 11:07:09)
Evelyn ,
ale máš pravdu
|
|
|
| Federika |
|
(15.9.2022 11:09:08)
Valkýro,
soustavná dřina JE ubíjející.
Je dobrý umět mknout, když ti o něco jde.
Ale soustavně dřít, to musí bejt děsný a rozhodně si nemyslím, že by mě to dělala šťastnou.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 11:23:08)
Soustavně dřít musí člověk, který má vyšší ambice než schopnosti, řekla bych.
(Tudíž klidně i velmi nadaný člověk, který touží dosáhnout něčeho mimořádného.)
Pro mě to absolutně není, já své ambice upravuji podle toho, čeho jsem schopná dosáhnout s minimální námahou.
Mám veliké štěstí, že mi bylo celkem štědře naděleno, takže průměrných cílů dosáhnu "s prstem v nose" a mířením výše si život nekomplikuji.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(15.9.2022 17:43:58)
.... své ambice upravuji podle toho, čeho jsem schopná dosáhnout s minimální námahou....
To je hezký, to já taky
|
|
|
|
|
| Stará husa |
|
(15.9.2022 11:32:07)
Ropucho, ta moje kamarádka se ale pořád jen neučila, ona byla rychlá a schopná. Hodně jsme spolu chodily ven, ona tedy musela doma hodně pomáhat, její maminka byla zdravotní sestra v nemocnici a měla ještě dva sourozence, takže neměla tolik času na domácnost, kamarádka od 17 chodila na vážno s klukem, hrála na klavír, chodila na jazzgymnastiku. Vystudovala na filde latinu a češtinu a celý život učí na gymplu, myslím, že byla i zástupkyní ředitele. Žádnou závratnou kariéru s těma jedničkám teda neudělala, ale ona byla celý život taková pilná a pracovitá, poctivá, nikdy nic neodflákla, narozdíl ode mě.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 11:39:23)
Huso, tak učit na gymnáziu myslím není málo, nicméně asi to lze kvalitně dělat i bez celoživotních samých jedniček
Pokud je někdo schopný a věci mu jdou samy, nemám vůbec nic proti jedničkám, ale trochu mě děsí urputná cílevědomost ve věku, kdy by člověk podle mého měl trochu snít a rebelovat
Ale proč ne, každý jsme jiný, hlavně, ať je každý se svou cestou spokojený.
|
| Stará husa |
|
(15.9.2022 12:04:07)
Ropucho, proč by měl každý rebelovat? Já nerebelovala, ani žádná moje kamarádka. Jasně, že mi rodiče v pubertě připadali staromódní a nesouhlasila jsem s nimi, ale většinou jsem si to nechávala pro sebe. Že bych dělala něco naschvál, abych je naštvala nebo abych šokovala okolí, to rozhodně ne. Já se celý život nerada hádám a nesnáším konflikty, to radši ustoupím. A měla jsem to tak i v pubertě.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 12:18:09)
Huso, každý asi nemusí, ale vystrčit hlavu z ohlávky a zkusit si prošlapat vlastní cestu podle mě k procesu dospívání patří.
Přijde mi trochu smutné, když je člověk starý-mladý, ale pokud je tak šťastný, je to asi v pořádku.
|
| Federika |
|
(15.9.2022 12:34:04)
Můj mladší syn vždycky říkal, že si musí na jednu misku vah dát energii, čas a úsilí, které by měl věnovat a na druhou stranu hodnotu toho výsledku a pokud to není alespoň v rovnováze, tak nebrat
A má pravdu, dřít má smysl jedině v tom případě, že fakt chci. Že mi to dává smysl.
|
| Buřt |
|
(15.9.2022 13:14:19)
Fed, to mi přijde správný přístup.
Máknout tam, kde mi na tom záleží a vidím v tom smysl, a jinak jet na klid.
Jet na klid úplně vždy a všude je trošku zanedbanej potenciál, ale mnohem horší je být ta poslušná holčička, co dělá vše co rodiče řeknou.
Je mi tak líto Husy, když popisuje své prožívání v dětství a mládí. Mám silný pocit, že kdyby měla šanci dělat více věcí podle sebe a ne podle ostatních, že by měla ten život radostnější.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 13:18:11)
"Jet na klid úplně vždy a všude je trošku zanedbanej potenciál"
Je to hříšně zanedbaný potenciál a není to správné. Je to prostá lenost a pohodlnost. U mě osobně. Ale asi to tak potřebuji ke štěstí.
|
|
| Federika |
|
(15.9.2022 13:19:53)
Burte,
on je navíc jinak hodně cílevědomej, ale fakt neplejtvá časem na věci, který mu nepřijdou důležitý. A přišel na to poměrně brzy, měl pádný argumenty, když jsem třeba někdy namítla, proč se to či ono úplně vyflák Jsem si ale jistá, že ten vždycky v životě dosáhne všeho, co jen bude chtít.
A dcera je zatím pořád ta poslušná holčička, co chce ty jedničky. Občas jí už řeknu, že by měla mít trochu nadhled a nedělat všechno, jít radši spát, když nestíhá a jde o prd. A nestresovat se nedůležitýma věcma.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 13:28:59)
Federiko, synův přístup mi přijde efektivní a šťastný.
Ví, na co má schopnosti, a ví, že když bude chtít/potřebovat, dokáže je využít.
Proč plýtvat energií na něco, v čem nevidí smysl.
Já bych si tedy nebyla vždycky jistá, že tu smysluplnost předem dokáži rozeznat, ale určitě je mi to bližší než nekriticky plnit cokoliv, co kdo přede mě předloží.
|
|
|
|
|
|
|
| Kaliope X |
|
(15.9.2022 13:01:17)
"trochu mě děsí urputná cílevědomost ve věku, kdy by člověk podle mého měl trochu snít a rebelovat"
Ropucho a jak to chceš změnit, to je povaha. Já jsem líný neřešič, celoživotně jdoucí cestou nejmenšího odporu a mám doma příšerně uvědomělé a cílevědomé dítě. Doma to nemělo kde "okoukat", první stupeň byl navíc monte bez známek. Takže já neříkám, že by mělo přidat, ale ubrat a stejně marně.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 13:14:54)
Kaliope, to je jasné, že člověk nezmění svou přirozenost.
Můj pohled je jen můj pohled, to není žádné měřítko správnosti.
Jak stále opakuji, podstatné je pouze to, jestli člověk sám je spokojený.
|
| Kaliope X |
|
(15.9.2022 13:29:40)
Ropucho, ale to se krapánek s tou cílevědomostí a uvědomělostí vylučuje. Já jako lenoch jsem sama se sebou naprosto srozuměná a spokojená, u dítka to je stále boj a posun je jen velmi malý, já za úspěch považuji, že dítko už má aspoň poněkud realističtější pohled na sebe sama.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 13:50:53)
Kaliope, já jsem srozuměná s tím, jak funguji, jsem srozuměná s tím, že mě tak vede moje flegmatická povaha.
Ale když se na to podívám objektivně zvenčí, tak uznávám, že je to maření potenciálu a asi by bylo bývalo správnější se hecnout k větším výkonům.
Ale je to stejné jako u toho uvědomělého dítěte, člověk své přirozené sklony přemáhá obtížně.
|
| Buřt |
|
(15.9.2022 14:03:28)
Ropucho, ale ty přece nejsi určitě líná. To bys nebyla schopná držet takovou disciplínu v jídle, například.
Prostě to pro tebe asi není tak důležité, aby to stálo za vynaložené úsilí.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 14:11:52)
Buřte, nejsem bez vůle, to ne.
Když něco chci, tak toho dosáhnu.
Ale asi velice málokdy něco chci
Resp. nejvíce chci hodně klidu na válení, a mám ho
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 15:53:05)
Valkýro, já bych řekla, že okolí je úplně jedno, jak jsi výkonná nebo kolik vyděláváš a jakou máš kondici.
Takových lidí je spousta a svému okolí nevadí.
Zakopaný pes bude jinde, někde ve vzájemné interakci.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 16:05:23)
Valkýro, nevěřím, že někdo svoji maminku/manželku/dceru... hodnotí pouze touto optikou, jako nějaké užitkové zvíře.
Lidé se v rodině obvykle mají rádi, dávají si vzájemně vztahy a zázemí a nesledují primárně své slabosti.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(15.9.2022 16:07:12)
Vůbec si neumím představit, že by tak někdo uvažoval
|
| Federika |
|
(15.9.2022 16:52:56)
Valkýro,
ale to je dost strašný.
A proč spolu žijou nebo se spolu scházejí lidi, kteří se nenávidí?
|
| Federika |
|
(15.9.2022 17:08:41)
Valkýro
Úplně se poznávám, na zahradě jsem nepoužitelná, občas k někomu přijedu v čase oběda, jelikož mi nedojde,že zatímco my máme oběd o víkend třeba ve 4 někdo obědvá fakt ve 12 a sama nevařím.
Lidi bejvají divný,ale všechno to je o respektu, dohodě.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 17:18:04)
Federiko, já bych dodala, že málokdo je divný ze zlé vůle.
Obvykle si to prostě jen neuvědomuje, neumí to jinak.
Se vstřícností a otevřenou komunikací z obou stran by se to mělo zvládnout, a pokud je někdo opravdu rezistentní a nelze s ním vyjít, tak holt omezit styky na zdvořilostní minimum a dále se tím nezabývat, to je také varianta.
|
|
|
| Federika |
|
(15.9.2022 17:22:05)
Hele, ale zase tetičky a babičky nemají povinnost hlídat děti.
Já ničeho takovýho nevyužívala, protože všichni bydleli, bydlí, daleko,tak nevím,jak to je, když bydlí třeba ve stejným domě, ale přímo očekávat by se to nemělo od nikoho, ne?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(15.9.2022 17:30:06)
Proč jí to normálně neřekli?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(15.9.2022 18:08:32)
Řekl jí ať k nim nechodí a ona se tam nějak vloupala? A ta babička s ní chodila na brigádu proč?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(15.9.2022 19:05:06)
Já bych neotevřela, před tím bych řekla, že nebudeme doma, ať nechodí.
Že nemá manžela byla asi její volba a ne něčí vina.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(15.9.2022 19:22:23)
Máš pravdu, že si to neumím představit, oba jsme jedináčci.
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 20:07:00)
Inko, já jedináček nejsem, a přesto si také neumím představit, že se jeden dospělý sourozenec věší na druhého dospělého sourozence a vzájemně si znepříjemňují život "protože rodina".
Ve své vlastní rodině tedy, obecně si to představit umím, protože vím, že mezi lidmi je možné téměř cokoliv.
|
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(15.9.2022 19:26:16)
Val a u tebe zase dodnes platí "u nás to tak bylo odjakživa"
Ty i víš (rozumem), že jsou ta vaše pravidla nesmyslná, ale stejně to přejímáš a necháváš se tím ubíjet... Do háje, vždyť i ty neustále řešíš kolik kdo vydělává, jak uklízí, jak hodnotou práci má, jestli je dostatečně "hodnotný" a se vší pravděpodobností to dál předáváte dceři a necháváš ten kolotoč marnosti roztáčet dál a dál, jen si pořád opakuješ, že tak to bylo už za prabáby a bude to tak navěky
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.9.2022 20:28:17)
Valkýro, proč by měl být dospělý člověk zodpovědný za to, že jeho taktéž dospělý sourozenec je sám doma?
Jestliže někdo žije bez partnera, ať už dobrovolně nebo shodou okolností, musí si holt najít jinou náplň života, zábavu, přátele... To je jeho věc jakožto dospělého svépravného jedince.
Se sourozencem samozřejmě může udržovat vřelé kontakty, ale single život není omluvenka pro neomalenost, nesamostatnost a narušování partnerského života rodinných příslušníků.
|
|
|
| Federika |
|
(15.9.2022 20:42:17)
Já bych otevřela.
Příbuzní k nám vejdou dovnitř dokonce i bez zazvonění.
Kamarádky,aspoň některé, zazvoní a jdou dovnitř
Ale mně to nevadí, max. se dozvědí, že musím někam utíkat nebo mě najdou s maskou na ksichtě, v pyžamu atd...
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(15.9.2022 21:13:46)
Ségře bych otevřela, kdykoliv, ale ona nechodí neohlašená v době oběda.
|
| Federika |
|
(15.9.2022 21:16:45)
Můj synovec chodí rád bez ohlášení a bez zazvonění před půlnocí. To bych ho roztrhla, navíc přijde jako duch, leknu se.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(16.9.2022 8:52:08)
Nás by mohl překvapit jedině syn, ale ten se taky ohlašuje. Když už jede z Prahy, aby byl někdo doma.
Tak včera jsem nakonec sloficka ještě dala , celkem jsem spala 9 hodin, už mám zase mírně pod 91 kilo. Fakt hubnu spánkem
Musím vyzkoušet, kolik hodin spanku stačí, abych hubla a hlavně nemám chutě, ani hlad.
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 13:12:55)
9 hodín už je pre mňa moc. Ale 8 by som v nejakom oslabenom období urcite dala.
Inak, ja som za uplynulý týždeň pribrala 2kg! 
Nemohla som sa hýbať tak jak som chcela, a tak som si vyrábala radosť jedlom 
Masochisticky som si stúpla na chytrú váhu, a tam okrem tých dvoch kg ešte významný nárast tukovej a pokles svalovej hmoty
|
| Federika |
|
(16.9.2022 14:55:44)
Knedlo,
a jakou máš váhu? Já mám úplně obyčejnou, nějak si říkám, že ty, co mají ukazovat i podíl tuku atd, jsou hodně nepřesné. Jedině ty profi a ty stojí několik desítek tisíc, ne?
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 16:16:20)
Federika, mám nejaký model Tanity, neviem presne ktorý, stála tuším 4-5tis, tak nejak? Krátko po zakúpení som sa bola zmerať na profi prístroji (tiež mali Tanitu, ale o xx tisíc drahšiu), aby som zistila rozdiel a hodnoty boli veľmi podobné, rozdiel bol minimálny až žiadny.
|
| Federika |
|
(16.9.2022 16:41:14)
A je to taková, co se na ní stojí a držíš se rukama?
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 16:49:51)
Tanita BC-545N
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(16.9.2022 15:23:20)
"Nemohla som sa hýbať tak jak som chcela, a tak som si vyrábala radosť jedlom"
Přesně tak to funguje u mě.
Když nevyrobím endorfiny pohybem, sklouzávám k labužnictví.
Nemít pohyb ani jídlo, to už je nad moje síly.
Vydržím den, dva, týden, ale dlouhodobě ne.
A podle toho také vypadám.
Na váhu nestoupám, nechci ta čísla vidět, velmi dobře tuším, co bych tam viděla. Stačí mi zrcadlo.
|
|
|
| K_at |
|
(16.9.2022 13:29:04)
Dneska po práci doma rychle pofackuju nejhorší binec. A nastane relax. Jídlo, sklenička, teplá deka a gaučing. Jsem unavená. Od rána 9000+ kroků. Počasí jak na apríla. Několik horších nocí. A dnes teda lezu jak mrcha.
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 13:45:23)
Kat, ja zas túžim po saune. Lenže ten môj chlap nemá rád keď tam chodím sama a aby sme šli spolu, na to sú podmienky len málokedy.
🙄
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(16.9.2022 13:49:23)
"túžim po saune. Lenže ten môj chlap nemá rád keď tam chodím sama"
knedli a to máte svou saunu? nebo do veřejné?
já už se těším, že zase od pondělka začnu do sauny chodit pravidelně, byla jsem naposled před prázdninami a fakt mi to už chybí...
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 13:57:15)
Rose, verejná sauna
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(16.9.2022 14:03:05)
aha a proč vadí, že jdeš sama? já bych chápala soukromou, kde je riziko, že se ti udělá špatně... nebo jde o bezpečnost? nemáte třeba v té "vaší" dámské dny? třeba by to pak vadilo méně (já se tedy dámským čtvrtkům cíleně vyhýbám - potřebuju ticho a klid a když jsou tam jen ženské, mají hroznou potřebu pořád mluvit a já jsem pak velmi nevrlá )
nebo třeba kamarádka? nešla by s tebou nějaká?
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 14:49:44)
Rose, dôvod je o dosť absurdnejší - on žiarli!!!
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(16.9.2022 15:08:11)
knedli... aha... tak to je pak těžké
ale to by nějaké ty dámské dny asi taky pořešily, tam by pak nežárlil, ne?
|
|
| Půlka psa |
|
(16.9.2022 15:46:46)
A to opravdu nejdeš do sauny, protože to manželovi vadí? Vůbec si to nedokážu představit. Že to řekne, ani že se tomu přizpůsobím.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(16.9.2022 15:58:52)
Taky bych nedělala co manžel nechce a jsem ráda, že nedělá co nechci já.
|
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 16:09:34)
Půlka, niekedy idem, niekedy nie. Ak už to máme s MM načaté či rovno rozhodené tak či tak, tak to tou saunou už len dorazím.
Keď spolu kamarátime, tak sa snažím naplánovať saunu na utorok (sú tam len ženy), ale to moc nemusím, radšej mám saunu v závere pracovného týždňa.
Inak MM je taký tichý žiarlivec, nikdy by mi nepovedal, že tam nesmiem. Len viem, že keď sa vrátim domov, tak sa bude tváriť inak. Nebude veselý.
Asi súdi podľa seba. Keď saunujeme spolu, tak vidím, že sa (nenápadne) kukne na každého kto okolo prejde (každého i každú). Ja nesledujem okolie.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(16.9.2022 16:59:09)
.... .
Inak MM je taký tichý žiarlivec, nikdy by mi nepovedal, že tam nesmiem......
Jo, MM taky, já naopak žárlivá nejsem vůbec, naši se kvůli nevěře rozvedli a mně tehdy ve dvanácti letech připadalo, že to za to vůbec nestálo. A taky si myslím, že buď se mnou někdo chce být nebo nechce, ale to dělá velkou chybu
Vzniklo z toho na začátku vztahu spousta nedorozumění
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(16.9.2022 18:12:03)
Jo, a mám 90,8 kg i navečer, v nohách 12 tisíc kroků, tak třeba zítra bude ráno překvápko 80+.
Zítra večer jedu na mega mezinárodní zumba párty, tak třeba ještě něco ubyde.
|
| kysnutá knedla |
|
(16.9.2022 22:14:26)
Ja mám sice v nohách o 20tis krokov viac, ale na váhu nevleziem ani náhodou (po tom, čo všetko som zožrala od 16 do 18h )
Ten môj príchod z práce stále nedokážem nejak ukočírovať a neskutočne sa sprasím. Vždy.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(16.9.2022 22:25:46)
Já svačim odpolední svačinu ještě v práci a domů přijdu najedena.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(17.9.2022 10:35:11)
Dobré ráno
90,4 kg, tak to by bylo, aby po tom zumba maratonu už nebylo 89
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(18.9.2022 0:06:33)
Tak jsem zpět, mám 22 tisíc kroků a jsem zvědavá na ranní vahu
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(18.9.2022 12:04:13)
Je to taaam 89,8 kg, osmička
|
| apo-lena |
|
(18.9.2022 17:48:31)
Evelyn, super.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(18.9.2022 18:32:03)
Díky, nevím jak to nazvat, pod stovku bych byla docent, pod devadesát jsem osmdesatnice ?
|
|
|
| Beat |
|
(18.9.2022 18:33:39)
Evelyn
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(18.9.2022 22:16:13)
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.9.2022 16:18:56)
Dneska vidím ve Jste to, co jite, snad poprvé, že někomu jídlo ubrali, rozlozili z večera do celého dne a zakázali hotovky, salamky a paštiky, jako vždycky.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.9.2022 16:19:59)
Mám vytrzenou stoličku a jsem tady o proteinovém nápoji, mám chuť na všechno, i na stůl hrůzy
|
| apo-lena |
|
(19.9.2022 18:02:48)
Já dnes nestíhala, jím divně. Mám asi 15000 kroků. Jdu si pustit dnešní díl.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.9.2022 18:15:59)
Tak jsem si rozmixovala kuřecí činu s rýži, mě nezastaví nic
|
| apo-lena |
|
(20.9.2022 7:25:53)
Já jezdila se synem do lázní, kde byly i děti, co nemohly kousat. Rozmixovat jde skoro všechno.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.9.2022 7:36:44)
U nás ve škole taky dětem mixujeme. Už jim normálně, jen se bojím jist zrníčka.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.9.2022 13:59:00)
Na Seznamu bylo něco o dělené stravě, asi jsem se kdysi měsíc trápila zbytečně
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.9.2022 19:22:51)
Nejim a nespím kvůli zubům a mám od pondělka o kilo víc.
Asi to tu pojmu jako osobní deníček
|
| K_at |
|
(22.9.2022 19:25:02)
Copak máš se zuby? 
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.9.2022 21:07:05)
Jeden vytržený a ten vedle čeká na spravení.
A myslím, že nakonec měli pravdu Šimek s Grossmanem, když říkali, že obézní musí hodně jist a dobře spát, aby tělo bylo silné a mohlo se obezitě bránit
|
| Stáňa * |
|
(22.9.2022 21:53:06)
To je hezký, tím se určitě řídí můj manžel
Za 10 dní jedu na služebku, kde bude 40 mých kolegů z Evropy, od zítřka asi začnu držet hladovku, abych se do něčeho vešla
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.9.2022 21:55:46)
Po hladovce hubnou svaly
|
| Stáňa * |
|
(22.9.2022 21:58:00)
To mi v tuhle chvíli nevadí. Pak bych to dohnala.
Potřebuju dobře vypadat. Za náš tým měla mít prezentaci moje kolegyně z Holandska, ale diplomaticky to přehodila na mě.
No stejně to nevydržím a budu v neděli večer stát nešťastně před skříní a hledat, co na sebe.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.9.2022 23:01:35)
Abys nedopadla jako já, dneska jsem potkala známou po delší době a opakovala jen, že mám tak strašně hubený nohy ,
ale břicho drží.
|
| apo-lena |
|
(23.9.2022 5:52:17)
Evelyn, moje mamka hubne úplně blbě. Jí málo, maso ji nedělá moc dobře, tak má málo bílkovin, protože nenahrazuje. Zůstalo jí břicho a prsa, i když menší. Nohy a ruce má hubené. Samozřejmě necvičí.
Jablko byla vždycky, ale teď se ten rozdíl hrozně zvýraznil.
Poradit si nenechá. Myslí si, že je to tak dobře a že to je věkem.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.9.2022 7:01:55)
Jablko se hubne blbě  , ty prsa a břicho jdou poslední. A to mám spoustu pohybu, včera třeba skolni plavání, u nás chodíme do vody i my a pomáháme s detma, do bazénu pěšky 2 km do kopce, ale málo spim, no.
|
| apo-lena |
|
(23.9.2022 7:31:05)
Já jako hruška s těžkým podvozkem jsem vždycky zhubla v obličeji, přes prsa a pas. Co jsem hruško-jablkový kompot jsem nikdy nezhubla tolik, aby to bylo vidět.
Mamka byla jablko, měla prsa a štíhlé nohy. Pas celkem rovný ještě po třetím dítěti. Teď je vyhublá, poprvé má prsa menší než já a břicho mnohem větší než měla. Jenže má radost, že váží míň.
Jinak mám nějakou hnusnou virózu, ležím a kašlu. Jím celkem dobře. Pohyb žádný.
Mám i další zdravotní potíže, stojí to za...
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.9.2022 21:31:04)
Brzy se uzdrav
Ten obličej a pas hruškam závidím.
Pro Beat na ten letní dotaz, jak se to stane, že člověk tloustne.
Tak si tak v klidu hubnu, všechno jde krásně a pak přijde bolest zubů, člověk se snaží prezit a oseka všechno nedůležité, do toho si chce aspoň necim vykompenzovat útrapy
Za bolest zubu dosad cokoliv jinyho.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.9.2022 22:27:03)
Diastyl
Zvládnutí chronického onemocnění je celoživotní proces, který si vyžaduje svůj čas. Mírné přibývání na váze při inzulínové terapii je tak zcela normální.
No, tak fajn
|
|
| Beat |
|
(24.9.2022 11:45:18)
Evelyn rozumím. Přeju moc, at te už zuby neboli !
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(24.9.2022 11:52:38)
Děkuji
|
|
|
| apo-lena |
|
(24.9.2022 22:37:42)
Evelyn, děkuji.
Ty zuby jsou otravné. Držím palce, ať je ti brzy líp.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(25.9.2022 11:38:34)
Diky, dneska je to lepší, ale pořád mám zpátky 91 kg, tak snad to zase odespim zpátky jestli mě zuby nechají vyspat, to bylo jak na mateřský, jen jsem zabrala, už jsem musela vstávat a ráno do práce.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(25.9.2022 22:10:18)
Mám v sobě Melatonin a doufám, že usnu do 11, dneska už bezbolestně.
|
| Hana Syl | 
|
(26.9.2022 12:18:32)
Ahoj.
Můžu se přidat?
Já mám aktuálně 100,9 kg (zítra bych měla dostat menstruaci, takže toto číslo je i včetně zadržené vody), což je relativně dobré, protože na začátku prázdnin jsem měla tak o tři kila víc, no ale... Moc a moc si přeju, aby moje hmotnost byla jen dvojciferné číslo... Když to sem tam spadne na 99, tak to je vždycky jen tak den, dva, týden maximálně a jde to zase nahoru, já totiž vždycky hrozně zpanikařím. Doslova mám záchvat úzkosti (ale netuším z čeho, 99 a míň si přece přeju???)... který zajím. :-( Až se tohle odnaučím, tak věřím, že zhubnu... A až se naučím pravidelně spát 8 hodin každou noc.
|
| apo-lena |
|
(26.9.2022 20:19:17)
Hano, vítej, v kolektivu to jde líp.
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(26.9.2022 20:58:19)
Hurá další , vítám Tě.
Začínala jsem se 112 kg, teď mám aktuálně 91, už bylo na váze 89 něco, ale kvůli zub jsem teď 14 dní nespala a blbě jedla.
Před tím, než jsem dostala covid, jsem měla už i 87, pak jsem zhubla svaly na nohách a rukách nejedenim, bylo mi pořád špatně a zase nabrala zpátky, ale do břicha.
|
| Hana Syl |
|
(27.9.2022 18:50:07)
Apoleno, Evelyn, díky :)
No taky se mnou zamával covid (na jaře), sice mi nějaká kila ubyla, ale jen co se mi ulevilo, naskákala na mě znovu a o to hůř.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(28.9.2022 19:18:01)
Tak jedu ze super aquazumby ještě si musím uvařit do práce.
|
| Hana Syl |
|
(28.9.2022 21:56:24)
Evelyn, taky bych se měla přimět k nějakému tomu pohybu, asi začnu chůzí, jsem dost bez kondice. Jaká je ta aquazumba, je to dobré?
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(29.9.2022 6:33:21)
Aquazumba spojuje věci, co mám ráda, hudbu, tanec a vodu. Je to něco jako tanec ve vodě. Pro mě je to prinosnejsi, než obyčejné plavání, procvicim víc svalů a není to nuda, při normální zumbe zas neprocvicim tolik ruce.
A nepotim se při cvičení, což je největší plus .
|
| apo-lena |
|
(29.9.2022 7:33:38)
Evelyn, musí to být zábava. Já chodila na aquaaerobic, to bylo fajn. Bohužel je to na druhé straně města. Dnes bych byla schopná tak tam dojít, ale už ne cvičit a vrátit se.
Ještě pořád jsem se nedostala z nachlazení, už mám antibiotika.
|
|
| Hana Syl |
|
(30.9.2022 13:53:33)
Evelyn, jak zmiňuješ to (ne)pocení při cvičení, to je pro mě taky dost podstatná věc, od doby přibrání pro mě jakýkoli intenzivnější pohyb znamená, že jsem fakt mokrá do hlavy až k patě.
Samozřejmě s tím mám dost problém v létě, poslední horká léta jsou mor, to jen přežívám... Právě proto taky musím zhubnout teď v chladnější části roku, abych zmenšila tu izolační vrstvu tuku a snížila váhu, se kterou se tahám. Moje děti by si taky zasloužily aktivnější mámu
Vodu mám taky ráda (a to nepocení a taky nadnášení, jj, to je moc fajn si moct aspoň na chvíli odlehčit), jen od doby, co jsem přibrala, se odvažuji do vody jen na dovolených někde v bezpečné vzdálenosti od domova, vědomí, že bych mohla potkat známého nebo známou, u mě vytváří blok a prostě se do těch plavek nesvleču.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(30.9.2022 19:37:24)
Naštěstí jsem tam byla asi tak průměrné postavy, ke cvičení ve vodě se stahují spíš vyšší váhové kategorie
V době malinkých děti jsem já naopak cvičila v noci, kdyz usnuly, ale střídala jsem to obdobím přejídání, když jsem byla nevyspala.
Dneska mám 18 tisíc kroků. 10 tisíc mi píplo už v poledne, měli jsme vycházku, po práci pěší drobné pochuzky a je to tam.
K večeři mám fitness bagetu, šunku a sýr.
|
| Stáňa * |
|
(30.9.2022 20:16:43)
Ewelyn, ty jsi neskutečná, tolik kroků skoro každý den, cvičit a ještě vařit
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(30.9.2022 21:44:16)
Děkuji, ale většinu kroků mám z práce nebo z cesty, my jsme pořád venku. Po Covidu jsem myslela že budu muset dát výpověď, jak jsem byla strašně unavená, bolely mě nohy, bušilo srdce a pořád jsme chodili ven.
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(30.9.2022 19:40:43)
Pocení mě trápí od mládí, s vyšší váhou je to horší, teď s cukrovkou se hodně potím po jídle.
|
|
|
|
| apo-lena |
|
(29.9.2022 7:30:09)
Hano, chůze je pro začátek nejlepší. Ještě to chce nějaké zdravotní cvičení na zpevnění zad a břicha.
Já chodím na spirální stabilizaci páteře (SM systém). Pro mě to je nejlepší, co jsem kdy vyzkoušela a bylo toho hodně.
Dá se tam dobře zohlednit i kdejaké omezení. Občas cvičím v sedě na stoličce, místo cviků v kleku mám náhradní cviky ve stoje. Jsem na tom s kondicí mizerně, ale oproti stavu před pár lety vypadám líp. Neuměla jsem se narovnat, vyfénovat si vlasy byl pro mě nadlidský úkol.
To SM není jediná možnost, jen mi přineslo nejrychlejší výsledky. Pod špekem mám na těle všude svaly.
|
| K_at |
|
(29.9.2022 8:13:00)
Apoleno, jsi fakt bojovník. Musíš mít neskutečnou vůli.
|
| apo-lena |
|
(29.9.2022 8:24:37)
Díky. Měla jsem pár mizerných let.
Poslední roky byly výrazně lepší. Bohužel se mi objevují další potíže a ještě se mi ani nepodařilo objednat se do odborné poradny. Nejsou volné termíny.
|
|
|
| Hana Syl |
|
(30.9.2022 14:04:58)
Apoleno, ta spirální stabilizace páteře zní dobře, asi bych taky něco takového potřebovala. Já plánuju vzít hůlky na nordic walking a fakt vyrazit na pravidelné procházky (teda uvidím, jestli se dokopu k tomu ty hůlky fakt použít, možná si je ponesu část cesty jenom s sebou a potom, až bude kolem míň lidí, je použiju). Nemám moc přirozeného pohybu, pracuju z domu, práci neumím odmítat, občas jí mám nad hlavu, a tak mívám přetíženou hlavu, piju příliš kávy, málo spím, spoustu procent dne prosedím, tedy nic, co by bylo pro tělo zdravé. No, vlastně nikdy moc nevypnu, protože plynule od práce přecházím k domácím pracem a k věnování se dětem a pak zase k práci a tak pořád dokola, ven jen na nákupy a k lékaři.
Před lety jsem hodně chodívala, opravdu každé ráno poctivě hodinu rychlé chůze, k tomu bych se chtěla vrátit. To byly děti malinkaté a já jsem vyrážela každé ráno, než se probudily, čistila jsem si tím hlavu a nabírala kondici, ale za cenu zvyšování už existujícího spánkového deficitu... Střídala jsem to s dny, kdy jsem taky brzy ráno v pět hodin cvičila 21DayFix (doufám, že tomu příliš nepletu název)... Teď už bych toho nebyla schopná – bohužel.
No, mám pocit, že už jsem se nevyspala spoustu let, ale třeba i to někdy přijde.
|
| apo-lena |
|
(1.10.2022 4:48:42)
Hano, ty hůlky jsou geniální vynález. Já je nosím už dlouho, asi 15 let. Ještě to bylo neobvyklé, pořád na mě někdo pokřikoval Kde máš lyže?
Bylo to mnohem lepší než berle nebo chodítko.
Měla jsem radost, když jsem s nimi viděla německé důchodce v Mariankách.
Postupně mi byly užitečné i ke sportu, ušla jsem víc a rychleji.
Teď už je mám zase jako záchranu.
Postava a její odhalení je problém. Já se přistěhovala štíhlá, zná mě tu hodně lidí. Do bazénu chodím, i když mám kromě 30 kil navíc každé prso jinak velké a jinak vysoko. Občas mi někdo zírá na jizvy ve sprše. Mám výhodu, že špatně vidím.
Vadí mi spíš, že plavu hrozným stylem.
|
| apo-lena |
|
(1.10.2022 5:04:27)
Oficiální stránky SM systému
https://spiralstabilization.com/cz/
Nedokážu dát odkaz přímo na terapeuty, ale najdeš je tam rozdělené podle krajů.
|
|
| libik | 
|
(1.10.2022 12:09:27)
Apoleno, já jsem si je vzala tuhle na Šumavu a řekla bych, že mi spíš překážely, co dělám špatně?
|
| apo-lena |
|
(1.10.2022 15:54:12)
Libíku, to nevím.
Já chodím hlavně po městě, nemám vůbec poutka. Když jdu kolem chumlu lidí, tak je nesu v jedné ruce.
Několikrát jsem si sama podrazila nohu, hlavně na začátku. Chození se synem a o mnoho let později se štěnětem bylo dost nebezpečné, než mi do nich přestali vrážet. Naštěstí je to brzy znudilo.
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(1.10.2022 17:37:50)
Mně vadí sprchování v bazénu, v tom s tou zumbu a aerobicem nejsou oddělené kóje, nechápu, proč tam nedali aspoň závěs, vůbec to tam je po rekonstrukci spíš horší.
|
| apo-lena |
|
(1.10.2022 18:50:30)
U nás jsou sprchy taky neoddělené. Když jsem se jednou nahá otočila a viděla tam tak devítiletého kluka, jak zírá, tak mě to fakt zaskočilo.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(1.10.2022 21:15:29)
U nás v jiném bazénu je to oddělené, ale tam zas není ta zumba
Dneska k obědu vepřový plátek libový, rýže a císařská zelenina.
Večeře šunka a sýr.
A teď to víno.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(1.10.2022 21:16:23)
Vážili jsme se v práci a tam mám 89kg i s oblečením.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
