Re: Pilates
Já bych logicky uvažovala tak, že díky posilování (čili Pilates) budeš mít víc svalové hmoty, čili budeš díky tomu mít lepší spalování. Navíc, ani aerobním cvičením se nedá zhubnout, když se neupraví jídelníček.
Klidně ty Pilates zkus, důležité je, aby tě cvičení bavilo, jinak ztratíš motivaci.
Přeju hodně hubnoucích úspěchů.
Odpovědět