Diskuze : Hlavní : Hubnutí po porodu

28.7.2009 11:07:43 Liška s banem :)

Cvičení na kondičku

Od včerejška jsem začala vybíhat schody - každý večer, alespoň 3x do 4.patra. Předtím jsem si změřila v lékárně puls a uvidím za týden, jestli bude nižší. Mám zkušenost, že intenzivním cvičením, které trvá pár minut, se rychleji vybuduje kondička než nějakým delším lehčím cvičením. Po porodu jsem se sice rychle dostala na předtěhotenskou váhu, ale ta kondička....

Odpovědět

Průběh diskuze (36 názorů)
Zobrazit vše
Téma: Pilates	elko	28.7.2009 9:48
Re: Pilates	Insula	28.7.2009 9:51
Re: Pilates	elko	28.7.2009 9:57
Re: Pilates	Insula	28.7.2009 9:58
Re: Pilates	elko	28.7.2009 9:59
Re: Pilates	Insula	28.7.2009 10:5
Re: Pilates	elko	28.7.2009 10:7
Re: Pilates	Nikča79	28.7.2009 10:10
Re: Pilates	elko	28.7.2009 10:16
Re: Pilates	Siddhártha	28.7.2009 14:22
Re: Pilates	Bellana	28.7.2009 9:52
Re: Pilates	elko	28.7.2009 9:56
Re: Pilates	Bellana	28.7.2009 10:2
Re: Pilates	elko	28.7.2009 10:5
Re: Pilates	Insula	28.7.2009 10:12
Re: Pilates	elko	28.7.2009 10:15
Re: Pilates	Insula	28.7.2009 10:19
Re: Pilates	adelaide k.	28.7.2009 10:16
Re: Pilates	Bellana	28.7.2009 10:16
Re: Pilates	Bellana	28.7.2009 10:18
Re: Pilates	DaVinci	28.7.2009 10:27
Re: Pilates	holka anonymka	28.7.2009 12:26
Re: Pilates	DaVinci	28.7.2009 13:9
Re: Pilates	simka02	28.7.2009 10:29
Re: Pilates	Teraza Horáková	28.7.2009 10:45
Cvičení na kondičku	Liška s banem :)	28.7.2009 11:7
Re: Pilates	Betulina	28.7.2009 12:5
Re: Pilates	MajdulkaF	28.7.2009 12:41
Re: Pilates	Oliverka	28.7.2009 12:39
Re: Pilates	Betulina	28.7.2009 13:14
Re: Pilates	Ať	28.7.2009 13:7
Re: Pilates	Sol	28.7.2009 14:47
Re: Pilates	Sol	28.7.2009 15:0
Re: Pilates	adriM+M+N	28.7.2009 19:48
Kolikrát?	Lizzie	28.7.2009 21:40
Re: Pilates	Bublinka+3	28.7.2009 21:48
Zobrazit vše