28.7.2011 23:11:20 L.
Re: Tak jsem začala běhat
Máš můj obdiv. 30 min. je podle mě super začátek. Časem to prodloužíš :).
Ad tep - záleží na tom, jaký je tvůj cíl. Jestli chceš zhubnout nebo ti stačí jen udržovat zdravé srdce a kondici. Držím palce.
Odpovědět