28.7.2011 21:23:50 Kaja222
Re: Tak jsem začala běhat
30min je krasny zacatek. Kolik tepes? To behas nejakych 7minut na kilometr, ne? Ja beham hodinu az 1,5hod cca 3-5xtydne, tepu kolem 160 a mam podobnou rychlost 7-8minut na kilometr.
A cenu to ma, ne ze ne. Nekde se zacit musi. Ja zacinala na 3km za 30minut a mela jsem 10 minut na kilometr ;-). To bylo pred 3ma mesicema.
Odpovědět