Re: Jak zvýšit svůj bazální metabolismus?
No, ono je to z velké části tím, že odmítám léta antidepresiva, která jsem měla už dávno užívat. Nic není zadarmo... Bojuju jak se dá, ale prošla jsem si dost hroznými věcmi a pár kilo navíc je pořád lepší než kouřit, pít alkohol, nebo fetovat, nebo být závislý na prášcích
Navíc z dlouhodobého hlediska jím vcelku zdravě - cukry, tuky i bílkoviny, vitamíny. Jím pravidelně a dodržuju pitný režim. Jsem abstinent. Nejím vnitřnosti, tučné maso, nepiju ani kávu...
Odpovědět