22.6.2012 14:10:49 Žžena
Re: Jak zvýšit svůj bazální metabolismus?
Mariano,
svoje diety tu řešíš každý týden a už jsi tu i několikrát psala, co vlastně jíš. A zdravá vyvážená strava to nebyla. Prostě ne. Vyvážená strava neznamená, že nepiješ kafe a nejíš přepálený chipsy. To není o tom, co NEJÍŠ, ale o tom, co JÍŠ. A jestli to Tvému tělu dodá všechny nezbytné živiny.
Nekouřit a nedrogovat není žádná zásluha, to je normální věc.
Fakt zkus nejdřív pořešit tu stravu. Ne jednou za měsíc dietu, ale pořád vyvážený příjem živin.
Odpovědět