22.6.2012 14:30:32 *Niki*
Re: Jak zvýšit svůj bazální metabolismus?
Jak už zaznělo, zvýšit podíl svalové hmoty a to půjde jedině sportem... zamlada jsem závodně sportovala a defacto mohla jíst co chtěla, měla jsem velmi rychlé spalování (dnes už raději hlídám trochu jídlo:).
Cvič, plav, tancuj, běhej, ale pravidelně.
Odpovědět