9.2.2013 22:18:00 misacccek
Re: Chůze a hunbutí
helemoje macecha zhubla už 20 kg a jediný sport , který dělá je velmi velmi svižná chůze každý den 6-8-km.chodí to cca 50 min. až hodinu.samozřejmě, že si pak na to nedá smažák v nejbližším bufáči
))) Jí zdravě, pestře, kvalitní tuky, žádné sladkosti.
Odpovědět