Re: Chůze a hunbutí
Já teda zas mám zkušenost, že pravidelná denní svižná chůze s kočárkem stačí na slušné zhubnutí. Nemůžeš se courat, ale když dáš dopoledne i odpoledne hodinovou svižnou procházku /to vždycky tak těch 5km ujdeš/, půjdou dolů špeky samy. A pokud u toho budeš myslet i na správné držení těla, tak i břicho sleze. Jen zapomeň na pokec s kamarádkou a zastávky v každé druhé cukrárně.
Odpovědět