12.8.2013 13:21:42 Linda V.
Re: Dietní vychytávky
Vhodný je třeba knackebrot, který má obsah vlákniny kolem 15-ti %, ale třeba to já vůbec nejím, nepřišla jsem tomu na chuť. Pak jsou vhodné chleby balené v igelitu - takové ty hutné, rozkrájené na plátky, obsah vlákniny 6-10 %. Prostě je to potřeba sledovat, popř. péct vlastní. Taky dobrá varianta.
A jak někdo psal o tom, že se má při redukci váhy omezit ovoce - vy opravdu někdo znáte někoho, kdo je tlustý z ovoce?
Odpovědět