23.2.2015 16:51:07 Luc.
Re: jak jste zhubly?
Jedině vyvážený jídelníček na míru se správým poměrem sacharidů, bílkovin a tuků. Důležité je pomalé hubnutí, aby nedošlo k jo-jo efektu, ideálně půl kila týdně.
Doporučuju navštívit výživového poradce v místě bydliště. Ten vytvoří jídelníček na míru a doporučí vhodný pohyb.
Odpovědět